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中醫4招養出黑亮眼睛
想要一雙黑亮水潤的雙眸嗎?趕快來學中醫護眼方法。每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通......
2023-11-19
中醫護眼按摩法
1、按摩、揉按眼保健穴:眼保健穴位分為近端和遠端穴位,在眼睛周圍和附近的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。譬如説,眉毛上就有3個很......
2023-11-17
眼睛痠痛怎麼辦 中醫打造上班族護眼祕方
眼睛是心靈的窗户,是觀看外面世界的唯一器官,如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗,但是現在的上班族們經常用眼過度,會出現眼鏡痠痛,這個時候我們該怎麼辦呢,今天小編推薦8箇中醫護眼祕方,希望對電腦族朋友有幫助!眼睛痠痛......
2021-05-06
中醫護眼 五大明目護眼小偏方
眼睛是心靈的窗户,保護眼睛很重要,下面介紹五款中醫的明目護眼偏方,一起來看看。5款明目小偏方1、蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。藥為細末,相拌均勻,裝入布袋內製成枕頭,外用塑料袋套封,晚上用時取下塑袋......
2023-10-30
中醫怎麼治療眼疲勞
1、口服障眼明片,每次5片,每日3次。2、口服復明片,每次5片,每日3次。3、口服杞菊地黃丸,每次2丸,每日3次。4、口服明目地黃丸,每次2丸,每日3次。5、菊花30克,決明子30克,麥門冬30克,枸杞子30克,每日各用1克,用開水泡20分鐘,每日飲用......
2023-11-17
火災急救中該怎麼護眼
上海火災事件引起全民關注,大家踴躍學習火災急救知識。為提高全民火災急救安全意識,增強全民自身防範能力和突發事件處置能力,前期通過"119消防日"安全月宣傳教育圖片展示,吸引了許多市民駐足觀看學習。有些民眾説:"我們以......
2021-05-06
中醫怎麼養生護肝方法
按照中醫的養生保健理論,立春節氣是從秋冬養陰過渡到春夏養陽的轉折點。因春在五行屬木,與肝相應,所以在春季養生具體到人體臟器而言,一定要重視養肝。怎樣護肝呢?除了遠離煙酒,注意飲食之外,最簡單的就是伸懶腰。很多讀者都......
2023-11-12
中醫護眼的小祕訣
隨着現代工作、生活節奏的不斷加快,很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步。文字編輯小葛告訴記者"我每天要在電腦前工作10個小時以上,常覺得眼睛發乾。"其實,眼睛乾澀只是眼疲勞的一種,北京中醫藥大學李興廣教授在接受......
2023-11-22
十個中醫養生護眼方法
1.養腦明目每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎,再向後扳的屈伸運動。每遍進行30~50次並在小指外側用拇指和食指揉捏50~100次。經常做不僅能養腦明目,還能緩解白內障和其他眼病者的症狀。2.燻蒸調目歷代養生家都重視眼睛......
2023-11-25
中年男性怎麼護眼
奔波於社會、家庭和事業之間的中年男人最容易透支的就是健康。如何吃好喝好,遠離亞健康狀態呢?遠離生猛海鮮不要因過於追求味道的鮮美,而致烹調不夠充分,造成病從口入。多吃胡蘿蔔長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視......
2023-11-11
中醫護眼食療方法
眼睛是一個美麗的器官,它幫助我們認清世界,豐富我們的日常生活。倘若損害瞭如此重要的器官,那我們生命中的樂趣會大大的減少。中醫認為,近視屬於能近袪遠症的論述範疇,致病塬因為心陽衰弱,神光不得發越於遠處;或肝腎兩虛,精......
2023-11-11
中醫怎麼治療頭暈眼花
眩暈類似於現代所謂的前庭眩暈、梅尼埃病、椎-基底動脈供血不足者。周圍性眩暈常為發作性,多呈旋轉型或上下左右晃動,程度較劇烈,持續時間短,從數秒至數日不等,常伴耳鳴、聽力減退,水平或略帶旋轉的眼球震顫。中樞性眩暈常......
2023-11-17
中醫怎麼護理艾滋病人
我國的醫療水平十分強大,尤其是我國的中醫治療方法聞名於中外,那麼對於艾滋病都有哪些中醫護理方法呢?應該如何做才能有益於患者的身體健康呢?相信這是許多人都十分關心和在意的問題吧,下面就讓我們來詳細的看一下吧。(......
2023-11-02
你知道怎麼去中醫護眼嘛?
中醫認為,眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切,古代醫學家根據臨牀實踐,總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法,現介紹幾種眼保健法如下:按摩護眼方法:熨目法:黎明起牀,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後一手掌熨貼雙眼,反覆三次以後,再以食......
2023-11-18
中醫怎麼補水護理肌膚
傳統醫學認為人體是一個普遍聯繫的整體,皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關。看中醫如何補水,真正做到調治於內而美於外。Step1補水不忘先健脾脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能正常,氣血旺盛,人體才能有充足的水分,皮膚......
2023-11-12
中醫護眼的食療方法
(一)家常視寶湯材料鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、葱姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法:1.芹菜切小段,蘑菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱,爆香姜、蒜,加入蘑菇、木耳......
2023-11-11
中醫怎麼護理眼睛
當別人冠你以夜貓子的稱號時,只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦:空白一片的大腦,模糊飄忽的視線,再加上痠痛睏乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些,用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。從保健的角度......
2023-11-10
中醫怎麼治療眼疲勞呢
疲勞就是過度使用視力而產生的眼睛疲勞。近年來,隨着社會的發展和人們生活方式的改變,電腦族的大量出現,使眼疲勞的人羣日益擴大。據瞭解,幾乎80%的人都遇到眼疲勞的經歷。比如Z女士,今年38歲,在去醫院眼科檢查時,她的眼睛已......
2023-11-10
中醫怎麼泡腳護腎方法
中醫學認為,腳底是各經絡起止的匯聚處,對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液循環的作用。如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道,在不同的時間段泡腳,起到......
2023-11-12
中醫怎麼應對乾眼症
目前,對本病多采取對症治療,應用人工唾液以及人工淚液改善口乾和眼乾症狀。已出現血管炎等系統損害的患者,可採用糖皮質激素、免疫抑制劑等藥物積極治療。皮質激素和免疫抑制劑有一定療效,但長期應用會有一定副作用。中醫......
2023-11-10
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