1.曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害眾所周知，太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞，有些細胞當場被殺死，而有些受傷的細胞則會釋放出一......

1、避免與烈日正面交戰：防曬是夏季護膚的基礎，最好的防曬方法就是儘量避免炎炎烈日，上班一族應儘可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會，一般早晨8點前、晚上18點後這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱，選擇在這兩個時間段出行是......

護理皮膚的重要環節●出外旅遊前二十分鐘，請細心為肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計躲為上計。儘量避......

夏季肌膚的護膚重點是肌膚防曬。預防肌膚老化。因此對於女性朋友來説，夏季肌膚護理重點是一定要做好肌膚防曬工作。一、前期做好防曬工作近年來，科學已經證實陽光中的紫外線是導致肌膚老化的主要元兇，一個只擦防曬沒擦抗......

Tips1：冰敷曬傷後肌膚內部產生會釋放炎性介質(白介素-10等)，要把炎性介質給嚇走，肌膚才會恢復如初。建議當下或24小時內使用毛巾包裹冰塊或把冰塊加些水放入保鮮袋中，在曬傷處來回敷20分鐘，每隔2小時敷一次，則能減輕症狀。T......

夏季驕陽似火，不僅人體感覺燥熱難耐，皮膚也受到紫外線的強烈侵害。每年夏天都會在街頭看到為了防曬而全副武裝的人，可他們到底有沒真正的全面防曬，並達到美白皮膚的效果呢？怎麼夏日全面防曬美白法，讓紫外線無處可入，肌膚在夏......

每年到了入夏的時候，防曬、美白都會成為各大時尚美粧雜誌的重要選題。可是儘管我們每年聊防曬，年年説美白，美眉們仍然會有大堆的防曬問題。尤其是現在大家都要個性的生活方式，都追求獨特的審美情趣，防曬也不僅僅是怕曬黑那......

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保濕，即使是夏天......

陽光明媚的天氣，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。番茄——將曬傷的危險系......

高温如何防曬防曬是一個永恆的話題，如果僅僅使用防曬用品是遠遠不夠的，想要擁有嫩白的肌膚，那麼一定要使用自己的智慧。想要有效的躲避陽光，那麼必須掌握最科學的防曬知識，一些錯誤的防曬方法千萬要遠離。很多人認為防曬僅......

敷臉STEP1準備乾淨的毛巾乾淨的毛巾才不會引起感染，包適當的冰塊用按壓式冰敷。敷臉STEP2敷到不熱辣為止皮膚感覺不會燙燙的後，發紅和痛的狀況都減輕就可拿下。POINT太刺激可用冷水，如果覺得敷冰塊太痛，用浸泡冷水的毛巾......

炎炎的夏季，防曬保濕很重要，這時候要是來一款防曬保濕霜來拯救你乾渴曬黑的肌膚，那絕對是完美的。要想擁有白皙水潤的肌膚，獲得心目中的他的青睞，那就快來學習下該如何防曬保濕吧！！皮膚變黑原因到了夏天，皮膚莫名其妙的變黑，當......

炎熱的夏日，在登山、涉水、游泳等户外活動時，正確使用防曬用品是十分重要的。於是，防曬霜、太陽傘、太陽帽、太陽鏡便成為許多女士們外出的必備品。防曬霜外出運動、遊玩、旅行，長時間在户外接受陽光照射時，就要提高防曬系......

急救階段=鎮定+保濕當你盡情享受陽光時，也許不會顧及到肌膚的痛苦。但夕陽西下回到家中，才驚覺泛紅、刺痛的皮膚早已被傷害了，這時候你該怎麼辦呢？首先，不要聽之任之。最好隨身攜帶一瓶活泉水噴霧，如在家稍作冰凍最好，不停地......

夏日炎炎，你想怎麼避暑呢？有大多數人肯定要做宅男宅女了，堅決不惹太陽這個大燈泡！還有一些人，他們卻不懼怕太陽的威力，反其道而行，去到迷人的海邊，和大海一起嬉戲、打鬧，享受夏天才有的快樂。可是，在享受着海水的味道時，你是否曾......

為什麼食物也能防曬？皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。哪些是能防曬的SPF食......

夏季紫外線猛烈，讓姑娘們為自己的皮膚擔心不已。紫外線除了讓皮膚變黑，更容易曬傷皮膚，並可能造成皮膚癌。除了勤塗防曬霜，打遮陽傘，多吃天然防曬食品更能助你嫩白一夏。夏季毒辣辣的陽光是很多女生的避諱，下面編輯推薦幾款......

香菇豆腐原料：豆腐300克、香菇3只、榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。操作：1、將豆腐切成四方小塊，中心挖空。2、將洗淨泡軟的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入調味料及澱粉拌勻即為餡料。3、將餡料釀入豆腐中心，擺在碟上蒸熟，淋上香......

防曬指數防曬指數英文縮寫為SPF，是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單説來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。在購買防曬霜時，要注意SPF值，這是防......

防曬其實是最重要的一個護方法，也是護膚的關鍵之所在，由其是夏季的時候，户外的紫外線增多了，此時更需要做好防曬，那麼如何防曬最科學呢？NO1、清潔清潔是護膚的第一步，也是最重要的一個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到一個......