有助降血脂的食物有哪些？蘋果。美國佛羅里達州立大學的一項研究發現，每天吃75克蘋果乾的婦女，一年後總膽固醇水平會降低14%，壞膽固醇降低23%，而好膽固醇能提高4%。美國註冊營養師傑西卡·夏皮羅博士認為，這可能是因為......

中醫自古就有醫食同宗之説。在眾多的傳統中醫祕方里，不少都是以食物為主而產生神奇療效的，而日常飲食中的許多普通食物，其實就是降低血脂的良藥。下面小編就為你推薦幾種能幫助高血脂患者降脂的食物，希望能幫助到你。降脂......

降低血脂能預防心臟病，除了藥物治療之外，飲食及生活方式的改善也至關重要。下面為你推薦幾款降血脂的食物。講起降血脂人們總覺得是件難事，是件煩事。其實在日常保健中我們通過一些小事也可以達到降血脂的效果1．每天兩杯......

高血脂患者的飲食非常的重要，良好的生活飲食習慣可以幫助很好的控制降低血脂，下面這幾款降血脂飲食祕方是經過很多患者使用得到，當然因為每個人身體狀況以及病情不同，效果也是因人而異，僅供參考！1、菊花山楂茶【原料】菊花......

血脂水平與人體健康息息相關，高血脂是誘發動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的因素之一。降血脂人們防病保健的熱門話題之一，通過適當的飲食調解，有助控制血脂水平，下面小編就為你推薦幾種降脂食物，僅供參考。......

對於喜歡冬天的人而言，冬天的雪花是浪漫的，皚皚白雪純淨了整個世界。而對於高血壓、高血脂患者而言，冬天卻是另一番意味。因為冬天是高血壓、高血脂的多發時期。冬季如何降血脂和預防高血脂呢，小編在此整理一些建議，希望對......

1、決明子菊花粥降血脂原料：決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。用法：先將決明子放入鍋內，炒到微有香氣時取出，待冷卻後，與白菊花同煮，取汁去渣，然後放入洗乾淨的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1......

推薦4類降脂食物中醫認為，高脂蛋白血癥的形成與人體內的膏脂、痰濁、淤血有關。因此，將其分為4種類型。針對不同的類型，分別採用相應的降脂食物來治療。降血脂飲食第一類是痰濕壅盛型。這類病人的特點是身體肥胖，有沉重感......

大家最近都在討論降血脂的方法，這是一個比較嚴重的問題，如果大家不及時的進行調理，那麼對自己的身心健康將是很大的威脅，接下來我們主要給大家介紹降血脂的最好辦法，希望可以幫助到大家。降血脂的方法1、荷葉粥新鮮荷葉1張......

糖尿病是一種綜合性代謝疾病，需要長期服藥治療。中醫認為，通過食療方法也可輔助治療糖尿病，下面推薦幾款食譜療方，助你遠離糖尿病同時，品嚐美食。1、五穀雜糧粥材料：大米10克、小米15克，燕麥片、玉米粒、綠豆共25克，青菜葉50......

高血脂吃什麼食物好胡蘿蔔汁每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，高血脂病人飲胡蘿蔔汁，有明顯的降血脂作用。綠豆海帶粥綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。桂花酸梅湯坐......

不少血脂偏高的朋友在過節的時候依然堅持吃素食，不吃大魚大肉以期待達到降血脂的效果，但是實際上，吃素並不能達到降血脂的效果。那這究竟是為什麼呢？一、主食轉化為脂肪其實肉很經飽，一旦戒肉，很多人會多吃米、面等主食來增......

我們生活中有很多人都是比較容易出現脂肪肝的問題，其實主要是和我們的飲食有大的關係，只要我們能從飲食中降脂，我們才能有效的保證我們的健康的，下面我們就給大家説説如何從飲食的角度降脂吧。第一步：從吃開始簡單的飲食改......

血脂太高的人並不在少數，以前中老年人是主要羣體患病羣體，現如今年輕人也有一部分的血脂都已經偏高了。那麼為何會血脂偏高呢?無外乎就這幾種原因，一起來看下吧。血脂高的原因引起血脂高的因素，除了先天體脂就偏高、進入......

我們都知道，高血脂症一個很大原因就是大魚大肉的飲食習慣，吃素有利於改善血脂異常情況，然而有人會問素食者是不是就不會有高血脂的問題，其實不然，即便素食者也有可能導致身體內的糖、脂代謝異常。那麼，高血脂患者的飲食應該......

糖尿病是一種綜合性代謝疾病，需要長期服藥治療。中醫認為，通過食療方法也可輔助治療糖尿病，下面推薦幾款食譜療方，助你遠離糖尿病同時，品嚐美食。1、五穀雜糧粥材料：大米10克、小米15克，燕麥片、玉米粒、綠豆共25克，青菜葉50......

1.每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝入100—750毫克綠茶提取物有助於降低總膽固醇水平。2.吃益心食物。控制高血壓的低脂飲食有助於降低血脂水平，該類飲食包括大量的水果蔬菜、全穀食物、魚肉、禽類和低脂......

肝腎陰虛型若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝痠軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。*黃精銀胡粥黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇淨，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加......

富貴病正嚴重威脅國人的健康。要想趕走富貴病還要從養成良好的生活習慣做起。高血脂便是富貴病中的一種，高血脂症患者的血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分的濃度都超過正常水平。那麼面對富貴病我們該怎麼做呢，今天......

高血脂已經成為了我們健康生活的第一大殺手，降低血脂一直是許多人的願望，專家告訴你，降低血脂的飲食療方。降低血脂的飲食療方1、素炒筍瓜丁冬瓜100克，西瓜皮100克，萵筍100克，白果20枚，紅彩椒一個，鹽、味精、雞湯、香菜葉、花......