衡量身材的重要標準就是看臀部翹不翹，每當你看到別人前凸後翹的時候，你有什麼感覺呢？所以美女如果喜歡貼身的衣服和過高的回頭率，想要在夏天展現自己的美好身材，性感的電臀更加迷人，結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。一起來學習......

去年在眾籌網站上為Andromium底座募集資金的一羣開發者今天捲土重來，正在眾籌網站上為名為Superbook的產品募集資金。Superbook是即插即用的設備，讓用户的Android智能手機變身成為一台筆記本電腦，配有一個桌面界面，提供所......

今天為姐妹們推薦5套簡單的減肥操，即一學就會的沙發瘦身操。這套瘦身操能有效消除你體內多餘的脂肪，幫你保持苗條身材。>>推薦閲讀：快速燃燒脂肪的運動一、雙腳踩踏操上半身以最舒服的方式躺在沙發椅座上，雙腳略微騰空做......

近些年，癌症已經嚴重的威脅到人們的健康和生命安全。全國每分鐘就會有6人被確診為癌症，北京每天就會有104人被確診。為什麼癌症的發病率會這麼高？怎樣才能有效的預防癌症呢？自2007年開始，癌症已經超過了心腦血管疾病，躍居北......

養生須知：6種有益預防頸椎病的健身操1、頸部繞環：姿勢同上。首先低頭，頭部從左向右緩緩旋轉2周，然後再從右向左旋轉2周。重複5—10次。注意：抬頭時吸氣，低頭時呼氣。2、拔伸牽引：兩足分開同肩寬站立，兩手交叉放在頭後。......

換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多MM大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在堅持二字上下功夫。這裏為大家準備了一套居家瘦腹操，供你們在不去健身房的日子裏自己做做。1.屈腿收腹法主要鍛鍊部位......

別懷疑！在室內動動也是可以減肥的。以下三種簡單易學不佔空間的室內健身減肥運動，正適合愛宅家的你。一、踏格健身我們室內的地磚一般都是60釐米見方，可以在這裏大做文章，行家稱其為踏格運動。這種運動的方式很多，可以單腳......

很多男生一和女生聊天，頭可就疼了!很想找對方，但是又不知道怎麼和對方説話，今天我們就來學習一下怎麼和女生聊天!學會了，你還怕不會和女生聊天嗎?怎麼和女生聊天分析一：因為你的人不回覆你消息我們在設計軟件上展示的照片......

【環球網綜合報道】狂飲很長一段時間，才會對身體產生嚴重後果？美國最新研究推斷，4杯酒下肚，就足以對身體造成傷害。據台灣中央社5月18日報道，根據美國麻薩諸塞大學醫學院所做的研究發現，縱情飲酒一次就可以讓細菌從腸子滲出......

健身操的作用早就被非常多的人們所熟知的，也是因為這個原因才有那麼多的人們都非常的喜愛這種健身方式，只不過這種健身方式並不是適合所有的人們，那麼想要知道自己是否適合健身操就應該要先給自己的身體打下基礎的，不能夠......

1.屈腿收腹法主要鍛鍊部位：下腹肌上身保持不動，手放在身體兩邊，屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，但腳不要着地，用腹部控制，每組15個，共3組，中間休息30-40秒鐘。然而，大肚腩並不是不可避免的。比多拉斯腹部調節訓練法正是你的祕密武器......

年復一年，今年的春節又快來到了，親戚、朋友難免聚在一起喝杯酒，這時候千萬不要貪杯，另外還需謹記下面的要素，方能健健康康的過春節。切忌暴飲暴食。春節是中國人最隆重、最喜慶的節日，這幾天全家人歡聚在一起，高高興興過大年......

健身操不一定是複雜就是好的，也有一些簡單的健身操動作可以讓人體達到很好的健身效果，小編今天就給大家分享下簡易的健身操動作。必學的健身操動作一、手臂運動先將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓着右臂關節處，並......

1、《單身即地獄》女五叫金秀敏。金秀敏是個很開朗很元氣的女孩子，笑起來有兩個漂亮的梨渦，性格也可可愛愛的，讓人覺得很自然很舒服。2、金秀敏參加節目前接受採訪的時候表現得很自信，説自己是挺受男生歡迎的類型。在節目......

浙江在線健康網08月29日訊隨着開學的臨近，杭州城各大醫院眼科門診也天天爆滿。這是昨天在浙二眼科中心拍到的畫面，等待驗光配鏡的學生和家長排起了長長的隊伍。看電視、打遊戲，許多小朋友由於在假期不注意保護眼睛，等到快......

健身操，一般情況下是一個羣體性的運動。是一個對控制中年以後的體重變化的有着良好效果的健身項目。我們很多人都喜歡用這種方式來健身以及控制體重，那麼健身操有什麼好處呢？健身操又有哪些需要注意的呢？健身操的注意事1.......

男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至，但對自己的身體卻是馬大哈。男性的平均壽命要比女性短6年，因為心血管疾病和癌症去世的機率更是女性的四倍多，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的大修信號。為此，英國《每日郵......

牽拉運動1、站或坐着，2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉，3、當兩臂快要相碰時停止；4、兩臂分開，還原並使肌肉放鬆重複5遍。屈伸運動屈伸運動與傳統的俯卧撐很像，即在雙槓上做雙臂屈肘支......

學齡前兒童練健身操的好處1、運動身體，提高體能素質促進肌肉生長。學齡前兒童健身操是一種適度運動。做運動時，參與活動的肌肉血液流動加快，使新陳代謝變得旺盛，肌肉會因此變得結實強壯。促進骨骼形成和發育。做運動時，覆......

家長們特別的希望自己的孩子從小就可以鍛鍊身體的，因為本來小孩子的身體體質都是比較差的，如果是從小的時候就鍛鍊身體的時候就可以讓他們不容易患上一些比較難去治療的疾病，而且還不會讓自己的孩子在發育時期的時候出現......