土豆土豆有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症。蘿蔔蘿蔔有抗癌、消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功能，常吃蘿蔔可降......

芹菜有益人體成分多芹菜富含很多超乎你想象的有益成分，包括葉酸、維生素K、維生素C等維生素。付金如強調，吃芹菜時不要把葉丟掉。因為每100克芹菜莖中膳食纖維含量為1.2克，而等量芹菜葉中則有2.2克。並且，芹菜葉中維生素C......

在我們的日常生活中過程中，難免會有一些小意外的發生。有些甚至是會威脅到我們的身體健康的。為了避免的進一步的傷害。我們就需要做一些相應的急救工作。但是生活中人們的對於疾病的急救的知識是很匱乏的。下面就給大......

1.烏骨雞肉：自古以來烏骨雞就是女性滋陰補腎、補血養顏的佳品，我國中醫指出烏骨雞性平，有着很好的補血益陰，退熱除煩的功效。特別是對於一些長期虛勞骨蒸、贏弱盜汗，身倦食少的女性而言，烏骨雞都具有很好的調理作用。不僅如......

艾滋病是一種非常可怕的疾病，它會使人的免疫系統失效，讓人赤裸裸地暴露在危險下，所以日常做好艾滋預防是很重要的，今天我們就一起來看看該如何預防艾滋。艾滋預防小常識1、潔身自愛，不去非法採血站賣血，不涉足色情場所，不要......

全麥包熱量：65cal/一片全麥包是麪包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者teatime吃個全麥包填填肚子！燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E......

日常生活中，意外傷害很難避免，有時也難以預料，如果我們不及時醫治或者操作不當的話，很可能會對自身或者他人的身體造成傷害，所以，掌握一些急救常識是非常必要的。下面就看一下我們日常生活中經常遇到小意外的處理方法，希望對......

艾滋病有哪些傳播途徑？艾滋病雖然很可怕，但HIV病毒的傳播力並不是很強，HIV的傳播途徑只有三個：1、性傳播：無論是同性還是異性之間的性接觸都會導致艾滋病的傳播。2、血液傳播：輸血傳播、血液製品傳播、共用針具的傳播。3、......

減肥成功最根本的原因在於你如何讓你的身體燃燒掉更多的熱量，這樣，無論你用什麼方法來減肥，效果都是可以的。接下來，編輯在這裏給大家介紹快速減肥方法，堅持就能瘦哦。1、端坐：在看電視的時候習慣保持身體挺直。2、別忘奶制......

想必提起水果，大家都不陌生了吧，但是對於水果具備的營養價值，能治療的病症和輔助的營養攝入大家是否清楚呢？大家一起來了解下具體情況吧。生活中膽固醇高者宜吃蘋果、芒果；糖尿病患者宜吃菠蘿、梨、柚、楊梅；冠心病者宜吃柑......

孕婦怎樣在日常生活中食補維生素維生素在人體的生命活動中佔有重要的地位。孕婦特殊的生理機能決定了孕婦不能缺少維生素，否則對孕婦和將來的寶寶都是不利的。但是，俗話説的好：是藥三分毒。所以，最好是食補，因為食補是上策......

在我們的生活中有很多的日用品是不能夠放在一起使用的，但是很多人由於沒有常識，會將它們放置在一起，這個時候就會容易造成毀滅性的危害，那麼都有哪些物品不適合放在一起使用的呢？像是我們瞭解到的薄荷糖和可樂是不能夠放在......

很多寶媽們都擔心寶寶缺鈣，其實根源是在於缺乏維生素D，那維生素D有什麼作用呢？寶寶需要補充維生素D嗎？補充維生素D的最佳途徑有哪些？下面小編為你一一解答。為什麼維生素D對寶寶很重要？維生素D是寶寶骨骼強健和健康成長最重......

最補腎的是黑米黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、b族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的保健，有利於兒童骨骼和大腦的發育，並可促進產婦、病......

很多人都通過服用中成藥來補充人體所需要的維生素，然而大量服用中成藥卻有傷身體，其實，很多中藥也能適當補充人體所需要的維生素。補充維生素A：白朮、覆盆子中藥白朮、蒼朮、熟地、生地、枸杞、桑葉、玉竹、青蒿、通草、......

中醫認為腎為先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主納氣，腎主水液等等。總之腎臟的健康説明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎：乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故......

鹽是我們日常生活飲食當中必不可少的一種調味料，在中國人的飲食習慣當中一道菜若是沒有味道就會異常的讓人難以接受甚至會影響食慾。那麼對於剛出生的小寶寶來説要到一個什麼樣的年齡才能夠開始接觸食用鹽呢？下面我們一......

急性腹痛腹痛有三種類型：1.絞痛：疼痛劇烈，常為陣發性，多見於膽結石、腸梗阻;2.鈍痛：能為病人忍受的持續性疼痛，如胃炎、肝炎引起的疼痛;3.放射痛：因神經支配的關係，一個臟器疼痛牽涉到其他部位，如肝膽疼痛可放射到右肩。中暑的......

1、衞生間太潮易得病潮濕的衞生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾乾後再放入衞生間；保持下水道的暢通；勤開排扇。2、巧除家中異味下水道口灑點同藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥內放一包曬乾的荼葉渣，炒......

生活養生小常識1、鍛鍊時間要早上太陽出來後再鍛鍊才有效果。每天下午，我們身體的狀態可以説是處在最高點，因此可以在16點到18點之間進行鍛鍊，或者是吃完晚飯休息半小時左右再鍛鍊比較適合。2、最佳的睡眠時間晚上睡眠時......