春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢？●阿膠：開春不宜服像阿膠一類的膩性滋補品，就不提倡在春天服用了。因為春季進補的原則是以平......

粥品：1.胡麻仁粥胡麻仁10克，大米100克，白糖適量。將胡麻仁擇淨，炒香備用。先將大米淘淨後，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入胡麻仁、白糖等，再煮一、二沸即成，每日1劑。2.雞肝粥雞肝、大米各100克，調味品適量。將雞肝洗淨，切......

春天是萬物生長、萬象更新的季節。人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一起來，謂之春氣之應，養生之道也。中醫認為，春季養生當需食補。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。對老年......

按照中醫四季結合的養生觀來看，春季補五臟以養肝為先。俗話説：藥補不如食補。養肝亦是如此。1．以髒補髒，雞肝為佳。雞肝性味甘温，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用......

滋補：就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鼈、海蔘等，滋補藥物有熟地黃、阿膠、鼈甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長春膏等。由於這些補品......

扶助正氣食補佳春季食補宜選用較清淡、温和且扶助正氣、補益元氣的食物。如偏於氣虛的，可多吃&mdash些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大......

老人春季養生，在關注起居、飲食、藥物等與養生的同時，不要忘記精神調養。中醫指出，老人春季養生要重視精神調養。[培養開朗的性格]健康長壽與開朗的性格是密切相關的。有人調查80歲以上老人的長壽祕訣，發現其中96%的壽星......

——防病春天氣候由寒轉暖，細菌、病毒等微生物活力增強，易侵犯人體而致病。在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿、柑橘、檸檬等新鮮蔬果，富含維生素C，具有抗病毒作用;胡蘿蔔、莧......

到了春天的時候，因為天氣變化無常，經常時冷時熱，再加上孩子的免疫功能不健全，所以説在集體活動中極易相起交叉感染，感冒也是很平常的事情了，不但影響孩子健康，而且讓父母也會變的很頭疼，春天患感冒，發燒的孩子醫院實在是太多了......

花膠越舊價值越高花膠對傷口癒合有奇效，適合產婦及大病初癒的人士。銷售員表示，陳年花膠的價值更高。如何鑑別新舊花膠呢？銷售員表示，外觀上，新花膠較白身而透明，舊花膠則趨於金黃，而且皺皮，佈滿裂紋。食味方面，新花膠口感黏膩......

>>>推薦：上年紀的人眼睛發紅要提防營養學家認為，以下幾種人適宜於在春天進補：中老年人有早衰現象者；患有各種慢性病而體形孱瘦者；腰痠眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者；春天氣候變化大，受涼後易復反感冒者；過去在春天有哮喘發作史，......

春季氣候變化多端，氣候乾燥，病菌也比較猖狂，準媽媽們處在特殊時期，要注意的也比較多，那麼到了春季，準媽媽們該如何保健?1、孕婦需要充足的睡眠與適當的休息。晚上至少睡8小時，中午最好休息片刻。均以側卧為宜，妊娠子宮往往右......

冬季進補是我們一年四季中最佳的時節，但是對於冬季進補我們也不能盲目的從眾，這樣會造成很多的誤區，所以我們應該科學的進補，這就是我們所説的科學養生。下面就跟小編一起來了解一下如何科學進補吧！冬季進補不是我們隨便補......

腳部護理的程序：第一步清潔浸泡、軟化角質：足部的角質比身體其他部位的角質都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中，軟化乾硬角質，舒緩足部疲勞及痠痛，並可除去足部難聞的氣味。第二......

孕前進補，青春痘友情出場眼看着就要衝過30歲大關的何太太，準備要個小baby。何先生看着太太充滿骨感美的纖細身軀，不禁心疼，於是買來各種補品想先給太太提前儲備些能量，以備孕時之需。何太太則是全面配合、照單全收。一來二......

冬季保健近來成為關心健康的人們茶餘飯後熱心討論的話題。商店裏的保健品櫃枱紅火了起來，飯店裏的滋補菜式也大為流行，什麼鍋仔羊肉、狗肉煲，似乎不補就對不起自己的身體。然而，保健不得法，結果卻可能適得其反。陝西中醫研......

營養學家認為，以下幾種人適宜於在春天進補：中老年人有早衰現象者；患有各種慢性病而體形孱瘦者；腰痠眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者；春天氣候變化大，受涼後易反覆感冒者；過去在春天有哮喘發作史，而現在尚未發作者；到黃梅天容易饗嫦......

喝水別等渴冬天雖然排汗減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需充足的水分，來保證新陳代謝正常進行。所以，應給予孩子充足的水分以保證身體的需要，不要等到孩子説渴時才讓他喝水。要教大一些的孩子主動喝水，不要等到口渴了再喝......

花膠越舊價值越高花膠對傷口癒合有奇效，適合產婦及大病初癒的人士。銷售員表示，陳年花膠的價值更高。如何鑑別新舊花膠呢？銷售員表示，外觀上，新花膠較白身而透明，舊花膠則趨於金黃，而且皺皮，佈滿裂紋。食味方面，新花膠口感黏膩......

以"鞭"補"鞭"未必帶來性福一到冬季，長期為子孫操勞的張大爺就忙着為剛結婚的孫子買鹿茸、甲魚等傳統補腎物品，認為他吃了海狗鞭、鹿鞭等，就可以補腎壯陽，這似乎已成為不少長輩關心小輩的一種方式。專家認為，隨便濫吃這些物......