但如果你身邊有醫生，他一定會提醒你：“要健康。”
悲劇
白領大呼“我只要事業！工作！”
一週前，鄭州電視台政法頻道記者劉建在自己的微博中説：“我的亞健康狀態很厲害！”5月23日晚，28歲的他在家中突發心肌梗塞離世。
11天前，福州22歲模特艾薇微（藝名）因長期通宵，積勞成疾，患上急性混合細胞白血病，5月14日凌晨，醫治無效，就此凋零。生前，她在微博説：“我只要事業！事業！工作！工作！”
一個月前，上海一名27歲的房產中介經理在家中猝死。死者家屬認為，死因與其長期工作壓力較大有關。
高壓高薪的工作和自由自在的生活，哪個更重要？某招聘網對此做了調查，79%的職場人，禁不住高薪的誘惑而選擇工作。
雖然職業各有不同，但一系列的“過勞死”事件，似乎都與“亞健康”、“年輕”掛上了鈎。
調查
超八成受訪者自認處於亞健康狀態
隨後，河南商報聯合河南一百度網站對216名鄭州在職者進行了調查。與同期的“2011上班族亞健康大調查”的數據，四成人認為自己處於亞健康相比，鄭州市的在職者認為自己患有亞健康的則達到了八成以上，超平均水平一倍以上。
但有六成人認為，“過勞死”這樣的事情不會發生在自己或身邊人身上，理由是“大部分白領，我覺得都是亞健康啊，可真正過勞死的又有幾個？”
對此，網友“七七”評價説：有工作，沒生活，就是職場人的常態。
説法
亞健康不可怕，可怕的是你不把它當回事
鄭州市第三人民醫院副主任醫師衞建立曾擔任過西醫，目前從事中醫研究工作。
他説，從西醫上來説，亞健康還沒有明確的醫學指標來診斷；中醫則把血虛、氣虛、氣血紊亂視為亞健康的病徵。一般情況下，亞健康會伴隨失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸、抵抗力差、易激怒等症狀，在特殊原因刺激下，也可能引發過勞死。
“在做急診科大夫時，我曾經接觸過多位過勞死病人，他們大都很年輕。”衞建立説，年輕人的心梗，大多是突發性痙攣，導致心臟不能供血，引發死亡，這種病既沒有前兆，也無法預防，發病就很可能要人性命。
“其實亞健康並不可怕，可怕的是你不把亞健康當回事。”衞建立提醒説，有亞健康狀態的人一定要注意飲食起居，順應四季，並適當鍛鍊，改善亞健康狀態，如果經過一段時間的自我調節，作用不大，就要考慮尋求中醫就診了。
亞健康自我測試
衞建立説，具有下述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無需擔心；具有下述3～5項者，則為一次“紅燈”預報期，説明已經具備“過勞死”的徵兆；6項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“疲勞綜合徵”———“過勞死”的“預備軍”。
此外，有三種人易“過勞死”：一是隻知道消費不知道保養的人；二是有事業心的人，特別是“工作狂”；三是有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。
1.“將軍肚”早現。
2.脱髮、斑禿、早禿。
3.頻頻去洗手間。
4.性能力下降，女子過早閉經。
5.記憶力減退，開始忘記熟人名字。
6.心算能力越來越差。
7.做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8.注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
9.睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。
10.想做事時，不明原因地走神。
11.看什麼都不順眼，煩躁，動輒發火。
12.處於敏感緊張狀態，懼怕並回避某人、某事。
13.為自己的生活常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。
14.身上有某種不適或疼痛，但醫生查不出問題。
15.很煩惱，但不一定知道為何煩惱。
16.情緒低落，心情沉重，整天不快樂。
17.易疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。
18.怕與人交往，厭惡人多。
19.心情不好時就暈倒，控制不住情緒和行為。
20.覺得別人都不好，別人都不理解你。
