編輯推薦：10大好習慣讓你年輕20歲【檸檬皮與檸檬汁】兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適喻悦的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出説明。檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白，並......

★輕微發紅輕微曬傷，立即用化粧水棉片進行敷面。不斷地替換化粧棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保濕，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。★......

天氣越來越熱，很多人會覺得面部有出油的現象。但是乾燥肌膚的人們還是被幹皮所困擾。乾燥的皮膚容易脱皮、形成皺紋，所以保養一定要做足。嘗試用化粧水做水膜，是一個不錯的補水方法。乾性皮膚是最脆弱的皮膚，皮膚很薄，膚色......

眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨着年齡的增長而不斷加深。為防止或推遲眼周皺紋的發生，現介紹一些保健方法。一、必須戒除日常的不良行為習慣，諸如：不要眯眼睛看......

對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就為你揭曉夜間護理的8個小祕訣吧。1。睡前按摩......

夏季多油出汗，對於敏感皮膚來説是不小的考驗。如果你感覺皮膚瘙癢、發紅、紅斑、脱皮等等，可能是因為過敏導致的皮膚不適。彆着急，你的手邊就有很多常見食物是絕佳的舒緩消炎保養品，利用它們DIY個面膜，天然成分安全有效，能......

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。尤其在炎熱的夏天，防曬、保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢？又如何做到在睡夢中依舊保養皮膚呢，下面看看專家的解釋。人體表皮細......

夏季氣候炎熱，紫外線強，皮膚油膩，很容易出現肌膚問題，所以夏季護膚自有它的不同之處，下面就讓小編為大家分享一夏季護膚小常識，讓你清清爽爽度過炎夏。1.防曬是頭等大事防曬絕對是夏季護膚的頭等大事，防曬絕對不能馬虎，那麼聰......

1、補充水分要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保濕護膚劑，不使用含有酒精的化粧水。2、選擇適合的潔面乳選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。3、温和清潔皮膚洗臉時注意輕柔，可在水中加入......

炎夏來臨，不少MM都擔心皮膚不夠水潤，不惜花大錢在化粧品和保養品上，但是眾多化粧保養品琳琅滿目，不知如何選擇，還要擔心入手了不適合自己的。那麼不如跟着pclady學習多吃具有美容效果的食品，對身體有益又能美膚，一舉兩得。蘋......

很多女性為了增強護膚效果，濫用護膚品，最後適得其反。其實可以通過日常飲食保養皮膚，不用可要注意方法哦。下面介紹對可保養皮膚的食物有哪些。水。大家都知道喝水對美容的重要性。每天要喝足夠的水，才能使皮脂腺功能正常......

不管屬於哪種敏感類型，發生敏感現象時，都要特別小心保養，以下是比較常見的錯誤保養方法，要趕快改過來，以免敏感肌膚跟你長相左右喔。錯誤一：把洗面乳直接抹在臉上搓洗原因：沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜......

美白肌膚是每個女性都夢想擁有的，因此有人用盡各種各樣的護膚品來試圖讓肌膚變的更加亮麗，可是效果卻令人不盡滿意，其實想要擁有好肌膚，不妨從你的飲食上下手，合理搭配飲食讓你吃出好肌膚，下面介紹幾種皮膚最喜愛的食物，那麼......

豆腐：豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯，因為在豆類裏起化學反應的黃酮素與雌激素的結構相近，每天攝入50-76毫克黃酮素能減輕更年期潮熱反應，而一小杯豆腐就含......

不僅水果和護膚品可以滋潤肌膚起到護膚作用，美食同樣也是可以的哦，今天小編就為大家推薦幾種護膚美食，經常食用對美白肌膚很有效果呢！香乾拌西芹將西芹去筋切成幾塊，放在鹽開水中滾過再用冷水衝一下，瀝乾水分放在碟子裏待用......

膠原蛋白在皮膚中具有良好的支撐力，能讓皮膚看起來非常豐潤。此外，它吸收環境四周水分的能力很強；覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸發，保濕效果非常顯著。因此，我們在日常飲食中，加強一些高含膠質食物，對我們增強皮膚的......

一知半解嗎？千萬別拿自己的皮膚開玩笑！接下來，跟隨小編一一擊破肌膚保養的七大歪理！歪理1：抗老效果以速度決定一切，愈快愈好正確認識：目前有許多抗老保養品宣稱3天內見效或8小時撫平細紋等訴求，非常吸引人。不過有部份產品，其......

初夏季節，看似風和日麗，氣候舒適，其實暗藏很多肌膚殺手。揚塵、紫外線、臭氧、柳絮…都會造成肌膚的敏感衰老。而飽滿的肌膚就如彈簧一般，一旦被壓縮就會變形，如何讓肌膚恢復飽滿潤澤呢?編輯為你總結在初夏季節肌膚......

在食物方面選購適當的材料，讓你離白越來越近！VC類美白食材VC早就成為美容達人口碑流傳的美白武器，除了可以提高免疫力，更能夠抗氧化、抗自由基、預防黑斑、雀斑產生。代表食物：檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等用法：按照自......

為了改變女性肌膚的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，可以讓你的皮膚變白又嫩吧！菠菜不貧血——菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅......