海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含有豐富的粗蛋白、糖、鈣、鐵。因此，養生宜多吃海帶。那麼，夏季養生吃海帶的好處有哪些呢？下面我們一起來了解。1、降脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽......

海帶除了抗輻射外，還有其它很多功效，下面我就為大家做一個介紹!在日常的生活中，我們不妨根據海帶的這些功效，來有目的的食用，相信看到海帶的這14種功效，將對大家的健康飲食有所幫助。1、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防......

春天飲食要養陽：陽是指人體陽氣，泛指人體的功能。要吃一些起到温補人體陽氣的食物，以使人體陽氣充實，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵襲，特此推薦一些生活中因有特殊氣味的食物，如韭菜、大蒜、葱......

海鮮營養豐富，但重金屬污染、藥物殘留事件層出不窮，讓人擔心受怕。近日，據台灣《康健》雜誌報道，台灣高雄海洋科技大學水產食品科學系主任蔡永祥、台灣海洋大學水產養殖系助理教授冉繁華經研究推薦，以下6種海鮮，相對於其他......

時下挑食已不再是寶寶們的專利，大人們對食物的挑剔絕不比寶寶們遜色，而且大人們的特點就是更加自我及有主見，不愛吃就是不吃。為此，晨報針對人們挑食的現象進行了為其兩週的調查，根據對將近200人的調查顯示，胡蘿蔔、香菜、......

肝臟的主要功能是代謝，代謝功能出現異常，則會造成四肢乏力，懶言少動，即使吃的不多也會止不住地發胖，造成惡性循環，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，女性就會變得暴躁易怒，胸脅疼痛，而且還帶有月經失調的現象。這裏我們就......

大蒜、香椿、榴蓮、大葱，這4種食物味道都很怪，有的人覺得香，有的人卻覺得臭;但大家不知道這4種怪味食物有何養生功效，今天小編會為大家詳細介紹，相信看完以下介紹，大家都會對它們刮目相看。1、大蒜大蒜的味道眾人皆知，吃完大......

我們都知道魚具有很高的營養價值，但是有些人不喜歡魚的腥味，而有些人喜歡魚的肉質鮮嫩。魚肉非常有營養的，是進補的良好水產食品，常吃魚還能起到保健養生功效。下面來看看各種魚的營養價值吧。魚的營養價值鯽魚，有益氣健脾......

民間有俗話説，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。眼下正是食用蘿蔔的好時機，這裏所説的蘿蔔是指白蘿蔔、水蘿蔔。白蘿蔔又名萊菔，為十字花科蘿蔔屬一兩年生的草本植物，是我國主要的蔬菜品種之一。其種子、鮮根、葉均可入藥。......

牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。蛋黃粥原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥......

專家説，從中醫角度來看，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有温補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。另外，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人......

説起蔬菜，不得不聯想起每天在市場上看到的各類蔬菜，可口極了，但是大家有沒有有思考過每種蔬菜所賦有的營養價值呢？那麼一起來具體瞭解下吧。營養價值據估計，目前世界上有20多億或更多的人受到環境污染而引起多種疾病，如何解......

海鮮營養豐富多吃有益嗎海鮮雖然營養豐富，但不宜多吃，如果大量食用海鮮，脾胃易受傷，出現腹脹、腹痛、嘔吐等現象，引發胃腸道消化系統等疾病。患胃病、腸道疾病和對海鮮過敏的人，也要少吃或不吃海鮮。另外，從營養學來説，雖然不......

海蔘並不是因為個頭大小決定價格，是根據海蔘所具備的頭數區分價格。海蔘的頭數越少，那麼海蔘的價格會比較昂貴。其實頭數也代表了個頭的大小，頭數説明個頭大小，頭數多營養會非常豐富，價格也會隨之上漲。例如30頭的海蔘，50頭......

魚肉的營養成分是非常容易被人體消化和吸收的，被稱為不可多得養生食材。但是魚的種類那麼多，哪種魚最養生呢？一起來了解一下。魚的功效詳解1、鯽魚當下正處寒風凜冽的冬季，也是正是鯽魚肉質肥美、味尤鮮美之時，民間常有冬......

海帶，是大家常用的一道食材。一般的做法是海帶燉排骨湯，到了夏天，可以用芝麻和海帶一起做一道涼拌菜，養顏排毒哦。主題：涼拌芝麻海帶食材：新鮮海帶一根、熟芝麻、大蒜、香菜、乾紅辣椒、食鹽、白砂糖、生抽、醋、食用油適量......

大家在平時都會經常吃排骨，排骨營養高，而且老少皆宜，特別是小孩子也適合吃排骨肉，排骨肉做法很多，最好的還是用來燉湯，如果再放一些蟲草花養生價值就更高了。一、主料排骨適量蟲草花適量輔料水適量調料鹽適量二、做法1、準......

營養早餐1：蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯原料：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、澱粉、姜、葱適量蝦仁蛋餃製作方法：1前夜將蝦仁焯熟，控幹後剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、葱薑末、精鹽等攪拌均勻，煨好。2清晨，1個雞蛋打入......

榴蓮雖然有一點點的臭味，但果肉清香，是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高，經常使用可補腎壯陽、健脾補氣、強身健體，是很珍貴的滋補類水果，中醫認為榴蓮性熱味甘，可以活血散寒，可以緩解痛經，對經常受痛經困擾的女性特別適合......

海蜇屬於海鮮類的一種，相信不少喜愛吃海鮮的朋友都有吃過海蜇，海蜇味道鮮美，但總有一股海腥味，但即便這種腥味不招人喜歡，但也無法掩蓋海蜇的營養價值是非常高的，我們一起來看看。海蜇的營養價值海蜇的營養價值高嗎1、海蜇......