很多人會在運動之後喝運動飲料，運動飲料能及時補充水分，維持體液正常平衡；迅速補充能量，維持血糖穩定；及時補充無機鹽，維持電解質和酸鹼平衡，改善人體的代謝和調節能力。但是飲用運動飲料的禁忌您知道嗎？下面小編就來給您介紹......

喝茶是很多人喜歡的一種飲食保健方式，在生活當中現在越來越多的人都喜歡喝茶，因為這也是一種修身養性的方法，但是其實喝茶也是需要講究很多的禁忌的如果不注意的話，那麼會給自己的健康帶來不利影響，下面我們就詳細的去了解......

運動量偏大的人可適量多進食高熱量的食物，還應該補充一些高糖飲食，因運動中身體內的糖原儲備會大大減少，能量消耗也會比常人大很多，這就需要為身體補充能量與營養。經常運動者吃什麼好麪食麪食食用後產熱速度快，耗氧量少，是......

葡萄酒與菜餚的適配原則是酒與菜的風格不要一個壓過或掩蓋了另一個，葡萄酒和食物不要吵吵打打的姻緣。那麼引用葡萄酒時需要遠離哪些食物呢？一、忌有醋相伴各種沙拉通常不會對葡萄酒的風格產生影響，但如果其中拌了醋，則會......

玫瑰花茶【功效】玫瑰花能夠調理血氣，改善內分泌失調，促進血液循環，美容，調經，抗衰老，防凍傷，養顏美容。女性在月經前期或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節的作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使......

大動脈炎，又稱高安動脈是指主動脈及其主要分支及肺動脈的慢性進行性非特異性炎症，以引起不同部位的狹窄或閉塞為主，，亞洲地區比較常見。下面我們就來了解一下大動脈炎患者日常飲食的注意要點。大動脈炎患者宜吃食物1、多......

大量的運動之後人體需要及時的補充一些能量，但是很多人喜歡在運動之後進行的享用食物，想吃什麼就吃什麼，喝水也是大口喝，其實這都是錯誤的，你知道運動哪些食物不能吃嗎？下面就讓小編告訴你吧！這些食物相信很多人運動之後因為......

妊娠早期陰道少量流血，並伴有輕微下腹痛和腰痠，稱為先兆流產。妊娠可能中斷，也可經過適當治療後繼續妊娠。中醫學稱為胎漏下血，嚴重時可引起墮胎。本病的發生，多因腎氣不足或脾胃虛弱，以致胎元不固；或因素體陽旺，陽盛化火，下擾......

現在的人們都注重健康運動了，很多人通過不同的方式來鍛鍊身體，有的是為了強身健體，而有的則是為了減肥瘦身等等的。那麼我們知道運動前後的飲食禁忌嗎，很多的問題都是需要注意的，大家是否瞭解呢。因為運動過後會失去很多的......

(一)飲食禁忌：(1)忌食一切富含蛋白的食物，包括豆類、肉類、魚類等;(2)忌食辛辣香燥之物，象辣椒等物;(3)以米麪等碳水化合物食物為主食，輔以新鮮蔬菜、時令瓜果，但也不要吃得太飽，以8成飽為宜。有一種觀點認為，腎病患者丟失蛋......

銀杏葉它含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痺、過敏、出血和其他副作用，過敏體質患者應慎用。胖大海不是日常保健飲品，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖......

教你用鹽滷自制無糖運動飲料鹽滷是海水蒸發製鹽過程中所產生的天然液體，含有鐵鎂鉀等八十多種豐富的礦物質與微量元素，可以補充人體不足的礦物質。除了做為豆花、豆腐的凝固劑，或是料理的調味之外，還可以自制天然無負擔的......

腹瀉者不宜（菌裙為桔黃色或檸檬黃色的竹蓀有毒，鮮竹蓀菌蓋有一臭頭，有臭味和毒性不可食）;木耳：馬肉和木耳同食易得霍亂田螺和木耳同食會中毒;蘿蔔和木耳同食會得皮炎茶和木耳同食會降低人對鐵的吸收;麥冬和木耳同食會引起......

我們生活中有很多人在沒有運動的時候也是會喝很多的運動飲料的，而且就是用運動飲料當水喝的，但是其實每天如果我們運動的時間不夠的話，我們其實是不應該喝運動飲料的，所以我們就給大家説説我們在喝運動飲料的時候的禁忌吧......

動脈硬化是一種發病率極高，危害極大腦血管疾病之一，已經引起了人們越來越多的關注，在追求治療的方法之外也應該瞭解動脈硬化的飲食禁忌。羊髓：由於羊的腦髓中膽固醇的含量頗高，所以，體質強壯的冠心病和動脈硬化者，不宜多吃常......

藥物參與消化的所有過程，可能和您抽的哪支煙、喝的哪種果汁、吃的哪種食物相互作用。因此，有必要了解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止影響藥效甚至出現不良反應。1、任何藥物遇到煙服用任何藥物後的30分鐘內都不能吸煙......

我們知道運動流汗需要補充大量的水分，但是隨着運動的持續進行，身體的很多營養元素也會逐漸流失，這是怎能一杯水就能滿足身體所需呢？下面教大家自制一款最健康的運動飲料，助你提高身體的調節能力。材料：純淨水1000ml、食鹽3......

多動症的患兒與同齡人相比，注意力難集中、活動過度或容易衝動，教育多動症患兒時家長需要花費更多的時間和精力。研究表明，兒童患多動症可能與其飲食有關係。大量進食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調味品、人工......

誤區1、維生素多多益善，通過飲料補充維生素更是最佳方案真相：維生素是一種維持人體基本生命活動的營養素。除維生素D外，其他維生素在人體內不能合成，由外界直接供給。但維生素的補充卻並非越多越好。一般説來，對於一個健康......

在運動的時候，我們的身體會有很大的消耗，這其中消耗量最大的是水、糖和電解質，而這時候許多人會選擇喝運動飲料，希望可以讓自己的身體恢復得更快一些，那麼這種做法是否科學呢？專家指出，其實，如果運動的時候不超過2個小時的話，......