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有關健脾益氣的男士時尚內容
生產後超補血的六種藥膳
身懷六甲,大腹便便,人們喜歡將懷孕稱為有喜孕育愛情結晶,將為人母,自然是大喜。在妊娠過程中,胎兒的形成消耗了孕婦大量的精血,因此,在生產後產婦要進行合理的調養以儘快恢復健康,以免給將來留下健康隱患,也就是常説的坐月子。......
2023-11-18
深秋常喝粥 益氣健脾防秋燥
秋季到了,離冬天就不遠了。這個季節不在適合吃涼性的食物,應該多吃一些粥益氣健脾。那麼喝什麼粥好呢?下面就為大家推薦。秋季喝什麼粥?玉米麪紅薯粥具體做法:將玉米麪100克,先用涼水調成糊狀,待水燒開後放入,然後將切成碎塊......
2023-10-19
健脾益氣湯有哪些?
在日常生活中經常喝湯可以起到養胃的作用,湯的種類繁多,每一種湯的做法不一樣口味和營養效果也是不一樣的,在這個生活節奏非常快的社會,經常喝點湯緩解一下身體疲勞,對腸胃也非常好,湯也容易被身體吸收,那麼健脾益氣湯該怎麼......
2021-04-30
補脾益氣粥有哪些
很多年輕人長期熬夜,生活不規律,生活習慣特別不好,因此現在很多年輕人都處於亞健康的生活狀態,經常吃飯不規律會造成脾胃不和,消化功能出現問題,對我們身體產生一系列不利的影響,現在很多中年人都處於上有老,下有小的情況當中......
2021-04-30
如何健脾益氣 推薦人蔘杞棗燉烏雞
生活中,經常的見到有人有精神睏倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食慾不振、胃脹隱痛、便溏腹瀉、舌質淡苔白等症狀,不明就裏的説,這人身體太虛弱了。西醫檢查説,這是患有慢性胃炎、慢性腸炎、胃十二指腸潰瘍、慢性肝炎......
2023-10-28
健脾益氣的養生湯
生脈飲:太子參15g,麥冬10g,五味子5g,煎水當茶飲,老少皆宜,可益氣養陰,是汗出較多的夏季最佳飲品。另外,還可配合藥膳進行調養。益氣養心粥:太子參30克,山藥30克,蓮子(蓮心)30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋......
2023-11-14
艾葉的功效作用 健脾益氣
陽春三月,艾葉飄香,此時的艾草既鮮嫩又壯實,是食艾的最佳時機。艾葉不僅是一款常見的蔬菜,也是一味實用的藥材。在民間為了治病祛邪,也有三月三吃艾餈粑,五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗。那麼艾葉有什麼藥理作用呢?廣州......
2023-10-28
健脾益胃的粥怎麼做?
脾胃虛弱的常見臨牀表現是病程較長,會出現腹瀉,有的時候嚴重有的時候輕,大便很稀,色澤比較淡沒有臭味,還有一些沒有消化的食物殘渣,吃多了就會覺得肚子脹脹的,平常胃口不好,面色蠟黃,沒有精神。現在很多人都或多或少有脾胃虛寒......
2021-04-30
穀雨多吃補脾益氣食物 方能健康度夏
穀雨節氣前後,脾胃正是出於相對旺盛的濕氣。我們知道,脾和胃的關係密切,脾旺盛的話,就能使胃的功能更好,可以讓消化功能處於旺盛的狀態,直接關係到了營養的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能夠入脾,很是適合補益脾氣,脾胃健康......
2023-10-28
養生湯大全 健脾開胃益氣血的四款靚湯
參芪靈芝湯材料:牛肉,黨蔘,生黃芪,靈芝,紅棗10個,生薑等各適量。做法:1、將牛肉洗乾淨後放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。2、生薑切片,黃芪,黨蔘,靈芝洗乾淨後切片,放在紗布袋中。3、湯鍋中加入適量的水,放上牛肉,煮開後加入藥......
2023-11-05
人蔘怎麼吃 3種吃法健脾又益氣
人蔘是一種非常名貴的中藥材,你知道人蔘怎麼吃最滋補嗎?人蔘的吃法又有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些健脾又益氣的人蔘吃法,還在等什麼,趕緊去學學吧!1、參苓粥原料:山參10克、白茯苓(去黑皮)10克、粳米100克、生薑10克、......
2023-10-28
哪些藥粥健脾益智?
山藥可謂是益壽延年的好食材,難怪受到知名老中醫的推崇。山藥粥簡單易做,只要您用心搭配,就會發現很多山藥粥的創意新做法,口感很新鮮,營養也不會打折扣。下面為您推薦幾款山藥粥的做法:健脾益智山藥巧做粥黑芝麻山藥梨粥原......
2023-11-18
南瓜麥仁粥真的好粥道 益氣健脾降血糖
大家都知道五穀雜糧是好東西,小編現在呈上一道其中麥仁為主的南瓜麥仁粥,喝粥比較容易消化,最適合消化不良或者胃口不好的朋友,和小編一起做起這道粥吧!南瓜麥仁粥主題:南瓜麥仁粥食材:南瓜50克,麥仁100克,枸杞子10克,涼開水75......
2019-11-21
黃芪 補脾益氣的良藥
黃芪亦名戴糝、戴椹、百本、箭芪、百藥綿、二人抬等。相傳古時有一位善良的老人,姓戴名糝,善鍼灸術,為人厚道,待人謙和,一生樂於救助他人,後因救墜崖兒童而獻身。老人形瘦,面肌淡黃,人們以尊老之稱而敬呼之黃耆,老人去世後,人們......
2023-11-24
補脾益氣粥有哪些呢
養生是很多中老年人提倡的生活方式,養生的類型就包括了飲食養生、運動養生等,當患者身體處於虛弱症狀時也可以多吃補脾益氣的食物,比如粥類,經常吃補脾益氣粥能調理好身體,對患者也是極有利的。患者要清楚能補脾益氣粥的類......
2021-04-30
夏季健脾益氣的四款養生食譜
蓮子豬肚原料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生薑、葱、蒜各適量。製作:先將豬肚子洗乾淨,蓮子(去心)用水泡發,然後放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉熟透;後撈出晾涼,將豬肚切成均勻細絲,同蓮子放入盤中,將香油、......
2023-11-09
板栗做零食可健脾益氣 護腎養胃
板栗護腎老百姓説八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。可見這個時候吃板栗正好。板栗是秋季裏我認為是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包裏,無論什麼時候都很方便吃,越嚼越香。栗子含有豐富的營養成分,包括糖類......
2023-11-06
春季益氣健脾宜多食大棗
大棗味甘,性温,歸脾、胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效,適用於中氣不足、血虛證、髒燥證及緩和峻烈藥物的藥性等。古籍《神農本草經》將其列為上品,稱大棗有主心腹邪氣,安中養脾,助十二經,平胃氣,通九竅,補少氣,少津,身......
2023-11-25
夏季要健脾益氣 推薦養脾三方法
中醫學認為,四時的變化會影響人體五臟之氣的興衰。而與脾關係最大的。在陰曆六月左右,或者説陽曆七到八月,是一年中的長夏。中醫認為,五臟之中的脾對應五形中的土。而長夏也是對應五形中的土,在這個季節天氣會偏濕,而濕是跟......
2023-10-28
菱角有健脾益胃作用
立秋後正是菱角大量上市的時節。據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹,菱角具有清肺除煩,健脾益胃的作用,古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼輕身。而從現代營養學的角度來看,菱角不含易使人發胖的脂......
2023-11-23
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