説到凍瘡，北方的朋友估計會比較熟悉一點，凍瘡是冬天一種十分常見的皮膚病。在寒冬臘月，天氣嚴寒，長時間露在外面的皮膚很容易受到寒氣的刺激與侵襲，然後血管裏面的血液就會凝固，皮膚缺氧進而產生凍瘡，有了凍瘡之後十分麻煩，手......

女性露大腿是很常見的事情，但是有些大象腿的女性卻不敢露，想要減掉腿上多餘的肉肉，那麼大象腿怎樣減肥？下面我們一起來了解了解吧！如何瘦大象腿第一招——踮腳直立用書本墊出一台階，腳尖站立。腰部保持緊繃，雙眼正......

一、喝薏仁水：不少人都有或輕或重的水腫現象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多餘的水分，緊實曲線，還能美白。很多早餐店......

大便出血對於我們來説並不陌生，對於大便出血稍微有點了解的人都知道，大便出血並不是一個好的徵兆。它的出現預示着可能某種肛腸疾病將會發生。因此，為了避免其它疾病的發生。就要做好預防大便出血的工作。那麼，下面就來了......

1、遠離汽車尾氣汽車尾氣中含有大量過敏原及有害物質，當你呼吸了過多被稱為邪氣的汽車尾氣後，體內就會氣血失衡，健康的呼吸環境被破壞，如果再不及時補充水分，胸部就會在短期內縮水！建議你上班時儘量選擇空氣清新的人行道，實......

為保證優生優育，準備懷孕的準媽媽們，在懷孕前3個月就應做排鉛工作。鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，它廣泛地存在於生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農藥的蔬果等，而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人羣。特別是孕婦......

每個女人每天都在為着如何讓自己更漂亮而發愁!就東方女性而言一白遮三醜，所以，美白跟瘦身一樣，成為東方女性永不停歇的追逐目標!下面跟大家分享10個美白方法，教你做個白美人……美白方法1黃瓜敷臉法睡前，拿小......

1.做高抬腿運動每天起牀後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。愛美的MM們，不想大象腿一直跟着你，想穿上......

痛經是女性比較常見的問題，痛經不僅會影響到生活質量，也會誘發多種婦科疾病，女性最好了解痛經的具體原因，採取合適的措施來調理痛經，中醫治療痛經效果比較顯著，雞蛋益母草具有緩解痛經的作用，能促進體內淤血的排出，可以起到活......

瘦身幾乎已成為時下女性的終身事業，若想要變得象明星般的可愛、漂亮，美眉們不妨參考她們的瘦身祕方！小編推薦：健身增肌的十大最佳食物楊丞琳外形嬌小的楊丞琳，為求達到更完美的體態，亦進行過地獄式的減肥。Q：請分享你瘦身的......

女性內分泌失調引起的痛經是當今世界醫學尚未攻克的難題之一。曾有報道指出美國有周期性月經的婦女中90%有痛經，36%一直或常有痛經。據英國一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經。牛津大學婦科......

1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好處是可刺激腸胃蠕動，促進宿便的排出，加速腹部脂肪燃燒。方法是：用鼻子慢而沉的吸氣，感覺腹部慢慢隆起，停住呼吸幾秒鐘後，再慢慢由口呼氣，感覺腹部凹陷，每分鐘做5-6次即可。呼吸時記得把注意力集中......

一：消除浮腫瘦臉攻略：注意培養科學的飲食習慣起因：其實很多女性，原本有着嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕只是輕微的，就足以將輪廓顯得足足大一圈，硬生......

從解剖學上來説您的陰莖分為三個小室：兩個大的部份是您的勃起肌，醫學上稱他們為陰莖主體。還有一個部份是在您小便和射精時起關鍵作用的，它在整個陰莖的中心部，醫學上稱它為陰莖海綿體。當您有性的需求時，大腦會釋放出性激......

現在多數的女性都希望自己能擁有纖細的腿，那麼在冬季的時候除了相關的鍛鍊和飲食之外，有什麼比較好的瘦腿小妙招呢?下面給大家介紹簡單大腿減肥小妙招推薦，供大家參考。按摩加抬腿抬腿動作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部後......

人無完人這句話一點都不錯，就説人的腿吧，也有很多長的不成比例的，要麼小腿粗，要麼大腿粗，要麼整個腿都粗，腿粗了就要瘦腿了，大腿粗了就要抓緊時間瘦大腿。有哪些方法可以輕而易舉地瘦大腿呢?按摩瘦大腿大腿可以説是很容易變......

1、刮痧法：刮痧是古老的中醫保健養生手法，現在流行復古，於是，傳統一轉身就變成了潮流。懷孕前不如去理療館體驗一下刮痧吧！痧是人體內氣血淤積和阻塞，也就是我們所説的毒素，刮痧可以排毒、去除淤積，讓緊繃、毒素過多的肌肉和......

1.洗澡時按摩一會洗澡的時候最好是站着洗，這樣可以消耗熱量。用熱水沖洗兩分鐘，用手幫大腿按摩;然後換冷水沖洗兩分鐘，再用手幫大腿按摩。這樣反覆幾次，可以很好地促進大腿的血液循環，幫助燃燒大腿上面多餘的脂肪，從而達到......

（1）陰莖注射（penileinjections）：——是把一些活化血管的藥劑，如罌慄鹼（papavirine）或加入phentolamine的混合劑或前列腺素E1（prostaglandinsE1）用針筒注射入陰莖的海綿體之中。幾分鐘後，陰莖就會勃起而且持續約一小時......

但是，與我們不同的是，他們總能克服自身的惰性，堅持下去。下面這7個方法便是一些健身專家介紹的他們克服自身惰性、保持高度運動熱情的經驗和訣竅。1.目標的力量是無窮的制定目標，這種目標可以是穿上小一號的衣服，或是為公......