有人通過吃甜點、麪包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消睏倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量（能量食品），讓你更有活力，可當血糖（血糖食品）慢慢降低，大腦......

平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附着各種各樣的細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，但因身體有一定的抵抗力，這些細菌便無機可乘，不能危害身體。但着涼時，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機而入，侵犯我們的身體而致病。感冒一般分為兩......

帶飯多是用的隔夜菜，其中含有大量亞硝酸鹽，對人體有致癌作用，會顯著增加患胃癌的風險。事實真如傳説的這樣可怕嗎？第四軍醫大學營養與食品衞生學教研室主任王楓教授告訴記者，雖然與新鮮蔬菜相比，隔夜菜中的亞硝酸鹽含量會增......

無論如何，節食、厭食與瘦身似乎已經有了千絲萬縷的關係。固然，追求美麗是人的天性，這無可非議，但是很多年輕人片面理解美的含義，認為越瘦越美，變成了瘦骨嶙峋，這不但是對美的一種偏見，也是對醫學知識的無知，對身體健康更是非常......

通常在初次鍛鍊或是鍛鍊過度之後都會出現肌肉痠痛。那麼為了第二天不影響我們的行動，有什麼比較好的方法能改善運動後痠痛呢?下面給大家介紹如何避免運動後肌肉痠痛，供大家參考。運動後放鬆運動後可躺在海棉墊或藤墊上......

女性產後如何護理避免月子病？1、保證合理休息若是進行順產的女性朋友在產後一定要保證充足的休息，因為在分娩的時候會留下傷口，術後一週都需要儘量卧牀休息，可以適當的進行活動，但是不可以太過用力。2、保持外陰潔淨外陰部......

人流術後感染怎麼辦人流後感染還可造成宮頸、宮腔粘連，由於術中損傷術後感染引起，表現為術後閉經或月經稀少、週期性下腹脹痛、繼發性不孕。發生後可用子宮探針分離宮頸、宮腔粘連，放入節育環或油紗條防止再粘連。還可採......

不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼，這可能是因為脱水，也可能是因為運動後遺症，在炎熱天氣下跑步尤其容易出現。另一些跑步的人則表示跑完後肌肉痠痛，尤其是長跑或者快速跑之後容易出現。如何應付這些問題，下面就跟小編一起來了......

避免藥物流產後感染的方法主要有：1、陰道出血超過7天時應在醫生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩週仍淋漓不止者，應到醫院查明原因，必要時行清宮術。2、藥物流產後也要注意休息，避免勞累。可服用益母草膏等活血化瘀......

包皮過長對男性健康非常不利，通常採取包皮手術方法治療。但是由於一些男性擔心出現包皮手術後感染症狀而不願意做手術，而出現了一系列的症狀。包皮手術後感染有兩種原因一種是手術過程中操作不當和男性患者術後保養不到......

產後脱髮的原因主要和激素改變有關懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在超期服役。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減......

現在上班族為了趕時間，會選擇帶前一晚的剩飯到公司去吃，但是多數人不知道如果沒有處理好剩飯就攜帶吃了可能會得胃癌，那麼具體該怎麼做呢?下面為大家介紹如何帶飯能避免胃癌發生，供大家瞭解。剩飯剩菜不要置於鋁製器皿內......

很多女性在生完孩子孩子後很容易出現雀斑的現象，專家向我們介紹了預防的方法。一、不要陽光過渡的直射。因為要是長時間的陽光直射的話，就會造成雀斑的增加，還會造成顏色的加深。特別是夏天還有春天的時候，要注意防曬的工......

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。主要發生於小兒，全身症狀較輕，皮膚粘膜分批出現斑疹、丘疹、皰疹與結痂，並伴有發熱。對於水痘患兒，我們要進行全方位護理。現介紹飲食方面，患兒發病時要注意忌食以下食物：（1）忌......

豐胸手術後遺症如何避免？這是任何一個受術者所關心的問題。其實任何一項手術都有風險，醫生為了保障受術者的安全，會把手術風險降低到最低或者零。專家建議您做豐胸手術一定要選擇正規醫院，才能保障您的手術安全和效果。下......

生了孩子後，終於可以擺脱身體上的不便，本該鬆口氣了，誰知脱髮問題隨之而來。很多女性都有產後脱髮的經歷，而民間亦有孩子仨月認母脱髮的説法，難道女性真的是因得到兒女的認證而付出脱髮代價嗎？其實，產後脱髮，可不是因為孩子認......

女人常坐熱板凳易引發尿道炎女性尿道的長短及尿道的位置，使女性對泌尿系統的保護有點先天不足。而尿道外口又臨近陰道、肛門這些容易被細菌污染的部位，如果身體抵抗力下降，細菌就會乘虛而入。因此女性比男性更容易被體外......

一、什麼是子宮脱垂子宮脱垂就是子宮從正常位置沿着陰道下降，甚至脱出陰道口外。目前子宮脱垂已很少發現，但仍然應該加強預防，進一步減少該病的發生。二、產後子宮脱垂的原因1、造成產婦產後子宮脱垂的原因有急產，即從規......

美國健身專家克里斯汀·拉夫指出，她處理過的很多跑步健身人士的諮詢，都不是關於跑步期間問題的，而是跑步後身體的不適。例如，不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼，這可能是因為脱水，也可能是因為運動後遺症，在炎熱天氣下跑步......

原發性肝癌是我國第二位的腫瘤死亡原因，其根治性切除術後的高複發率嚴重影響肝癌總體外科療效。探索肝癌術後復發的治療措施是有效延長患者生存時間的重要課題，這種探索目前主要集中於兩個方面，其一是研究肝癌復發轉移的......