景甜北京舞蹈學院附中——中國舞，北京電影學院2007級表演系本科窈窕祕方：合理膳食人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥......

想要讓臉變瘦是很多人的共同心願，但是不少人為了達到這個目的而選擇了一些不健康的方式，比如節食、強迫性運動等。其實，除了這些方式，還有很多科學的方法可以讓臉變瘦。其中，唱歌是一個非常有效的方式。唱歌不僅可以讓聲音......

自卑是一個非常奇怪並且常見的心理，大多數人都會有這樣的心理，自卑的表現一般有情緒敏感、激動，排斥他人等，那麼一個人自卑怎麼辦？怎樣做才能讓自己更自信？本文今天講解一些小技巧來教大家怎樣提高自信心。自卑怎麼辦？其實在......

如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可......

(1)每天的飲食要做到營養均衡，碳水化合物、水果、蔬菜動物脂肪一樣也不能少，還要忌生冷。補充維生素c最好的方法是多喝檸檬汁。另外，維生素A能潤滑皮膚，防止乾燥，維持上皮組織結構的完整和健全，動物的肝臟、南瓜、番茄、橘......

女人，要學會愛惜自己的一切，愛自己多一點，才能讓自己更PL喔。下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。要知道，要成為美女就不能成為懶女人喔。1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會......

經期不可吃的飲食性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也......

早晨起來，做很容易的四件事，就可以使你輕鬆變瘦啊!愛美的你，不妨試試!第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0。9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使......

白皙肌膚向來是亞洲女性的追求目標。然而，很多女性美白的效果卻強差人意，多番折騰還難以達到理想的效果。原因何在？美容專家表示，亞洲女性的皮膚普遍存在暗黃、無光澤、膚色不均等肌膚問題。因此，亞洲女性更應該做的是祛黃......

如今的社會，有許多的無奈，比如説不少女人因為各種原因，不知不覺加入了剩女的行列之中。有部分女人，做剩女久了就開始迷失了自己的方向。其實，剩女並不差的，學會勇敢面對自己，會讓你變得更好的。不斷修煉的你，終究會變成自己喜......

下面幾件事做對你的胸部永遠性感魅力一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起牀，形成一個習慣，並長期堅持。二級措......

愛美之心，人皆有之，男性要展現自己的男人魅力，恐怕不是一個光頭能夠做得到的。或然是上天沒有成人這美，愈多男性頭頂漸禿，頭髮不知何去。難道男人的美就要因脱髮而葬送？男人與脱髮之間的戰爭就此開始！儘早發現男性型脱髮可以......

如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可......

與悲觀的人相比，樂觀的人長壽機率增加20%。而總是消極、悲觀看待世界，則會導致免疫力下降，增加心臟病和癌症等疾病的風險。當杯裏的水不小心倒掉一半時，你會怎麼想？有人會説糟糕，只剩半杯水了，還有人則會説真好，還有半杯水！這......

具有強烈侵略性的陽光在這盛夏對於我們的皮膚更具威脅。很多人因為防曬不到位等原因導致了皮膚變得暗黑，那麼應該怎樣讓皮膚變白呢？讓皮膚變白的方法有哪些呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、怎樣讓皮膚變白2、讓......

丹溪在《局方發揮》中指出：平時津液隨上升之氣鬱積而成，鬱積之久，濕中生熱，故從火化，遂作酸味，非熱而何？意思是説，津液隨氣上升而鬱積生熱，時間長了就要化生為火，口中酸味便是由這熱引起的。口臭和便祕也表明體內有胃火。如果你......

1、規範個人行為，遵循防護HIV傳播的普遍規律，包括避免高危性行為、遠離毒品等。2、與有相同經歷的人講一講自己的擔心和懼怕，也是有效緩解內心懼怕的方法之一。3、分散注重力，如緊湊安排天天時間，參加體育鍛煉、朋友聚會，學......

愛美是女性的天性，女人美的外在表現容貌還有乳房上，只要是心裏健康的女人沒有不會在乎這兩樣的。但是往往就是太過在意乳房的美，很多女性朋友會為了這一點不擇手段的採取各種辦法來維護乳房的美。各種乳房的保健品亂吃一......

每個女性都希望擁有纖細的身段，苗條的身姿，豐滿的胸部。但是俗話説：體重不過百，不是平胸就是矮。這都是有一定的科學道理的，據調查表示，瘦人女性90%以上都會出現胸部發育不良扁平的現象。那麼有什麼方法讓乳房變大呢？怎樣讓......

現在都用化學染劑來染頭髮，林嘉欣推薦一個用天然材料就能染髮的祕方，這是她學生時代沒錢，跟同學研究出來的方法：用七八顆檸檬擠出原汁，放在噴槍中，均勻地噴在頭髮上，然後去曬太陽，幾次下來，頭髮就會變成很自然的咖啡紅色，又不會......