中年女性開始出現皮膚及毛髮的老化。皮膚開始失去彈性，呈現乾燥狀態，光滑度和透明感減弱，面部皺紋逐漸增多，頭髮變白、脱落以及體態發生變化等。因此，中年女性更應注意身體及容貌的保養，以積極的心態向衰老挑戰。而注意飲食......

胃癌一直以來就是嚴重危害胃部健康的嚴重疾病，但是多數人也不用過於慌張，只要在治療的同時合理的飲食和護理就能增加治癒的可能性，下面為大家介紹胃癌患者的合理飲食護理方法，供大家瞭解。胃癌的合理飲食方法1、患者在術......

氣血不足要注意飲食營養我們經常説一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。如果你......

隨着女性年齡的增長，更年期也逐漸來臨。更年期綜合症是一種常見的症狀羣，如潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等。飲食對緩解更年期綜合症有很大的幫助。以下是飲食調理方法：1.多吃富含植物雌激素的食物隨着卵巢功能的下降，女性......

30~40的女人不能忽略的事。要注意啦！營養計劃1――補鈣這個階段的女性開始受到骨質疏鬆的威脅，專家證實，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1%～0.5%的速度減少，所以補鈣就成為頭等大事了。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若......

產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體......

牙周病是牙齒支持組織，包括牙齦、牙骨質、牙周韌帶和牙槽骨因炎症所致的一種疾病，是最常見的口腔疾病之一，也是導致牙齒喪失的一個主要原因。那麼，治療牙周炎吃什麼好呢？1、注意礦物質的攝入尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其......

更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發生水鈉滯留，引起浮腫，並進一步引起血壓升高。所以，應限制食鹽，用鹽量宜為中青年時的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發生血糖升高，血脂升高，體趨肥胖，以及糖尿病、動脈粥樣硬化......

飲食治療是各種疾病康復不可忽視的，腦癱患者所需的營養有所側重，合理的進行腦癱飲食安排，可為患者提供所需營養，增強患者的體質為患者的康復創造更好的機會，專家在此簡介合理安排腦癱飲食的方法。腦癱飲食安排方法1.飲食要......

人到中年，腿腳就不利索，容易腰痠背疼，這是為什麼呢，主要是因為身體缺鈣，那麼中年女性缺鈣還有哪些表現呢？人體到了一定年齡就會開始慢慢流失鈣質，就會使人容易出現疲勞、身體乏力、行走不便、頭暈失明、腰痠背痛、牙齒脱落、......

女性處於更年期的時候，要注意事項比較多，這個時候女性容易生氣，而且很容易產生一些疾病出現，因此女性對自身身體調理很關鍵，這樣對預防一些疾病有很好效果，更年期飲食調理方法是不錯之選，做起來簡單，同時對女性身體不會有任何......

孕婦與胎兒需要足夠的鈣質。鈣能為骨骼與牙齒的發育提供養分，具有維持正常血液凝結以及神經與肌肉的功能的作用。孕婦血鈣過低，就會發生妊高徵，胎兒也易發生先天性佝僂病。所以孕婦應選用牛奶及其他奶制食品，這是鈣質最佳......

女性朋友到了一定年齡後，最頭疼的就是更年期綜合症帶來的困擾了。來自於工作壓力、家庭生活壓力、周遭的環境等多方面都會加重女性更年期的不適。更年期出現經血少時，養肝要尤為重視。説到養肝，首先想到的就是通過飲食來......

一、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。二、靜心湯龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可......

專家認為，除了要保持精神愉快，生活有規律外，民以食為天，善於吃會影響身體健康。這個時期的女人飲食宜以清淡為主，減少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹飪方式，少烘、焙、烤、炸食物，具體的飲食原則如下。控制高脂肪和糖類......

孕婦水腫食療方的製作材料：主料：鯉魚250克，赤小豆100克1.將鯉魚去內雜腸及鱗，洗淨。2.紅豆洗淨。3.鯉魚和紅豆一起入鍋煮熟食之，不用加食鹽。健康提示：鯉魚紅豆湯可治療孕婦水腫。食物相剋：鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、......

30~40的女人不能忽略的事。要注意啦！營養計劃1――補鈣這個階段的女性開始受到骨質疏鬆的威脅，專家證實，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1%～0.5%的速度減少，所以補鈣就成為頭等大事了。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若......

痛經，很多女性都有這方面的困擾，痛經是很多人的一個折磨。痛經是女性的生理痛，一個月有那麼幾天，但是這對女性的生活也是帶來了很大影響。而有研究表明，大部分女性痛經是因為身體中的鎂元素較低，那換句話説，就是有痛經的女性......

老年性陰道炎1、辯證類型不同，採用不同的療方根據中醫理論，陰道炎以帶下病為主的，根據辯證類型不同，可採用不同的飲食調養措施，濕熱帶下者，飲食宜清淡，應多吃富含維生素的果蔬及豆製品等，飲食調養中可用清熱為主的綠豆，赤小豆，......

1、何首烏粥組成：何首烏20克，研成細末;粳米或大米50克。製作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10~20日，休息半月後依法再服。能堅持長期服，效果更好。但感冒、發燒、腹瀉不......