秋分吃什麼好?秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚温差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。有四大養生佳品最適合秋分時節食用。百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼......

蘿蔔杏仁煮牛肺[原料]蘿蔔500克，苦杏仁15克，牛肺250克。[製作]蘿蔔切塊，杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過，再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量，放入牛肺、蘿蔔，杏仁，煮烹即成。[功效]補肺，清肺，降氣，除痰。[服法]吃肺飲湯。每週......

立秋之後，人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，很多水果是讓您擺脱秋燥的最佳食物。養生專家為你推薦適合立秋之後食用的水果，幫助你滋潤的過渡到秋天。立秋吃什麼好1、葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣......

孕婦適宜多吃水果，這裏特別推薦以下幾種水果。1.秋梨秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果品之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫......

寶寶秋燥有哪些症狀？症狀1：皮膚乾澀寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，皮膚就容易脱屑、起皮、皸裂。症狀2：口腔乾燥口腔乾燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧很......

秋季天氣逐漸變涼，秋風一起，雨水減少，温度下降，氣候變燥，人體會發生一些秋燥反應，秋燥易傷津液，故秋季飲食調養主要以潤燥滋陰為主。另外，秋季氣温由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，老年人可根據秋天季節的特點......

平時我們都説，應該要多喝點粥，粥有很多很多種，有可以養生的，有可以瘦身的，有可以養胃的，很多很多種粥，可是粥也是分季節吃的，因為每個季節的食物不同，有的季有些蔬菜是吃不到的，就像是夏天比較炎熱，所以就要吃清熱去火的粥，那麼秋......

秋天，是一個豐收的季節，又是人體進行養生的好時機，那麼秋季養生吃什麼好呢？下面推薦幾款適合秋養生吃的食譜。蓮子百合煲原料：蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。做法：蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置於涼水鍋中燒開（用水......

女人脱髮吃什麼好呢？進入秋季，除了常見的皮膚乾燥以外，脱髮也成了女性的一大煩惱，很多女性一到秋季頭髮就掉個不停，很是煩人，秋季氣温下降，為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，如果人體營養跟不上，頭髮容易乾枯脱落。在我們的日常生......

寒露過後，天氣寒涼，耳邊常聞阿嚏聲。北京中醫藥大學東方醫院亞健康中心主任彭玉清説，這屬於時令感冒，主要是涼燥所致，最重要的是解肺燥，補肺氣，吃清熱潤肺的食物。口乾吃西紅柿。西紅柿味甘性涼，能生津止渴，消炎清熱，可緩解風熱......

魚類產品味道鮮美，而且營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於健康的食品。營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類，那麼吃哪些魚好呢？魚類產品所含有的蛋白質是豬肉的2倍，而且非常容易被人體所吸收，......

秋分的到來，讓我們感受到了秋季的涼爽，以後夜晚也會變得越來越長，這個時候養生吃什麼好呢？下面我們來看看秋分養生的食物及食譜。秋分養生吃什麼好？1、酸味食物秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺。所以，秋分節氣，應該多吃一......

秋天來了，水果店和超市裏都有了黃燦燦的柚子，秋季是柚子收穫的季節，喜歡吃柚子的朋友們可以開始採購你們喜歡的水果了，是不是覺得柚子特別的美味，秋天很多人都會買上幾個柚子放在家裏，我們平時沒事的時候可以吃一點，補充點維......

中醫認為，秋季有利於調養生機，去舊更新，是人體最適宜進補的季節。但秋季進補，應選用補而不峻、防燥不膩的平補之品，當首推芡實。芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，為睡蓮科一年生草本植物，我國的一些沼澤湖泊中均有生長。近......

水果不僅是美容的常客也是瘦身的貴客。吃什麼水果減肥最快呢？一些熱量比較高的水果並不適合減肥，一些糖分比較高的水果也不適合。水果的種類很多，選擇合適的才能達到的目的哦。秋季減肥吃什麼水果好呢1、蘋果俗話説每天......

很快，二十四節氣中的秋分即將到來，秋分時節，天氣較乾燥，我們要及時補充水分。小編推薦幾種適合秋分吃的食物。1.石榴石榴不僅美味，營養也非常豐富。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便祕，又能......

隨着天氣的漸漸轉涼，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對於身體是大有好處的。可是，經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消......

秋分已至，在飲食上特別要注意預防秋燥。在飲食方面要注意多吃一些清潤、温潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種花色多樣，其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子、芝......

廣州市紅十字會醫院中醫科主任吳豔華説，兒童臟器嬌弱，氣管黏膜、鼻黏膜和皮膚都非常纖薄脆弱，容易受到外界乾燥環境的刺激，引發過敏和氣管炎等疾病；老年人臟器機能下降，對外界的氣温變化反應緩慢，容易誘發支氣管疾病和其他疾......

秋季吃酸性水有利於潤燥，減少秋燥對人體的傷害。那麼，秋燥吃什麼水果好呢？下面聽聽小編的介紹。1.葡萄葡萄作為秋季的當令水果，具有補氣血、益肝腎、生津液、健脾開胃、止咳除煩的作用，為秋季養生佳果。它的果肉富含深層潤......