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腹部按摩 有效增強性功能
我今年43歲,結婚20餘年。近一年來,我覺得過性生活較困難,主要是陰莖不能及時勃起,即使勃起也持續不了多長時間(3~5分鐘)。晚上睡眠中,也能自然勃起幾次,但一旦過性生活,則很快變軟了。後來,我聽人説,堅持自我按摩腰部,就可以解決這......
2023-11-26
“姜”的五大不宜 你知道嗎
生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食慾,如果在吃飯時食用幾片生薑,可增進食慾。姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降温等作用,可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。姜的吃法很......
2023-11-26
謹慎 拔火罐拔出來的“病”!
用拔火罐治病,是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法,拔火罐與鍼灸、刮痧等一樣,屬於中醫外治,其實,是一種物理療法,且是物理療法中最優秀的療法之一。它屬於充血療法,利用物理刺激和負壓造成充血現象,從而產生治療作用,中國......
2023-11-27
善用中藥泡澡幫孩子去濕疹
夏天很容易長濕疹,特別是皮膚嬌嫩的孩子,面頰、額頭以及頭皮的部位最容易長濕疹。南京市中醫院皮膚科石紅喬主任介紹,長濕疹和自身體質、炎熱的氣候、飲食等因素有關,很多人覺得不干預,自然就會好,事實上長期耽誤皮膚會有損......
2023-11-27
盤點:滋陰補腎必選的中藥
百合養陰清心安神,治療更年期綜合徵。西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於......
2023-11-26
看好時令巧補中益氣
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中......
2023-11-27
補氣調血益腎可治排卵障礙
去年11月,張女士來到醫院中醫科診治。李順景副主任醫師問診和檢查發現,張女士情緒煩躁、苦惱,自訴月經量偏少、色暗,經過切脈和辨證,認為屬肝氣鬱結、瘀阻胞絡。據此,採用理氣活血、清熱散結的治療方法,選用血府逐瘀湯加減,主......
2023-11-26
中醫問診中如何辨問帶下?
問帶下健康婦女陰道中應有少量無色、質粘、無臭的粘液分泌,用來滋潤陰道,屬於正常帶下,為婦女的正常生理特徵。如果帶下量增多,且伴有色、質地、氣味異常,以及全身或局部症狀者,稱為帶下病。但兩次月經之間(即為排卵期)、經......
2023-11-27
遠離亞健康 抗疲勞四大藥粥
慢性疲勞常常會引起許多全身不適的症候羣,如精神萎糜、手足痠軟,全身痠痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等,這些症候羣通常被稱作慢性疲勞綜合徵。美國國家疾病控制和預防中心把它視為——21世紀人類的......
2023-11-26
白朮酒也是中藥補酒
白朮酒1.配方:白朮180克,糯米5斤,酒麴適量。2.製作方法:將白朮洗淨,軋碎,以水1000毫升煎煮,壓濾去渣,藥汁冷置數宿;糯米蒸煮,待熟後,攤涼,以藥汁拌勻,裝壇中,放置於温暖處發酵7日,壓榨去渣,過濾後裝瓶備用。3.功效與主治:益氣養血,生髮......
2023-11-26
吃什麼讓肌膚細嫩幼滑?
蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一......
2023-11-26
中藥補酒紅顏酒
紅顏酒1.配方:核桃肉120克,甜杏仁30克,小紅棗120克,白蜜120克,酥油50克,白酒4斤。2.製作方法:1.將核桃肉、紅棗、杏仁拍碎,放入酒罈中;2.將酥油用鍋置火上加熱,加入蜂蜜,待熔化後,煮沸3.3~5分鐘,趁熱過濾1遍,倒入酒罈內;3.將白酒倒入......
2023-11-26
看中醫如何望“五官”診“五臟”
五官、五臟,這樣的劃分,並非隨意而為。口是食物進入的門户,故與脾胃相關。從嘴脣的外觀,即可看出一些脾胃問題。比如,嘴脣發烏,可能是脾胃虛寒;嘴脣顏色過紅,可能是脾胃有火;如果嘴脣蒼白,可能存在體內氣血不足、營養不良、貧......
