冬春換季，乾燥的天氣容易使肌膚中的水分流失，如果補水科學、充分，不但能減少青春痘和粉刺冒頭的機率，還能幫助迴避春季過敏的問題。春天裏，女人喝什麼水才最養顏？茉莉花消春困民間早有春宜飲花之説，而從養生和保健的角度來講......

孕婦春季養生茶1：綠茶綠茶有延緩衰老、抑制心血管疾病、預防和抗癌、預防和治療輻射傷害的功效，是特別適合孕婦以及上班族喝得茶。春季來臨，如果您想自己的皮膚細膩光滑，就趕緊喝一杯綠茶吧！孕婦春季養生茶2：紅棗茶紅棗養肝......

在春季，氣温回升，植物復甦，萬物生長。這個季節的特點是陽氣逐漸旺盛，陰氣漸漸衰退，因此，春季養生需要注意以下幾個方面。調節飲食春季氣温變化較大，應當適當調整飲食。多食用新鮮、清淡的食物，如嫩綠蔬菜、豆類、水果等，同時，也......

百花盛開的美景自然讓人心情舒暢，可再看看自己備受乾燥寒冬折磨的臉蛋，心情恐怕就好不起來了。其實，如果善加利用，那些漂亮的花朵一樣可以成就你的花容月貌。因此，我們為大家推薦玫瑰花粥，讓你在享受花香的同時，滌去一冬的枯......

春季雖然不如冬季寒冷，但天氣依然乾燥，在春季女人喝什麼對皮膚最好呢？尤其對於女性來説，春季喝湯更有助於皮膚保養，喝出健康好氣色。下面就介紹幾種適合女人的春季養生湯。能夠養顏的女人春季養生湯女人春季養生湯：木瓜粟米......

春季女人養生，必吃五大排毒養顏食物1.黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生......

燕窩冰糖粥取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有潤澤皮膚、補血養顏之功效。龍蓮雞蛋湯龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去......

編輯推薦：春日花開時節美容吃花民間有春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬喝湯的説法。百花競放，花香四溢的春天，如果不來一餐花之宴，莫不是錯過這樣一個美好的季節了。以鮮花入饌，總的烹飪原則是以清淡為主，不宜煎炸，也不宜放過多的調......

春季的時候，人們必須要做好保健措施，因為春季人體的新陳代謝速度會變快，而且病毒和細菌也比較活躍，這個時候的身體很容易出現各種的小毛病，若想要抵抗病原體的話，就要及時提高身體的免疫力。當然選對了食物才能對身體有好處......

紅棗等養脾甜食古有云：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是説，春季宜少吃酸的，多吃甜的。專家認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的户外活動比冬天增多，體力消耗較......

春季美容養顏湯漿果桂皮鮮湯：藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱為視力的果實。打字、看書、上網或游泳以後，做一個甜酸的鮮湯吧！原料：紫黑漿果150克，紅糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l塊，檸檬（切......

提起春季養生，許多對中醫稍有了解的市民，很容易便會想到春夏養陽、秋冬養陰這句話。然而，春季為什麼要養陽，究竟該如何養陽，許多人對此卻並不十分清楚。在現實生活中，甚至會發現一些市民對這句話的理解是完全相反的。廣東省......

養顏食物一：水初春，天氣偏乾燥，美容養顏當然離不開水。及時補水是抵抗肌膚乾燥的最佳選擇。人體內如果缺水會打亂體內平衡，同時影響皮膚的水分平衡，皮膚水分不足時，便無法阻止空氣中的粉塵和雜質對肌膚的侵襲，體內毒素無法排......

推薦一：瘦身美顏——白蘿蔔番茄汁材料：薄荷葉10g，櫻桃番茄5個，糖1茶匙，白蘿蔔20g做法：1.將白蘿蔔洗淨，颳去外皮，切成大塊。白蘿蔔在挑選的時候儘量選擇長短、粗細適中且質地堅硬，放在手中有分量的。如果是糠了的蘿蔔......

春季排毒養顏食物推薦：一、黃瓜吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。二、白蘿蔔蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。三、胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿......

棗補氣血養脾安神有句俗語女人不能三日無棗，的確，女生因本身生理緣由，最易患的就是氣血兩虧的症狀，中醫以為氣不行則血不行，氣為血之母，許多女性神色暗淡，都是氣血惹的禍。紅棗補氣、安神。春季宜少吃酸，多吃甜。中醫以為春季......

春季可以説是陽光漸強的時期，陰氣慢慢的漸弱了。大家都知道，在冬季裏好多人的食膳吃得相對都是比較進補的，可以説冬季是進補的好時節，這樣的話進補一些成分可能就都會聚集在體內，到了春季剛好是排毒養顏的好時節，也可以説是......

核桃松仁粟米羹做法：非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、......

九款適合春天喝的養顏粥百合粥肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用百合粥。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。主治：肺主皮毛。肺的氣機以宣降......

春天到來後天氣變暖了，大自然的所有生物都顯得生機勃勃的，這個時候人更應該做好自身的保健工作，除了身體的保健，女生也需要做好護膚措施，這樣才能使得自己更加光彩照人。那春天女人多吃什麼食物可以美容養顏，跟着小編一起來......