大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。民間有天天吃大棗，青春永不老一天十個棗，一輩子不顯老，五穀加大棗，勝過靈芝草，若要皮膚好，粥里加大棗等説法，雖然有些誇張，但也説明常常食用大棗對健康是有益的。這裏給大家......

這幾味中藥都具有強腎壯腰的特殊功效，只要好好按要求去把三個處方逐一試過，必能取得驚人療效。１、杞子核桃粥枸杞子30克，核桃肉20克，粳米50克，同熬成粥。早晚食用。本方具有補腎健脾作用。２、黃芪粥生黃芪30-60克，粳米60克，陳......

天麻功效天麻，又名鬼督郵、明天麻、水洋芋、赤箭，為蘭科植物的乾燥塊莖。主產於四川、雲南、湖北、陝西、貴州等省。東北及華北各地亦產。外形天麻呈長橢圓形，略扁，皺縮或稍彎曲。長5～13釐米，寬2～6釐米，厚1～3釐米。頂端有殘留......

鴨血被稱為液體肉動物血通常被製成血豆腐，是最理想的補血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場上出現的以動物血為原料的香腸、點心等很受消費者的青睞。在國內，人們喜歡用血豆腐製作菜餚，稱之為液體肉。食療價值性......

急性濕疹多見濕熱之證，慢性濕疹多為虛實夾雜之證。治療應內服藥和外用藥同用。患濕疹病人可常食用有祛濕或清熱祛濕的食品，如苡米和冬瓜煮湯食用，或飲用青瓜、絲瓜湯亦有輔助治療作用。本病中醫治療效果較好，濕疹表現以紅......

梨，自古以來就是廣大羣眾喜愛的水果，味甘微酸、性寒、無毒，具有潤肺涼心、消炎降火、解毒的作用。紅酒，具備滋補容顏、加速血液循環的功效。這道美食具有清補、清火、去燥、安神、補血等功效，是一款節日的時令好甜品。川貝......

龍眼人蔘燉瘦肉：龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養血生髮，適宜於婦女......

大家都知道，眼睛是心靈的窗户，眼睛不僅讓我們看到了這個五彩炫麗的世界，並且，美目可以傳情。但是，隨着信息時代的到來，電腦走進了千家萬户，不但是上班族在工作中離不開電腦，就是小小的孩童也常常泡在電腦上玩遊戲，直到深夜。這......

酸性體質：長期攝取肉類者都會促使體質變成酸性。酸性體質是百病之源，也是讓身體提早老化的主因之一。當我們攝取過多的酸性食品，如肉類．魚類．乳製品等，在其消化的過程都會在體內留下硫．磷．氯等元素，導致體質變酸，加速老化。便祕......

螃蟹蟹乃食中珍味，素有一盤蟹，頂桌菜的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。根據產地可分為河蟹、江蟹、湖蟹三種。河蟹以河北、天津產的最為着名，江蟹以南京產的最好，湖蟹以江蘇常熟陽澄湖、山東微山湖產的品......

一般提到男人保健，都會想到壯陽，而滋陰，只有女人才需要吧，其實未必。中華醫學會廣東省男科分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科副教授周少虎就提出，根據中醫陰陽消長的原理，男人壯陽也不忘滋陰。不可忽視補......

對於曾患胃病者來説，每年春季和秋季，如何保養胃，確實需要花一番心思才行。十幾年前，我患上胃潰瘍，好在不嚴重，但每逢發作真難受!看醫生之後，吃了一個多月藥，總算痊癒。醫生説，善醫不如善養，並告訴在起居飲食等方面應該怎樣保養......

荔枝大棗湯：幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調......

1.桂圓肉15～30克，加適量白糖(糖尿病患者則不需加)，煎後飲用，可益血安神。2.蓮子(帶蓮心)30個，開水煎好，加少許鹽。每晚睡前服用，可安神補氣。此外，還可取蓮子青心1～2克，用開水沖泡代茶飲。3.每天吃30克葵花子，對安定情緒、防止衰......

中醫認為厭食是由於脾胃虛弱、情志失調、外邪犯胃、飲食不節等原因造成的脾胃運化受損、氣機升降失調。可表現為食慾不振、食少納呆、胃脘痞滿、噯氣呃逆、疲乏無力等。中醫常採用健脾和胃、益氣健脾、滋補脾胃、消食......

黃褐斑形成的原因：1、體內缺乏維生素A、C、E及煙酸、氨基酸或日曬過多也會引起黃褐斑。2、黃褐斑的形成與婦女懷孕、慢性婦科疾病、服用避孕藥及各種肝病有關。除了選擇優良化粧品護膚保養外，更須找出病因以求對症下藥......

1、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。2、白癜風應當忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。3、衣物寬鬆，以不妨害皮膚備註循環為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。4、禁用維生素C藥物。V—C......

咳嗽是日常最常見的小疾病之一，中醫把咳嗽分為內傷、外感這兩種類型，內傷咳嗽今天不做介紹，本篇文章主要介紹外感咳嗽，也就是西醫説的氣管炎、支氣管炎。外感咳嗽會因天氣的變化而變化，多是在感冒之後出現咳嗽，主要是受到外......

其實從中醫的理論很好理解，口乾的現象在中醫裏叫做陰虛。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充......

中醫強調辨症施食，比如説，病人的舌苔是膩的，黃膩或白膩，就應該吃健脾化濕的食物，比如：米仁、扁豆等，而甲魚肯定是不能吃的，因此，實行食療應根據病人的具體情況而定。肺癌病人的飲食調理早中期的肺癌病人，其消化系統功能是健全的......