­針對本報此前報道的天壇公園丹陛橋有遊客傍晚納涼躺卧的不文明行為，記者今天上午瞭解到，天壇公園成立了專項治理團隊，加強文明遊園宣傳引導，除了每天早6時至下午6時安排護園隊巡查人員不間斷巡視外，還由公園員工和文......

槓鈴卧推是非常重要的力量訓練方法，特別是窄握槓鈴卧推。但你知道如何練窄握槓鈴卧推嗎？練習槓鈴卧推有哪些動作要領和技巧是需要掌握呢？今日小編好好為大家分享一下！窄握槓鈴卧推怎麼練1、把槓鈴置於卧推架上。加載槓鈴......

10月5日下午，卧龍分局接到一名遊客的衞星電話求助，稱5名遊客於9月30日左右進入卧龍，違規穿越保護區核心地帶，目前2人已安全返回，另3人（2男1女）仍在卧龍轄區內耙子橋附近，其中的女遊客出現身體不適，急需救援。接到求助後，阿壩州......

古代妓女的生活真的如傳言所説那麼的不堪嗎?是的，近日，有專家揭祕了古代七大名妓接客常用的幾種招數，看完之後都驚呆了，終於明白古代男子為何都愛醉卧温柔鄉了，簡直讓人慾罷不能，下面小編帶你看。在封建時代，即便是身為“人......

一、注意空氣衞生卧室內存在多種污染物。要改善卧室空氣衞生質量，需注意增加通風換氣時間。早晨起牀後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭，除需經常通風外，還應每星......

現在很多年輕小夫妻負擔不起大house，於是選擇60平米的小户型也不賴，那麼怎麼裝修怎麼最大利用空間就成了最大的難題。不急，小編這就帶來客卧全有的優雅設計，一起來看一下吧!清新明快的小家這是一個只有60平米的2居室小户......

世界之大，無奇不有。據説，在K424的火車上，某乘客明明只買了硬座票，卻硬要坐軟卧，工作人員看到後就及時進行了勸阻，但是該乘客對於列車員的多管閒事行為十分惱怒，直接用玻璃杯砸了過去，被砸的列車員頓時血流滿面·&middo......

相信剛要練習立卧撐的小夥伴都想知道為何要練立卧撐吧！首先我們選擇一項運動，要知道練習這項運動有什麼用才會行動吧！那麼練立卧撐有什麼用呢？立卧撐應該怎麼練才有效果？和小編一起學習下！立卧撐有什麼用呢提高敏捷、協調能......

良好的呼吸方法是健身事半功倍的關鍵所在，那麼想要進行槓鈴卧推的朋友們該如何進行呼吸呢？選擇哪些槓鈴卧推方法是可以很好達到鍛鍊的效果呢？卧推過程應該注意哪些方面呢？小編今日好好為大家解惑！槓鈴卧推呼吸方法在發力的......

韓國整形整容成風，廣告鋪天蓋地。同時，這股韓流也吸引來大批中國顧客。那麼，問題來了：這些整形醫院是否“坑”中國人？近日，韓國首爾江南區政府就僱傭了三名中國人當“卧底”，自7月1日到8月10日期間，調查起當地的50家整形機構，......

立卧撐能減脂是得到專業認可的，但首先你要知道立卧撐怎麼練，知道標準的立卧撐動作要領才行！今日小編帶你好好的瞭解下，如何讓立卧撐的減脂效果更加的值得肯定！一起學習下吧！立卧撐能減脂嗎立卧撐跳，簡單地講，就是先做一個俯卧......

立卧撐是非常不錯的健身方式，相對俯卧撐難度更大，但是效果更加明顯！那你知道立卧撐能練什麼肌肉嗎？正確的立卧撐做法應該是怎樣的呢？立卧撐能夠帶來哪些好處呢？一起學習下吧！立卧撐能練哪裏立卧撐，簡單地講，就是先做一個俯卧撐......

進行槓鈴卧推是非常的有好處的，特別是鍛鍊上肢肌肉羣！那麼槓鈴卧推有哪些動作要領實現才能有這樣的效果呢？槓鈴卧推注意事項又是什麼呢？跟着本文一起好好了解下，健康健身才是最關鍵！槓鈴卧推要領1、保持身體收緊要保持腹肌......

卧室窗户如何設計好?目前比較流行的設計方式是飄窗和落地窗，那設計成飄窗還是設計成落地窗好那?不好業主都比較糾結，其實這兩種設計都挺討喜的，各有優點，主要還是看個人喜好，下面我們一同探討下到底哪個好?卧室帶飄窗卧室......

每個健身人士選擇健身方式的同時也要知道能夠鍛鍊哪裏，對於立卧撐運動，它練哪裏呢？練好立卧撐應該怎麼做呢？今日小編推薦立卧撐相信動作要領，希望大家都能練好立卧撐！立卧撐練哪裏立卧撐，簡單地講，就是先做一個俯卧撐，然後收腿......

2月14日，在春運列車上冒充鐵路職工、以補卧鋪票為名涉嫌詐騙22名旅客的犯罪嫌疑人邵某某被深圳鐵路民警抓獲，並收繳全部贓款4400元。至此，“2.7”春運列車詐騙案宣告偵破。2月7日上午9時許，列車乘警接到廣東海豐旅客王先......

啞鈴卧推重量多少合適呢？這是對於想要通過啞鈴卧推健身的人羣非常想要知道的，因為重量的選擇可能決定鍛鍊的效果！那麼啞鈴卧推多重？標準啞鈴卧推應該怎麼做？一起看下！啞鈴卧推多重我們用RM來表示重複次數：RM是英文repetition......

再完美的裝修，也都會有不盡如意的地方，也都會有想不到的地方，設計不好的地方，這個肯定的。客廳裝修和卧室裝修都是很重要的，所以多看看別人總結的客廳卧室裝修注意事項，你才能少踩坑。客廳裝修注意事項：1.投影還是不要了，一年......

世界銀行一項統計數據顯示：每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，平均每天大約死亡304人，相當於全國每天因車禍死亡的人數……雖然近年來，環境問題已得到極大改善，但我們的室內環境質量到底如何仍然......

胸肌可以説是性感男人的標誌之一，胸部平平毫無肌肉是男人身材的一大缺陷。那麼，怎樣練胸肌最快最有效呢？怎樣快速練胸肌對於8090後男人來説，只要堅持正確的鍛鍊很快就能擁有讓人羨慕的胸肌。下面，就一起來學學專家推薦的最......