以下介紹幾個春季適宜的養生湯，大家不妨一試。紅棗銀耳湯材料：銀耳20g，幹棗10粒，冰糖20g，水適量。方解：此湯具有補脾胃、益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損的作用，常服還可祛病健身。紅棗對更年期和缺鐵性貧......

通過一些有效地食療方在配合醫生的建議治療閉經，相信一定會很快好起來的。桃仁牛血湯桃仁10克～12克，鮮牛血（已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏......

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱温服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米温服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。3、糙......

正常人的動脈血壓會在一定生理狀態下發生一定範圍的波動，如在焦慮、緊張、恐懼、應激狀態及從事體力活動時血壓均會有所升高。另外，隨着年齡的增加，收縮壓也會相應升高。關於高血壓發病原因，到目前為止，醫學界尚無定論，一般......

常言道腎有多好人就有多年輕，這個道理無論是在現代還是在未來都是真理。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脱髮、腰脊痠痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合徵等多種病證的一個綜......

氣鬱體質的人，往往表現為失眠多夢、健忘、驚悸，經常很憂鬱、煩悶不樂、敏感多疑，而且還時常感覺兩脅串痛或乳房脹痛，有的咽部還有異物感，或是大便偏幹，舌淡紅。這種體質的人易患抑鬱症、睡眠障礙等，而且往往不喜歡陰雨天、無......

寒冬季節，人體皮膚血管呈收縮狀態，體內水分主要靠排尿調節，所以冷天尿多。上了年紀的人因膀胱彈性降低，貯尿量有限，解尿次數在冬天會明顯增多，給生活、起居帶來不便，有時還會因多次夜尿而着涼生病。這裏介紹幾種減少夜尿的簡......

民間驗方多用栗子，每日早晚各生食一至二枚，可治老年腎虧，小便弱頻；生慄搗爛如泥，敷於患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。由於栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子生吃難消化，熟食又......

紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常用紅棗、桂圓......

你是吃貨嗎？存儲在身體的脂肪怎麼才能甩掉呢？針對這種悲情，小編特意搜來六款防止肥胖的食譜。貪嘴女人的福音來啦！其實女人愛吃不是罪，應該怪的是脂肪的生命力太強。誰都不必為了瘦而專門節食折磨自己，愛吃的女人，也是可以放......

牙齦出血其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾......

所以處在更年期的女性應該適當的食用一些安神的東西，下面具體的介紹一下相關的食物：1、地黃棗仁粥補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰痠、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克，生地黃30克，大......

更年期綜合症食療預防很關鍵，很多女性在更年只是由於卵巢功能緩慢退化，肌體自身調節能力減弱，伴隨而來一系列的更年期症狀。更年期綜合症食療預防：甘麥飲：【食材】小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。【適用......

老年性耳聾病人可選用下列法：肉蓯蓉燉羊腎主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。製作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗乾淨，切丁；肉蓯蓉洗淨，切片。將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。......

方1冰柑蒸食組成：廣柑1只，冰糖15克。用法：將廣柑切下1小塊，裝冰糖於柑內，蓋上原皮。以竹籤插下固定，置碗內蒸食。主治：肺炎，屬風熱犯肺型，咳痰不爽，痰粘稠色黃，身熱口渴，鼻流濁涕。方2金蕎麥燉瘦肉組成：瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子......

槐樹是豆科落葉喬木，花、葉、實都可食用，也都能入藥。從古至今，槐花都是常用的止血良藥。宋代方勺在《迫宅篇》中記載了一則槐花止血的醫話：有一位書生，舌頭突然出血不止，許多醫生不知何病，束手無策。醫家耿隅診病後説，此病叫......

肺病患者可經常吃山藥或大棗，可提高人體免疫力。將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，可減少患流感等傳染病的機率，降低慢阻肺的復發。對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨蔘、黃芪等......

鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裏介紹幾種大棗的食療做法。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1......

1、芹菜粥來源：《本草綱目》材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。做法：將芹菜洗淨切碎，與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水600克左右，同煮為萊粥。治療便祕吃法：每天早晚餐食，温熱服。2、菠菜粥來源：《本草綱目》材料：鮮菠菜適量，粳米100克......

MM們要根據自己的情況來選擇食物，看看哪些食物可以補充身體所缺的營養，同時可靠輔助營養素幫手，提高營養素的吸收量。其次，要減少脂肪和糖等高熱高脂食物的攝入量，不要太晚進食。還要注意的是要養成良好的飲食習慣，不要抽煙......