哪些食物可清除膽囊垃圾

科學研究結果表明，從大豆或瓜子中得到的卵磷脂能促進膽囊的清洗功能，可以幫助清除形成石頭的有毒廢物。卵磷脂是肥皂似的食物，是在膽汁中發現的天然的能清除廢物的物質，它能乳化脂肪並能同時溶解水溶性物質。

每天食用2-3湯匙卵磷脂，將它們加入早餐穀物湯、煮的食物、砂鍋菜和烤的食物中，食用後將會有顯著的作用。還可以在高杯蔬菜汁中加兩湯匙卵磷脂，用力攪拌並飲用。