不久前，世界衞生組織的營養專家小組，提出了老年人飲食營養的新標準，具體是：脂肪應占飲食總量的15%，其中包括飽和脂肪酸0～10%，不飽和脂肪酸3%～7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪攝入量......

下面是老年人營養飲食新標準。1、總脂肪：佔總熱能的15％～30％，要儘量維持低水平。其中飽和脂肪酸（動物油脂）佔0～10％，多鍵不飽和脂肪酸（植物油脂）佔3％～7％。這就説明，動物油和植物油混合食用，其營養成分最好。總脂肪中應包括其它食品所含的......

1、蛋、奶、豆類任選其二食物中蛋白質的質和量、各種氨基酸的比例，關係到人體各種蛋白質的合成與組織更新。因此，早餐中最好要有奶類、蛋類、豆類中的兩種，它們不僅能提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽......

進入現代社會後，我們的工作時間越來越多。甚至連吃飯的時間都沒有，只能用幾包方便麪來應付問題。你們可知，三餐不規律。可以引起多種疾病。必須規律飲食，規律生活，才能保證身體的健康。那麼一日三餐的最佳時間是什麼？下面讓......

不久前，世界衞生組織的營養專家小組提出了老年人飲食營養的新標準，具體是：脂肪應占飲食總量的15%，其中包括飽和脂肪酸0～10%，不飽和脂肪酸3%～7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪攝入量......

提前做好營養準備1.補充葉酸如果你計劃在要投入準備懷孕的工作中，那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素，例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天應該補充400微克。2.改掉不良的飲食習慣一些平時的飲食習慣有......

俗話説胃好身體才好，這説明胃對身體非常重要。胃作為消化系統器官，我們平時應該如何通過飲食來養胃呢？中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科副主任黃開紅教授在接受家庭醫生在線編輯採訪的時候表示養胃要注重飲食結構均衡，保證......

近年來，時長熱炒老酸奶，給老酸奶帶來了一定的市場。那麼老酸奶真的比普通酸奶更營養嗎？普通酸奶和老酸奶到底哪個更好？酸奶，是現在人非常喜歡的一種飲品。它特有的乳酸菌可以幫助人們減肥，還富含豐富的營養。那麼在酸奶的選......

孕期分段補充營養1、孕早期應該增加葉酸的攝入孕婦懷孕以後就要開始補充葉酸，一直補充到懷孕的三個月，這個階段，由於孕早期是胎兒神經管發育的關鍵時期，為了防止胎兒神經管缺陷、降低兔脣、齶裂的機率，因此這個時期需要強......

標準金吉拉兔的簡介-標準金吉拉兔怎麼養？標準金吉拉兔的簡介標準金吉拉兔是最早的和最着名的肉兔品種，也是最大的家兔品種。體型結構勻稱，骨骼粗重，產肉力市，肉質良好。標準金吉拉兔是標準的皮用兔品種，雖然標準金吉拉兔的......

最近幾年來柳州不斷的舉辦螺螄粉美食活動，將螺螄粉產業推向的高峯。2015年銷售額突破5億元，成為廣西最熱的電商銷售產品，也在阿里巴巴米粉特產類銷售佔了很大的市場份額。螺螄粉標準柳州螺螄粉，就是米粉配上螺螄肉、湯的......

不同領域的人對於健康具有不同的定義。對於健康標準來説，是不斷變化的。中醫健康標準指在從身體的生理健康來規定。而對於世界健康標準來説，就是身體素質精神狀態來規定的。不同標準都各有千秋！健康標準世界衞生組織關於......

近日，針對廣受關注的農夫標準門，有關專家向記者解釋説，我國瓶裝水等包裝飲用水的國家標準並不比自來水的國家標準寬鬆。當地方標準和企業標準低於國家標準時，應以國家標準為準。近期有媒體報道稱，農夫標準門背後的深層原因......

6日，記者從深圳市衞計委獲悉，由市衞計委主導，市中醫院、市標準技術研究院、羅湖區中醫院等單位參與的《中藥材的編碼》和《中藥配方顆粒的編碼》等兩項中醫藥標準，獲得美國、澳大利亞、德國、西班牙等10多個國家的投票支......

標準灰龍貓怎麼養？養標準灰龍貓的方法標準灰龍貓怎麼養？想要飼養好標準灰龍貓就一定要注意好飼養方法，對於龍貓來説飼養環境的温度是非常重要的。由於龍貓被很多喜歡的寵友們所追捧，隨之而來的飼養問題也被人們所重視起來......

合理補充礦物質和微量元素人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內......

營養早餐必須包含澱粉類食物、優質蛋白質類食物、富含膳食纖維和維生素C的果蔬、堅果和健康的烹飪方式。根據這5方面內容，營養專家範志紅設計了一個營養早餐的評分標準，滿分為100分，及格分數為60分，趕快給你的早餐營養打......

嬰兒米粉的維生素等營養成分含量都有嚴格的國家標準，建議媽媽們選購前可先學習相關營養含量標準。買前先學學相關標準專家建議，媽媽們可重點了解一下嬰幼兒米粉的營養成分標準，這樣才能看懂營養表，買得放心。根據國家質檢......

如果不能注意好飲食和營養，那麼2型糖尿病不可能得到有效控制，還可能發展為相關的心血管危險因素，比如高血壓、血脂異常和肥胖。所以應該給糖尿病人補充適當的營養，並遵守正確的飲食原則。糖尿病人的營養原則包括：適度控制......

不久前，世界衞生組織的營養專家小組提出了老年人飲食營養的新標準，具體是：脂肪應占飲食總量的15%，其中包括飽和脂肪酸0-10%，不飽和脂肪酸3%-7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪攝入......