錯誤的咀嚼方法影響臉形很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這......

冬季飲食減肥小竅門1、燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生苯並芘等致癌物。研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。2、吃火鍋後喝點酸奶火鍋湯温度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸......

大多數中藥味苦，難於進口。大多數中藥味苦，難於進口。有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺着眉頭，含着眼淚吞服。根據中醫師的教導，和我多年服用中藥的經驗，總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口。中藥祛苦法......

1.仰卧單腿抬臀仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上抬臀，儘量收緊臀肌，直到腰背挺直。還原後重復。每側做3組，每組20次左右。2.俯身屈膝舉腿雙手雙膝着地，膝關節成90度。動作以單腿上舉開始，腳跟垂......

既然幹什麼都有快捷方式，那麼瘦腿和美腿有更快捷的方式嗎？其實還是有的，只是你不曾得知，下面小編介紹能讓你美腿的10大快捷方式，讓你能快速擁有纖細美腿。1、減肥鹽做腿部按摩從市場上購買專用減肥鹽，如沒有可使用粗粒食用......

目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內節育器，激素避孕法，絕育。一般，宮內節育器和絕育不適合大多數處於生育期的女性朋友，所以只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。1。自然避孕法：包括中斷性交和......

三多多飲水：飲水可使血粘度下降，改善機體脱水等現象，也有利於代謝產物的排泄;多膳食纖維：即纖維素高的食品，如蔬菜等，有利於血糖的控制;多補鈣：糖尿病患者往往併發骨質疏鬆，可多飲牛奶、硬殼類海產品、大豆等。三少少甜：宜食低......

1、六神丸：取數粒研碎，用醋調勻，搽於蚊蟲或蜈蚣叮咬之處，有清熱解毒，消腫止痛的作用。2、十滴水：可用於防治痱子。成人可直接用它搽於痱子處。嬰幼兒則可在水中加十滴水數滴後洗澡。3、維生素b1：將此藥5-10片搗成粉，加入温水......

雀斑，常見的面部皮膚病，一種較小的黃褐色或褐色的色素沉着，常常見於面部，尤其是雙眼到臉頰凸出的部位、頸部、手背等部位。雀斑，多見於女性，始發於學齡前兒童，少數在青春期發，多數伴有家族史，也就是常説的遺傳。雀斑發展比較緩......

減肥方法面面觀熱能抽脂減肥法熱能抽脂減肥法，又叫脂肪燃燒法，是根據脂肪燃燒的理論而研究成的。它的主要效用是使脂肪細胞萎縮，不再重生。經過幾個療程，從初期加強消耗，到脂肪萎縮，體重減輕，進而結實肌肉，增加皮膚彈性與肌肉......

緊張容易出油、角質層缺少保濕因子與皮脂腺分泌出油過度是外油內乾的肌膚的典型症狀。改善方式是解決緊張問題與改善睡眠品質，保養部分在清潔、調理、保濕三大部分都要注重。乾燥型油性皮膚是一種油多水少的皮膚。多由......

戒酒有哪些方法？由於飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒藥物都不可靠，購買需謹慎。端正戒酒態度之後，要和家......

寶寶感冒發燒是很常見的現象，那麼在家裏我們事先該如何處理呢？綜合專家的建議，正確的退燒方法應該是以下6種。1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間温度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體温......

對於愛美的女孩來説，擁有一張白皙漂亮的臉孔是值得驕傲的一件事，這裏，小編列舉了五個美白小魔法，讓你的肌膚能夠白出自己的光彩！美白魔法1：先保濕再美白美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能......

現在的流行的美白新概念，是要分清自己的膚質，然後在對症美白。而不是不管青紅皂白的胡亂的塗抹美白產品，這樣不僅白不了，還可能會傷到到你的皮膚。美白新概念告訴你，是否需要用上一整套美白系列，則要看各人的膚質而定。暗色......

體內的濕氣也是困擾着許多朋友們的一個煩惱，濕氣太重不僅容易肥胖、水腫，而且還極易導致各種風濕性的關節炎，對我們的健康和生活都造成了非常嚴重的不利影響。因此，怎樣有效的祛濕也成為了大多數人都在研究的問題。那麼祛......

乳暈美白是許多女性關注的話題之一。雖然乳暈的顏色因個體差異而有所不同，但如果希望改善乳暈的膚色，有幾種方法可以嘗試。本文將介紹一些乳暈美白的方法和注意事項。防曬保護：防曬是美白肌膚的關鍵步驟，乳暈也不例外。乳......

美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都......

這樣讀報如廁小心痔瘡盯上你！目前，痔瘡的發病率達到了46.2%，但卻有很多人因小病且不雅而忽視了防治。食療是關鍵高纖維清潤食物是首選中醫講辯證法，所以應根據不同的體質配合不同的食療方法。從痔瘡的發病人羣來講，大部分......

【來源】本品為寶貝科動物阿拉伯綬貝MauritiaarabicaL．的貝殼。【炮製方法】一、淨制除去雜質，洗淨（《藥典85》）。二、切制用時打碎（《藥典85》）。三、炮炙1．煅製取淨紫貝齒，砸成小塊，置無煙的爐火上或置適宜的容器內，煅透，取出，......