2023-11-27
護肝要訣之“噓”字功法
中醫的噓字功是護肝的重要方法之一。噓字功練習方法如下:1、面朝東站立,兩腳自然分開,與肩同寬,兩膝微屈,頭正頸直,含胸收腹,直腰拔背。兩手臂自然下垂,兩腋虛空,肘微屈,兩手掌輕靠於大腿外側。全身放鬆,兩眼睜開,平視前方。年老......
2023-11-26
慢性鼻炎的中醫食療方
慢性鼻炎屬於中醫鼻窒範疇,主要是因為傷風鼻塞後餘邪不清,內舍於肺,肺虛及脾濕濁滯留鼻竅,日久脈絡氣血瘀滯,則鼻甲腫大,鼻竅窒塞不通。本病為虛實夾雜之證,治療上宜攻補兼施。以下幾種食療方法較為簡便有效:1.辛夷花6克,蘇葉9......
2023-11-26
中醫養生教你消除雀斑
檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治......
2023-11-27
夏秋之交 濕熱體質如何調理?
體內濕熱,有哪些症狀?最近幾天,我嗓子很難受,總感覺喉嚨裏有痰卻咳不出來,還覺得渾身黏糊糊的,醫生説我體內有濕了。有沒有什麼辦法祛濕呢?近來,本報接到多名讀者的電話,諮詢濕熱天氣如何祛除體內濕氣?從中醫角度講,濕氣侵襲到上......
2023-11-26
走進中醫療法之“聞”診
聞診是通過聽覺和嗅覺瞭解病人發出的語言、呼吸、咳嗽、呃逆、噯氣等聲響和口氣、分泌物和排泄物等的異常氣味,來判斷正氣的盈虧和邪氣性質的一種診法,四診之一,可概括為聽聲音和嗅氣味兩方面。聞診即通過聽聲音和嗅病氣......
2023-11-27
急救 找準六大神奇穴位
點壓勞宮穴治療血壓驟升症握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和......
2023-11-27
中醫淺析正常脈象
正常的脈象,亦名常脈,又稱平脈或緩脈。常脈脈象從容和緩,不浮不沉,不遲不數,不細不洪,節律均勻,一息(一呼一吸)脈搏四或五至,每分鐘約60~90至,且應指有力。正常的脈象,亦名常脈,又稱平脈或緩脈。常脈脈象從容和緩,不浮不沉,不遲不數,不......
2023-11-27
中醫養生的三大法寶
運動搖頭擺尾百病消運動在養生中有很重要的地位。所謂流水不腐,户樞不蠹,雖然劉教授工作很忙,但每天早上還是堅持早起一會練練八段錦,做做深呼吸,晚飯後半小時左右出去散散步,至少要走6000步左右,每週至少3~5次。平時還會在工......
2023-11-27
巧用中醫偏方 治療陰道滴蟲
陰道滴蟲症是由滴蟲(白帶蟲)所引起的一種疾病,好發在35歲至50歲的年齡層。女性感染滴蟲後,陰道會產生黃綠色泡沫狀或米糠狀有惡臭的分泌物,有時會有外陰搔癢或是下腹部輕微疼痛的症狀,嚴重會導致陰道黏膜腫脹、發紅、充血......
2023-11-26
中醫望診之精要—望“氣”
望診是醫生運用視覺觀察病人全身和局部的神、色、形、態的變化,但還應當將望氣結合進去,只有這樣才能大大地提高診斷和預測的正確率。望氣的重要性《素問.寶命全形論》曰:人以天地之氣生。人之生,氣之聚也;聚則為生,散則......
2023-11-27
煎煮中藥要講究哪些火候呢?
包煎為防止煎後藥液混濁及減少對咽、喉及胃腸道的刺激,如赤石脂、滑石、旋復花、蒲黃等,要用薄布將藥包好入鍋煮。文火、武火慢火煎謂之文火,急火煎謂之武文。前人有急煎取其生而疏蕩,久煎取其熟而停留之説。一般煎藥先武......
2023-11-26
中醫提高睡眠質量的法寶
中醫睡眠機制是:陰氣盛則寐(入眠),陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21-23點)以前上牀,在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論,夜半子時為陰陽大會,水火交泰之際,稱為合陰,是一天中陰氣最重的時候,陰主......
2023-11-26
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