蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。中醫角度講，白蘿蔔可以補氣和順氣;紅蘿蔔可以補心、活血養血，心腦血管患者可以多吃;青蘿蔔可以清熱舒肝，而水......

白蘿蔔是一種非常有營養的食物，多吃一些白蘿蔔可以有效地幫助我們緩解自身出現內臟紊亂的情況，很多老年人朋友非常容易出現貧血的症狀，多吃一些白蘿蔔都可以幫助我們有效地加速血液的循環，還可以幫助我們預防出現感冒的症......

首先需要説明的是，胡蘿蔔不屬於十字花科蘿蔔屬，並不是真正意義上的蘿蔔。研究證實，白蘿蔔等十字花科蘿蔔屬的蔬菜都具有一定防癌抗癌功效，當然，這幾種蘿蔔在保健功效方面也有自己的特長。白蘿蔔補氣促消化。白蘿蔔生吃促消......

別名：萊服、蘿蔔使用提示：每餐50～80克白蘿蔔知識介紹：WhiteRadish白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。蘿蔔一、二年生草本。根肉質，長圓形、球形或圓錐形，根皮......

專家説，山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分。大量研究報告表明，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效;而山酮素具有止痛抗菌、抗病毒、抗突變、興奮中樞神經系統等其他活性;特別是山酮素還能抗氧化、......

1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強......

1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；2、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；3、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪......

以説經常補充胡蘿蔔素對人體而言具有延年益壽的作用，因此在日常生活中，營養學家建議應該多吃些富含有胡蘿蔔素的食物。而我們周圍富含有胡蘿蔔素的食物有很多，常見的有芒果、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿等，經常食用對人體健康而......

蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療價值；有冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康的説法。蘿蔔又名萊菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微涼，具有較高的營養價值和藥用價值，有小人蔘之美稱。蘿蔔性涼，味甘、辛，入肺、胃、大腸經......

蘿蔔又稱萊菔。現代科學研究發現，蘿蔔不僅含有豐富的維生素c和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。常吃蘿蔔有以下保健功能。1、幫助消化蘿蔔中含的芥子油和類似物質相互作用，能促進胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化。2、防......

胡蘿蔔因顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人們的喜愛，胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為小人蔘。在西方，胡蘿蔔有很高的聲譽，被視為菜中上品，荷蘭還把它列為國菜之一呢。胡蘿蔔又名紅蘿蔔、丁香蘿蔔，是傘形科植物......

【出處】出自《雲南中草藥選》【拼音名】ShùLuóBo【別名】石蘿蔔【來源】藥材基源：為杜鵑花科植物大花樹蘿蔔的根。拉丁植物動物礦物名：Agapetesneriifolia(KingetPrain)Airy-ShawmaAiry-Shaw採收和儲藏：......

民間有俗話説，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。眼下正是食用蘿蔔的好時機，這裏所説的蘿蔔是指白蘿蔔、水蘿蔔。白蘿蔔又名萊菔，為十字花科蘿蔔屬一兩年生的草本植物，是我國主要的蔬菜品種之一。其種子、鮮根、葉均可入藥。......

胡蘿蔔這樣吃最有營養1、熟吃勝過生吃一般來説，想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致，充分吸收胡蘿蔔的營養，就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿蔔，並且在烹飪時接觸到油脂，才能達到這樣的效果。而生吃......

白蘿蔔是物美價廉食物的代表，它既可食用，又可藥用，中醫也留下了關於白蘿蔔相關知識的記載，下面我們來看看關於白蘿蔔的介紹。中醫養生話蘿蔔明代著名的醫學家李時珍對蘿蔔也極力推崇，主張每餐必食，他在《本草綱目》中提到：蘿......

你們知道胡蘿蔔汁的價值？功效？其實灰蘿蔔本身就是好東西，它含有大量的維生素，也可以治夜盲症，是個很好的蔬菜。胡蘿蔔汁功效與作用和營養價值胡蘿蔔汁的功效：胡蘿蔔汁含有是很高的β-胡蘿蔔素，它是一種抗癌劑.β-胡......

【拼音名】DīnɡLuóBo【別名】小山蘿蔔、苦丁、灰地菜、野萵苣、野苦菜、蛾子草、高腳蒲公英、九刀參、八楞麻[江蘇]【來源】菊科萵苣屬植物台灣萵苣LactucataiwanianaMaxim.epith.mut.，以全草或根入藥。春夏......

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為東方小人蔘。用油炒熟後吃，在人體內可轉化為維生素A，提高機體免疫......

不知道大家有沒有喝過排骨胡蘿蔔湯，這是一種非常美味的湯，而且對於我們來説還有很多好處，多喝排骨胡蘿蔔湯可以有效的幫助我，補充體內所需要的胡蘿蔔素，可以有效地幫助我們預防自身出現貧血的問題，普及一下排骨胡蘿蔔湯的營......

蘑菇富含營養蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地協調人體對其他食物的吸收、轉運，增加食物的營養......