桂花紅棗赤豆羹準備食材：赤小豆20克、棗（幹）10顆、冰糖5小顆、桂花少許。步驟1：赤豆洗淨後浸泡4小時左右。步驟2：將浸泡好的赤豆加入適量水大火煮開，轉中小火加蓋煮至豆子表皮裂開。步驟3：加入紅棗繼續煮約20分鐘，加入冰糖煮......

紅小豆的功效：除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便，通乳。癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，乾渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通；外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。紅小豆的作用：赤豆可整粒食用，一般用於煮飯、煮粥、做赤豆湯或冰棍、雪糕......

一説到赤豆花生粥這種食物，想想都會情不自禁的流口水吧。這種粥不僅僅是吃起來有淡淡的甜味聞起來也會有特別的香味。當然這種食物中的營養也是非常豐富的，朋友們食用這種東西不僅吃的美味還能吃的健康。下面貼心的小編......

古代將十二月初八稱為臘日，俗稱臘八節。和端午節一樣，臘八節是我國傳統節日之一，關於這個節日有很多傳説故事，因為這眾多的來歷，使得臘八節蒙上了一層神祕面紗。臘八節的來歷傳説都有哪些呢?臘八節的來歷和風俗臘八節起源......

桂花可以用來和赤豆一起熬湯喝，如果用赤豆和桂花來熬湯喝的話還可以提高身體素質，身體虛弱的時候可以選擇給自己吃桂花赤豆湯，桂花赤豆湯熬製過程不麻煩，很多不會煮飯的人都會做，而這個桂花赤豆湯還有濃濃的香味，因為這個桂......

元宵節的時候來一碗熱騰騰的赤豆桂花小元宵，和自己的家人團聚在一起享受元宵美食。作為吃貨的你們怎麼能不懂得赤豆桂花小元宵的做法呢?軟糯的元宵，是這個冬季最暖胃的甜食。赤豆桂花小元宵的做法赤豆桂花酒釀元宵的主......

赤豆用來熬粥很多人都知道，赤豆是一種豆類，這樣的豆類是可以給身體補充營養的，吃赤豆用來熬粥對人的身體滋補效果相當不錯，老人和孩子都可以多吃點這個赤豆，赤豆在熬粥的時候裏面還可以添加山藥，這樣就可以熬成赤豆山藥粥，赤......

薏米和小赤豆在農村那是經常可以見到的一種農作物，不過，對於現在的城市人來説，這樣的食物是非常罕見的，也是難以買到的，因為這個食物是屬於粗糧雜食中的一種，吃這個薏米和小赤豆很多人喜歡用來熬湯吃，因為薏米和小赤豆都是屬......

義烏此日服食小赤豆從唐宋時起，義烏有在此日用秋水服食小赤豆的風俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服時要面朝西，這樣據説可以一秋不犯痢疾。泗水民間，有在立秋日食西瓜的習俗，據説立秋日吃了西瓜不得瘧疾、腹瀉之症；立......

中醫上説赤小豆性平味甘酸，有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、和氣排膿、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，很適合在夏季以赤小豆入湯入粥之用。赤小豆營養豐富，含有蛋白質、維生素B1、B2、煙酸、鈣、鐵等，同時具有利尿消腫、......

湯是我們餐桌上必不可少的一道食物，因南北差異和飲食習慣的不同，每家的餐桌上的湯也往往是各有不同，湯是一道全家男女老少都適合的美食。大家在平時都喜歡用骨頭來熬湯，因為骨頭熬湯，不僅僅是味道鮮美，還能起到強身健體、補......

白菜小豆湯食材：赤小豆200克，小白菜250克，蒜苗少許，大蒜2瓣，幹辣椒2根，食鹽、香油、食用油、水適量做法：1、將赤小豆提前用清水浸泡半小時到一小時，小豆膨脹起來後不換水，將鍋放上火大火煮沸後轉小火熬製40分鐘，期間可適當添加......

薏米赤豆湯是一款很大家歡迎的湯，因為不僅僅它的味道和口感好，而且對我們的身體也可以起到養生保健的作用，經常食用可以祛除我們體內的濕氣，同時也能起到減肥的作用，對於年輕人和中老年人來説，都是一款很不錯的選擇，我們可以......

一到夏天，準媽媽們更是酷熱難當，為了解暑補水，一些孕婦整天抱着綠豆湯喝，但又擔心對胎兒產生不利影響。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖。其實準媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，可以少量喝些，但不適合長期喝。因為綠豆屬陰，對......

赤豆和山藥是我們在市場上經常可以買到的食材，很多家庭也常常食用這兩個食材，從中醫的角度上來講，經常食用這兩種食物，對於我們的身體都能起到很好的養生保健的作用。那麼這兩種食物怎麼樣才可以一起烹製呢？怎麼做才即美味......

在現在的生活中，隨着工作和學習壓力的加重，我們的身體體質就變得很差，各種這樣或者那樣的疾病就總是纏繞在我們身邊，讓我們感到煩惱和痛苦。但是總有一些食物能通過某些做法對自身身體體質營養的補充和某些疾病的改善起到......

初春，很容易讓眼鏡變的乾澀，從飲食方面下手，保護眼睛，好宜買眼鏡超市推薦六款美食為你帶來春天的氣息！豆仁粳米八寶粥赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾補氣......

人們飲食中常見的赤豆，其實包含了另一種大同小異的赤小豆，兩者是一年生草本豆科植物赤豆和赤小豆的種子，它們還有紅豆、紅小豆、朱赤豆、小豆等別名，久而久之，赤豆成為它們的泛稱。中國是赤豆的主要起源地之一，中國人食用赤......

赤豆和薏米都是屬於五穀雜糧中的一種，而茯苓是屬於藥物的一種，選擇這個赤豆和薏米來做茯苓粥的養生的同時還特別的養生，很多胃病患者就比較適合吃這樣的食物，這樣的食物對腸道也有很多好處，而選擇赤豆和薏米來做茯苓粥的話......

腹瀉，主要是指當天的排便次數超出平時的習慣，大糞稀薄。腹瀉有急性和慢性兩種，急性腹瀉短週期就可以恢復，而慢性腹瀉病程則比較的久。導致腹瀉的原因非常多，有的是因為季節的變化或者食物中毒導致。腹瀉期間的飲食是很關鍵......