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七種養生茶 讓你水噹噹
乾燥的天氣、電腦輻射,無一不讓空調室內辦公的美眉們,不斷的喝水補充水分。相傳,一天喝八杯水無科學依據,喝多還引起危害,怎麼辦?別急,七種夏季養生茶,解決你的煩惱。但是要謹記,東西再好,過猶不及。一、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、......
2023-11-15
補腎養肝佳品有哪些
枸杞子性味甘平,歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰,用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸、多種維生......
2023-11-11
寶寶食物滋補佳品
在飲食上,可為寶寶選用一些藥食同源的食物,如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素,又都味甘性平,只要適量進食,不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品,可提高身體的免疫力。紅棗太子蔘湯—&mdas......
2023-11-25
女性補血的4大佳品
南瓜南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現,南瓜中還有鈷和鋅,鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一,鋅則直接影響成熟紅細胞的功能,鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元......
2023-11-24
羊肉滋補佳品 男人最佳的補腎食物
十個男人九個腎虛,腎虛似乎已經成為現代男性的代名詞,尤其是上班更是腎虛的主要人羣。腎虛嚴重影響生活,那麼我們如何來補腎呢。補腎食物推薦1.牡蠣牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是......
2023-10-30
五黑補腎粥為補腎佳品
五黑粥的配料:黑米黑豆黑芝麻黑棗黑木耳核桃仁計量多少隨意。這些配料組合在一起,可以滋補肝腎,健脾開胃,潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。黑米:功效成分:具有健脾暖肝、補血益氣、開胃益中、滑......
2023-11-12
百合——上等的滋補佳品
百合,性微寒,味甘淡。具有補中益氣、温肺止咳、清心安神等作用。百合中含有人體所必需的營養物質,如澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和多種生物鹼,具有很高的營養價值和經濟價值,因此,被列為上等營養滋補佳品。百合因其......
2023-11-21
補鐵的食物有哪些 水果乾也是佳品
一、補鐵的食物對於鐵元素來説,維生素C是酸性,同時具有還原性,可將三價鐵還原為亞鐵離子,有利於非血紅素鐵的吸收。因此,吃富含鐵的食品時,不妨吃一點花菜、柿子椒等富含維生素C的食物。1、肉類與內臟肉類與內臟含豐富的鐵,......
2023-10-30
腎虛吃什麼補 17種補腎佳品
腎虛是常見的困擾健康的疾病之一,導致腎虛的原因有很多,那麼男人腎虛怎麼辦?腎虛吃什麼食物補?腎虛吃什麼補?1、黑芝麻黑芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。......
2021-05-21
阿膠 補血的佳品
1、阿膠適用證目前疲勞綜合徵患者在慢性病門診中所佔比例越來越高,有的國家甚至達到20%%。這些患者一般都有持續半年以上的低燒、失眠、抑鬱,以及不明原因的淋巴結腫大等現象。現代研究表明,阿膠具有抗疲勞、提高機體免......
2023-11-25
女人三十的最佳補品
女人吃這些東西有助於養顏美容,補血益氣。紅棗:1、紅棗味甘性温、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。2、現代藥理研究也發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。3、紅棗為補養佳品,食......
2023-10-31
蜂蜜是補水保濕最佳用品
蜂蜜採百花之精,可養陰潤燥,潤肺補虛,和百藥,解藥毒,養脾氣,悦顏色,調和腸胃,有女性美容聖藥之稱。現代研究證明:蜂蜜中豐富的生物活性物質,能改善冬季皮膚乾燥缺水,增加皮膚營養,保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元......
2023-11-19
"黑五類"男人補腎佳品
男性補腎壯陽對於男性來講是非常有實際意義的,請看下文介紹的,男性補腎佳品"黑五類".如果仔細研究黑五類的營養,就會發現,其中個個都是養腎的好手。米中的珍品——黑米,也被稱為黑珍珠,含有豐富的蛋白質、氨......
2021-05-21
羊肉是冬季滋補佳品
天氣漸冷,呼嘯的寒風似乎在告訴我們,吃羊肉的季節到了。羊肉是冬令強力禦寒的滋補佳品,但甘温而大熱,吃後可導致上火。由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味,故被一部分人所冷落,要想去除羶味,只有對症下藥,才能達到最好的效果。......
2023-11-06
杜仲是補肝益腎佳品
傳在很久以前,在四川的一個深山裏,人們過着貧困的生活。這裏的土地貧瘠,十年九不收,人們難於吃飽肚子,還要辛勤地勞作,所以許多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一個青年人叫李孝,他的父母也得了嚴重的腰腿疼,連起牀都成了問題,又無......
2023-11-11
女人補腎佳品 六種食物效果佳
女人如果腎不好,就容易出現氣色不佳等等問題。所以女人補腎得從吃的下手。那麼什麼食物適合女人補腎呢?來看看吧。女人補腎吃什麼?1、枸杞參苓粥枸杞60克,人蔘10克,茯苓20克,小米200克。將前3味中藥用水浸泡10分鐘後,再與小......
2023-10-20
枸杞 老人滋補佳品
中醫學認為,枸杞性味甘平,歸肝、腎兩經,有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。中醫很早就有枸杞養生的説法,認為常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品,與人蔘、何首烏並稱益壽中草......
2023-11-23
女性補腎佳品
腎為先天之本,有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能,是人體的健康之源、美麗之源、氣血生化之源,是女性最重要的臟器,對女性的生長髮育和生殖有不可替代的作用。某腎病研究院專家組主任介紹,就補腎而言,女性比男性更重要......
2023-11-26
夏季進補佳品——靈芝
靈芝,素有仙草、瑞草的美稱,被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵,在人們的心目中是一味奇藥。中醫認為:靈芝味甘、性平,為滋補強壯、固本扶正、延年益壽的珍貴中草藥。靈芝雖然是一味進補的良藥,但是當前市面上產品良莠不......
2023-11-27
菠菜是補血佳品嗎
菠菜是補血佳品嗎患貧血症的病人大都是由於缺鐵引起的。這時經常會有人,甚至是醫務人員好心地向病人建議:菠菜裏含有很多的鐵,你應該多吃菠菜。其實,這是一種錯誤的看法。首先,菠菜的含鐵量並不很高,每100克蔬菜只含有2.5毫......
2023-11-10
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