頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脱髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不......

什麼是亞健康，亞健康是指在現代白領中盛行的一種健康不是很好的狀態，年輕時它可能不是太大的毛病，但是一旦年老隨着人體各項器官的衰老，年輕的亞健康會給這些人帶來後遺症。因此我們在年輕時就要防禦亞健康。三種自測方法......

頭髮高高駐紮在我們身體的最上方，是關係着我們門面的大事。身體好不好，通過你的頭髮就能看的出來;頭髮好不好，測一測就知道了!你也來測一測吧，免得被頭髮的亞健康狀態給騙了哦。俗話説知己知彼，因此欲瞭解頭髮是否處於亞健......

亞健康是一種較為模糊的狀態，一般沒有明確的檢測方法。然而，通過觀察身體的一些表現和進行一些基本的身體檢查，可以初步判斷自己是否存在亞健康狀態。以下是一些可以幫助檢測亞健康的方法：1、體檢：定期進行身體體檢，可以及......

1.情緒壓抑，做什麼事情都不高興，本來很喜歡的遊戲或者項目也提不起興趣；2.常常對着書本發呆；3.不想去上學，害怕面對老師和同學，只想待在自己的小房間裏；4.學習一會兒就覺得特別累，總是想睡覺；5.寧可把自己的心思寫在日記裏也不......

現代生活許多人不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裏檢查，卻什麼毛病也沒有。經常處於上述狀態的女性其實就屬於亞健康。我國有關專家日前指出，隨着......

爬樓梯是很常見的生活小事，住樓房的人每天都會需要爬樓梯。從保健養生的角度分析，我們可以通過爬樓梯來了解自己的身體狀況，也就是説爬樓梯是可以看出你是否有亞健康體質的。究竟，如何通過爬樓梯看出你是否有亞健康的問題......

如何自測腎是否健康1、皮膚有光彩表現甚好的時候我們的皮膚也是會有很大的影響的，腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。2、聽力清晰腎跟我們的耳朵是有着......

對照着下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什麼狀態了？l、早上起牀時，有持續的頭髮絲掉落。5分2、感到情緒有些抑鬱，會對着窗外發呆。3分3、昨天想好的某件事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來，經常......

頭髮對我們的整體形象也有很大影響，頭髮的光澤、柔韌度都是判斷頭髮健康的關鍵，那麼，怎麼知道自己頭髮是否健康？如何保養我們的頭髮？首先測試一下你的頭髮是否健康吧！1、光澤度測試操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正......

鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A；然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個（頻率適中），測得脈搏數B；休息1分鐘，再測脈搏數C。將三次脈搏數相加，減200，再除以10。得出的結果在0~3之間，説明心......

⑴將軍肚早現。25～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。⑵脱髮、斑禿、早禿。每次洗髮都有一大堆頭髮脱落，這是工作壓力大、精神緊張所致。⑶頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之......

一、有節奏的呼吸如果你的呼吸短促而焦急，學着慢慢的放慢呼氣和吸氣速度。在吸氣的時候，慢慢的吸氣，在心理一直數到五。同時，在呼氣的時候也慢慢的呼氣，一直堅持到數到五。當你慢慢的呼氣的時候，想象自己的身體各個部分自然......

在一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示着身體出現了不同問題，如起牀時盜汗可能是發燒徵兆、工作時健忘可能是動脈硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出問題等等，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。一......

正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象徵。足趾紅潤飽滿，有彈性，是健康的體現。若大拇趾經常腫脹，應該認真查一查，以排除糖尿病。右足第五趾的跖骨關節部長有雞眼，往往存在肩部損傷；趾甲嵌入肉中或呈鈎狀，往往表......

一頭烏黑亮麗的頭髮是每個女性所不可缺少的。但是很多女性不知道自己的髮質，對洗護頭髮一無所知，雖然天天洗頭髮，但是還是沒有達到想要的效果。如何看出自己的頭髮健康狀態呢?測試一下你的頭髮是否健康吧!①光澤度測試操......

1、將軍肚早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。2、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，説明消化系統和泌尿系統開始衰退。3、脱髮、斑禿、早禿。......

亞健康狀態是指身體和心理出現一系列不適，但尚未達到疾病的程度。這種狀態可能是因為生活方式、工作壓力、營養不良等多種因素導致的。本文將探討亞健康的檢測方法，以及一些調理亞健康狀態的建議，幫助您重拾身體與心理的......

疲勞、口乾、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎？那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀，看看你中獎幾個了：1、12點以後睡覺中醫講究睡子午覺，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間充足電。睡覺時......

現代都市人生活壓力大，越來越多的人出現了亞健康狀態，尤其是白領更為嚴重，想知道自己是否處於亞健康狀態嗎？測試一下吧！心理測試開始1、是否經常吃油炸食品、高熱量食物、醃製食品？2、將軍肚早現。25～50歲的人，大腹便便，是成熟......