水上運動包含五個項目：游泳，帆船，賽艇，皮划艇，水球1.游泳。奧運會游泳比賽分自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力（自由泳與混合泳）共6大項32個小項。2.跳水1904年成為奧運會比賽項目。根據起跳動作的方向和結構，可分為向......

1.運動時心率不增：人在運動時心跳會加快，運動量越大，心跳越快，如果運動時心率增加不明顯，則可能是心臟病的早期信號，預示着今後有心絞痛、心肌梗死和猝死的危險。2.運動中出現心絞痛：運動時會使心肌負荷增加，使心肌耗氧量增多......

適當的運動有益寶寶的健康。那麼對於父母來説，要選對遇到才能讓寶寶更健康。有些運動是不適合寶寶健身，有可能危害寶寶健康哦。不宜一：拔河拔河可能讓孩子傷心、傷筋。從生理學角度來講，兒童心臟正在發育中，植物神經對心臟......

運動有益健康。因此日常生活中，運動過程出現的各種不適讓你的身心受到傷害，健身人羣一定要注意哦。1.運動時心率不增：人在運動時心跳會加快，運動量越大，心跳越快，如果運動時心率增加不明顯，則可能是心臟病的早期信號，預示着今......

極限運動似乎成了一種時尚,對人的體能、膽量，對人的身體協調性、柔韌性要求均極高，到今天已成為大眾型的户外極限運動選擇，而對於那些沒有經過專業訓練的人無疑是危險重重。No.1徒手攀巖攀巖運動原本是起源於歐洲的一項......

一般來説，羊水穿刺手術都會選擇羊水豐富且不傷及胎兒的位置進行的，有一定的安全保障，但是，羊水穿刺並不是絕對安全，它還是有很多的風險，而且有可能會引發一些併發症。羊水穿刺有危險嗎目前，羊水穿刺檢查仍然是有創性檢查，做羊......

完美的身材是每個人都希望擁有的，尤其是我們現在的年輕人，不光是女性朋友愛美想要一個好的身材，男性朋友也是一樣的哦。對自己的身材都是嚴格要求的，但是我們在嚴格的同時也往往忽略了一個細節問題，很多人應該不知道工作壓......

人在劇烈運動後，往往會出大量的汗水以帶走熱量，汗水同時也會帶走人體血液中的一部分鹽分。如果馬上喝大量的水，會增加汗水的排出，使鹽分損失更多，還會增加血液循環的量，從而加重心臟的負擔。所以，人在劇烈運動後不宜馬上喝水......

視網膜脱落易失明視網膜是眼球壁最裏面的一層組織，十分菲薄，結構精細複雜。視網膜脱離是一種嚴重的眼病，一旦發生，就像照相機裏的底片脱落一樣，物體不能在眼裏形成物像，引起嚴重的視力下降，如脱離範圍大，治療不及時，常可導致失......

運動中由於大量出汗，會使人感到口渴難忍，這時補充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口氣喝進大量的水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。另外，大量的的水貯留在胃中，既影響膈肌升降，妨礙呼......

水上運動項目有哪些？什麼是水上運動呢？水上運動的好處有哪些，水上運動好嗎？水上運動包含五個項目：游泳，帆船，賽艇，皮划艇，水球。1.游泳奧運會游泳比賽分自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力(自由泳與混合泳)共6大項32個小......

運動後馬上洗冷水澡運動後出大量的汗，很多人習慣運動後馬上去衝個冷水澡，這樣感覺更舒服，其實這樣是不對的。運動過後，嚴禁在大汗淋漓時洗冷水澡。運動後全身血管會擴張，如果這時洗冷水澡，造成血管異常收縮，易導致傷風、氣管......

運動中由於大量出汗，會使人感到口渴難忍，這時補充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口氣喝進大量的水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。另外，大量的的水貯留在胃中，既影響膈肌升降，妨礙呼......

極限動動是人類挑戰的極限，是鍛鍊毅力的方法，但同時也十分危險。一起跟小編來看看有哪些危險的極限運動？10大危險的極限運動No.1徒手攀巖攀巖運動原本是起源於歐洲的項國際性體育項目，對攀巖人的體能、膽量，對人的身體協調......

年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。專家介紹：人在過量運動時，為防止能量進一步消......

導語：毫無疑問，多運動肯定是對人體有益處的，運動也在隨着時間不斷髮展。在歷史上，像射箭和劍術這樣的運動僅僅是為了訓練士兵，甚至拳擊和摔跤也是如此。隨着對運動的狂熱，一些新奇運動也隨之誕生。接下來呢就由小編為大家揭......

1.血糖易波動糖尿病患者適當參加運動，應避免因此導致的低血糖，特別在服用降糖藥期間。值得一提的是，患者在劇烈運動時，其血糖偶爾反會升高，同樣須加註意。儘可能在早餐後1/2—1小時參加運動，此時血糖較高，不易發生低血......

１．運動中出現腹脹痛：在運動過程中，突然出現腹部脹痛，多因大量出汗丟失水分和鹽分所致腹直肌痙攣。發勝腹痛時應平卧休息做腹式呼吸２０－３０次，同時輕輕按摩腹直肌５分鐘左右，即可止痛。在運動中出汗過多時，及時補充鹽水２００－３００毫升是預防的關鍵......

１．運動時出現腹絞痛：上腹絞痛多見於游泳時水温過低、準備活動不充分、運動量過大等的胃痙攣。此時可做上腹部熱敷２０—３０分鐘，用手按壓內關與足三裏穴各３—５分鐘，要預防胃痙攣的發生，運動前應做好充分的準備活動，忌過飽，忌......

人在劇烈運動後，往往會出大量的汗水以帶走熱量，汗水同時也會帶走人體血液中的一部分鹽分。如果馬上喝大量的水，會增加汗水的排出，使鹽分損失更多，還會增加血液循環的量，從而加重心臟的負擔。所以，人在劇烈運動後不宜馬上喝水......