1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好處是可刺激腸胃蠕動，促進宿便的排出，加速腹部脂肪燃燒。方法是：用鼻子慢而沉的吸氣，感覺腹部慢慢隆起，停住呼吸幾秒鐘後，再慢慢由口呼氣，感覺腹部凹陷，每分鐘做5-6次即可。呼吸時記得把注意力集中......

《拜託了冰箱》即將以全新的面貌迴歸，不過跟之前幾季節目有所不同的是，這一季的節目內容上進行了改變和創新。節目將不再僅僅是開冰箱、做飯那麼簡單了，邀請的嘉賓還會跟冰箱家族一起玩各種遊戲，節目氛圍要更輕鬆更熱鬧一......

由騰訊視頻獨家打造的拜託了系列之《拜託了衣櫥》已於近日錄製完畢，節目將於11月23日起上線播出！每期兩位愛豆，將展示自家的大衣櫃！首期嘉賓孫楊、林更新。他是痴心的十四、智勇雙全的趙子龍、軍中男神少劍波他是人稱F5，自......

《拜託小姐》是韓國KBS電視台於2009年8月至10月期間播放的水木連續劇，由尹恩惠、尹相炫、文彩元、鄭日宇等人領銜演出，共經典台詞如下：第一集1、江惠娜：注意事項：在我面前不要用英語、發短信，除非我問否則不要説任何話，走路......

1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好處是可刺激腸胃蠕動，促進宿便的排出，加速腹部脂肪燃燒。方法是：用鼻子慢而沉的吸氣，感覺腹部慢慢隆起，停住呼吸幾秒鐘後，再慢慢由口呼氣，感覺腹部凹陷，每分鐘做5-6次即可。呼吸時記得把注意力集中......

拜託了衣櫥孫楊迎來大咖，作為中國游泳隊的扛把子，孫楊在賽場上速度與激情齊飛——收穫了萬千迷妹;賽場下顏值與身材並存——秒殺了無數菲林。這位泳壇巨星的一切都成了人人關注的焦點，尤其是那條出......

騰訊視頻自制《拜託了冰箱3》——何爾萌攜手冰箱家族深扒藝人私密播出時間：2017年4月12日類型：大型明星美食類脱口秀主持：何炅/王嘉爾期數：10期播放量預估：3.5億在線播放平台：騰訊視頻內容：《拜託了冰箱》是騰訊視......

《拜託啦學妹》，專屬於大學生的視頻，每一期節目，幾乎都能引起大學生們強烈的共鳴。據説，《拜託啦學妹》主創人員，全是在校大學生，他們一邊唸書，一邊錄製《拜託啦學妹》，起初只是抱着試試看的心態，沒有想到，節目播出，會風靡全國。......

首先，適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。在飲食方面，可以參考一日多餐的飲食療法......

大腿吸脂效果如何？這是很多妹子都想要了解的，下面就隨小編來看看，大腿吸脂是不是真的能幫大家告別大象腿吧。大腿吸脂效果如何？大腿吸脂手術是採用獨特的蘭斯吸脂術，整個手術過程只需局部麻醉，所用的吸脂針頭比傳統吸脂的針......

去眼袋第一個方法：補水眼霜準備一支補水的眼霜，來增加眼部肌膚的彈性及水份。眼部的肌膚最容易暴露年齡和保養的不足，但是隨着年齡的增加，眼部的肌膚或多或少都會存在一些問題。有什麼物質能抵擋歲月的蹉跎，使日漸衰老的肌......

近日，鄭爽做客《拜託了冰箱第六季》，和主持人何炅，以及知名作家兼導演郭敬明互動。《拜託了冰箱》鄭爽是哪一期，她去過《拜託了冰箱》幾次，有人知道嗎？其實，之前，馬天宇錄製《拜託了冰箱第四季》，曾經聊到和鄭爽的友情。當時，鄭......

女性天生都是不愛運動的，但是，為了塑身，她們也不得不做些讓人頭痛的塑身運動。如今時興骨感美人，眾多的女士為了追求苗條，不惜金錢和時間去尋找五花八門的減肥方法。其中，穿塑身衣塑造身材成了減肥一族的新寵。沒過多久，陰部......

拜託了衣櫥昨晚播出了最後一期的內容，嘉賓蔡康永，娜姐在節目裏隔空表白傑哥，真得太幸福了，陳赫被康永哥誇到起飛，滿場亂跑，蔡康永真的太厲害了，反客為主，大爆料。第一季就這樣結束了，快來看看娜姐和陳赫的感受，你們期待第二季嗎......

拜見婆婆大人？很多女生第一次去拜見男友的家人總事心裏忐忑不安，害怕未來婆婆是個惡婆婆，那麼你知道第一次拜見婆婆大人應該要怎麼做才能讓她對你讚歎誇獎嗎？要知道一次不好的形象被未來婆婆看見，那你註定在她有生之年都別......

曾經稍微補個覺就能把熬夜後的疲憊痕跡藏起，現在稍微熬夜加班，肌膚就開始變得粗糙，膚色黯沉，乾燥笑紋和黑眼圈統統顯現！這些，都是肌膚愈加鈍感，修復能力變差的體現。敏感不要以為只有精神、身體才會出現鈍感，我們敏感脆弱的肌......

有個啤酒肚，男人的形象就會大大的減肥，不僅如此，男人肚子大還會對身體造成危害，比如脂肪肝、高血壓等，下面小編詳細的給大家講講。男人大肚子的五大危害1、腰圍越大更易患高血壓肥胖與高血壓密切相關。20-30歲間腰圍增粗，高......

隨着科技的日益發展，有種另類的鼠疫在辦公室一族裏悄悄爆發開來，疼痛、不適、痠麻找上門來糾纏不走。什麼是鼠標手，如何預防鼠標手，如何減輕鼠標手帶來的疼痛，這些看似不起眼的生活小細節，也許能幫你的忙。什麼是鼠標手所謂......

騰訊視頻繼拜託了冰箱後又出衣櫥系列，wuli謝娜搭檔陳赫聯袂主持，定粧海報新鮮出爐~這對主持CP會擦出什麼樣的火花呢~好期待，11月23日，每週三晚上八點，讓我們打開衣櫥，出櫃説話。......

相信每個女孩子都不願意做一個“小腹婆”，但是腹部瘦身又是最難的，那麼有什麼方法能有效的甩掉小肚腩呢？今天就讓小編帶你來了解下。如何減肚子最有效懸吊抬腿運動利用公園裏的單槓或雙槓，雙手拉住單槓，然後膝蓋微彎抬起，再......