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孕婦吃什麼|孕婦能吃豬油嗎

來源:美型男    閲讀: 2.9W 次
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豬肉裏面、內臟外面成片成塊的油脂叫“板油”,這是豬油最集中的地方,出油率高、油渣少,一般加工後作為工業用油做糕點等。

孕婦吃什麼|孕婦能吃豬油嗎

營養價值

豬油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,能提供極高的熱量,並且含有的維生素A、維生素E也很豐富。

適用人羣

一般人都可食用;

動物油熱量高、膽固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。

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