人對某種情境的解釋、思考、方法（即認知結構）決定他們的情緒和行為反應。抑鬱情緒的產生是認知結構歪曲造成的。但一般人意識不到，因為認知結構背後有一種自動思想，它存在潛意識裏不被人察覺，卻受當前事件的觸發，產生消極情......

抑鬱症已經成為了危害男女老少身心健康的一種隱性疾病。抑鬱症是一種心理疾病。得了抑鬱症吃什麼好呢？對於抑鬱症的心理治療方法有哪些呢？我們在生活中應該如何預防抑鬱症？抑鬱症的心理治療1、保持平和心境輕度抑鬱症患......

據調查，老年人隨着年齡的增長，心理健康水平下降，21.7%的老年人有不同程度的抑鬱症狀，而女性更甚，已達27%，這些都嚴重地影響了老年人的生活質量。同時患2種或2種以上疾病者佔老年人羣的42%，80歲以上的高齡老人情況更為嚴重，約......

如何更好的擺脱抑鬱症帶來的危害?抑鬱症是一種常見的精神病，精神科專家分析：抑鬱症就是以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵，抑鬱症嚴重影響人們的工作、生活及社交，很多的患者因為忍受不了......

我在33-35歲之間，心理上曾經經歷了一次嚴重的危機，由於當時社會尚未重視心理問題，使我盲目地像在泥濘道路上艱難跋涉。經過兩年的自我調整，不僅心理問題轉危為安，而且性格和人生觀也昇華到一個較高的自覺的境界。我當時的......

據統計，在所有自殺者中有60%為抑鬱症患者，而抑鬱症患者中有半數左右會出現自殺觀念。其中，又以處於青春期和老年期兩個年齡組的個體容易出現自殺，青春期抑鬱症患者出現自殺未遂的情況較多，而老年期自殺率較高，因此而成為抑......

抑鬱症病人大多以負性情緒增強為表現，其思維、感覺、動作都顯得遲緩。照料這樣的病人，心理護理尤為重要。1、抑鬱症病人常常有低自尊、悲哀、憤怒、否定、不合理的信念和認知障礙，對家人的關心、愛護不理解，對照顧者充滿......

人體內分泌系統開始發生變化，導致生物節律紊亂、內分泌失調，進而出現情緒、精神狀態紊亂，多變的天氣也會導致人的情緒波動較頻繁。這些因素可能導致抑鬱情緒不知不覺中纏上人們，因此主動採取一些方法進行調節非常必要。老......

產後抑鬱症分娩後，媽媽體內激素劇變，有80%的媽媽都會有一段情緒不穩定、焦慮愛哭的時期，這就是產後抑鬱。其中大約有20%的媽媽由於消極情緒消散不去，進而演變憂鬱成病，變為產後抑鬱症。產後抑鬱的表現與危害產後抑鬱的表現......

得了抑鬱症的朋友中有不少排斥吃藥，想要以非藥物方式來治療抑鬱症。而心理療法作為抑鬱症治療的主要方法之一，受到很多抑鬱症患友的歡迎。那麼採用心理療法來治療抑鬱症可以治好嗎？下面我們就來討論一下這個問題。心理療......

對於抑鬱症，相信大家應該都是避之不及的，抑鬱症的分類有很多種，不同的抑鬱類型其表現症狀都是不一樣的，這種心理疾病的危害也是非常嚴重的，很可能會有自殺的傾向，那麼如何治療抑鬱症？生活中又該如何預防抑鬱症呢？患者心理長期......

產後抑鬱如何自救1.改善環境出院回家後，要控制過來探望人的數量，並且將自己的手機調成震動或關機，給自己營造一個安靜舒適的休養環境。2.尋求幫助媽媽們要多和家人交流，心情不好的時候要尋求他們幫助。此時家人們也不能只......

據調查，老年人隨着年齡的增長，心理健康水平下降，21.7%的老年人有不同程度的抑鬱症狀，而女性更甚，已達27%，這些都嚴重地影響了老年人的生活質量。同時患2種或2種以上疾病者佔老年人羣的42%，80歲以上的高齡老人情況更為嚴重，約......

你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活着是為了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒，甚至有自殺的念頭，因此......

你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活着是為了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒，甚至有自殺的念頭，因此......

在高壓力社會中，抑鬱症幾乎已成為最流行的精神文明病，特別是職場抑鬱症，俗話説職場如戰場，業績考核、人際關係以及工作本身的困難和矛盾，讓很多職場人心生抑鬱。那麼現代人應當如何擺脱壓力，調節抑鬱情緒呢?1、多角度看問題......

注意睡眠、飲食和運動我們不可忽視那些有可能導致情緒低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食慾不振，聽任自己處於不良的生理狀態，你就很容易出現低落情緒，因為日常活動耗盡了你的精力，很快就會把你壓垮。失眠是低落情緒的......

1、自我合理宣泄合理宣泄可以包括傾訴、痛哭和寫日記，此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。2、自我情志轉移遇到不愉快的事情時，有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的事情上去。3、自我理性昇華......

孕婦是這個世界上最偉大的人，她擔上孕育下一代的重要任務。現代很多女性在生下寶寶之後會的抑鬱症，他們的精神變的很敏感，這是困擾了好多老公的問題。今天小編就為你介紹6個偏方幫你擺脱抑鬱的煩惱。產後憂鬱怎麼辦柴胡......

以靜制怒男性更年期抑鬱症的表現最典型的特徵是，大多數患者都具有易被激怒、脾氣暴躁的特點。由於雄性激素的作用，男性本來就容易發怒，再加上更年期內分泌紊亂，就更容易動怒。因此，專家認為，男性在進行更年期抑鬱症的自我調......