抗癌食譜:滋補豬肉粽
材料:糯米500g,豬瘦肉200g,精鹽、白糖各3g,味精1g,粽葉20張,馬蓮草10根,藥料包1個(內裝黨蔘、黃芪各15g)。
做法:
1.將砂鍋內放入清水1千克,下入藥料包,蓋上鍋蓋用大火燒開,改用小火煮1小時,揀出藥料包不用,湯汁晾涼,糯米洗淨瀝乾水分,放入藥汁內浸泡6小時撈出;
2.豬瘦肉洗淨切成10個正方形塊,放入容器中加入精鹽、白糖、味精拌勻醃漬入味,粽葉和馬蓮草洗淨放入鍋內用大火燒開,煮透撈出,放入涼水中投涼撈出瀝去水分;
3.取粽葉2張,毛面向下相疊三分之一,用雙手握住粽葉兩端,左右交叉折成倒垂的圓錐形,放入糯米,中間包入1塊瘦肉塊,包成四角粽用馬蓮草捆好做成糯米粽生坯,下入清水鍋中大火燒開,煮至熟透撈出即可。