小編推薦：媽咪如何培養出氣質寶寶讓肚子裏的寶寶有一個良好、愉快的成長環境，讓胎兒獲得充足的營養，充分感受到媽媽爸爸的愛意，寶寶出生後就能身體健康，聰明靈敏，這就是胎教。為了讓自己的寶寶健康聰明，很多準父母在孕前和孕......

孕婦上火喝什麼湯好?孕婦在懷孕期間身體抵抗能力較弱，很容易出現這樣那樣的問題。上火就是最為常見的病症之一，一般在懷孕期間是不主張用藥的，所以飲食是最常用的方法。那麼孕婦喝什麼湯敗火呢?孕婦上火喝什麼湯好之魚腥......

豬肚湯是滋補功效非常強的一道美食，尤其對孕婦身體健康有很多好處，所以很多女性懷孕後都會做這道湯來吃，但育兒專家表示，孕婦吃豬肚湯一定要懂得正確的做法。一、孕婦吃豬肚的做法：蓮子枸杞燉豬肚材料：豬肚500g、筒子骨600g......

孕婦做什麼運動好？孕婦運動不同於普通人。對於懷孕4～8個月的健康孕婦來説，游泳可以説是最安全和最有效果的。説是游泳不如説是水下活動更合適。孕婦游泳不是一定要求孕婦按照某種泳姿在泳池游上幾個來回，主要目的是藉助水......

懷孕期間，每位孕媽們總是小心翼翼，不僅擔心在飲食上會影響到寶寶，也擔心自己的某些行為會影響到寶寶的健康，比如下體流血，更是驚嚇到了很多的孕媽。在很多人的舊有的觀念中，都會不自覺地將陰道出血與流產聯繫到一起。然而在......

孕婦應該做哪些檢查?有一些常規的檢查，瞭解孕婦血色素、血型。我們一般也會了解一下丈夫的血型，瞭解一下孕期和分娩以後，小孩發生因為血型不合引起溶血的可能性，需不需要做這方面的檢查。還有查尿，通過尿的檢查判斷她的腎......

下面，我們來看看孕晚期要做什麼檢查。1、孕晚期的胎動孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結束（到40周），其中包括了懷孕8月、9月、10月3個月份。（30—32周）—進入孕晚期後，胎動強度會逐漸減弱，但由於不少孕婦缺......

膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便祕。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期......

注意在不同孕期採用不同方式：1.懷孕初期，即懷孕前三個月，寶寶在母親的身體裏面還不是非常穩定，最好不健身，只做些簡單的肢體伸展運動或短時間散步即可。2.懷孕三至七個月期間，是孕婦們最佳的健身時間。這段時間可做的運動很......

懷孕期間乳房重量增加，下圍加大，最好穿有軟鋼託的胸罩，如無支持物，日益增大的乳房就會下垂，乳房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。宜選用穿着舒適，膚觸柔軟的胸罩，以免壓迫乳腺、乳頭，或造成發炎現象。過緊的胸罩還會因與乳頭......

石榴果實外形獨特，石榴一般拳頭大小，未成熟時，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營養豐實。有很多人都十分關心孕婦能不能吃石榴，而且孕婦貧血能吃石榴嗎更是備受關注。孕婦貧血能吃石榴嗎?育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、......

運動技能：如果你覺得寶寶壓迫到你的橫膈膜或其它器官，讓你呼吸困難的話，你可以做手臂伸展的運動。1.深深地吸一口氣，慢慢地將一隻手臂舉高到頭上。2.深深地吐氣，慢慢地將手臂放下。3.重複做幾次。此運動可以減輕呼吸困難的......

孕期子宮如何變化？子宮是由肌肉纖維所組成的袋子。在懷孕期間，由於體內荷爾蒙分泌的影響，子宮會隨着胎兒的成長而逐漸擴張。這種變化是相當大的，可以想象子宮由懷孕前有如小梨子的形狀擴張成有如一個西瓜那麼大，而其重量也......

產前各項準備1、家屬負責購買各種藥材，包括生化湯的材料及月子飲料的材料。具體如下：A．生化湯材料：當歸（全），川穹，桃仁（去芯），烤老薑，炙草（蜜甘草）。按以上方子購買，1X14份，分別包好。（本來7份就夠，但為預防忽然決定剖腹產之需，得多準備）B......

孕媽媽患乙肝飲食多注意乙肝孕婦應注意些什麼呢？對於乙肝病毒攜帶的婦女而言，從計劃懷孕、孕前檢查到孕期保健都需要接受科學規範的指導和慎重計劃，切不可草率馬虎。另外孕婦又患有乙肝，在飲食上要多注意。乙肝媽媽至少要......

孕婦在夏季要做好避暑的工作，否則很容易出現中暑的情況，影響自己和寶寶健康。那麼孕婦夏季如何避暑呢？孕婦夏季避暑方法孕婦着裝孕婦應該要穿淺色的衣服，最好是棉質的衣服，棉質的衣服比較透氣，而且淺色的衣服可以反射陽光，比......

喝水方面孕婦健康知識水是人體必須的，人體中水份佔大部分，水是生命之源，正常人每天的飲水量不可少，如果缺少水份，會帶來身體各方面的疾病。同樣作為孕婦更不可缺少水。這裏提供喝水方面孕婦健康知識：一、孕婦在清晨起牀後應......

因為這是一個非常特殊的時期，所以對於運動、出行都有很多限制的，為了胎兒的安全，孕媽咪的一些運動、出行計劃推遲到安定期吧！禁止做孕婦運動在進入安定期以前，即使像孕婦瑜珈和孕婦體操這樣的運動也是不可以的。而那種需要......

小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時，太陽運行到黃經285度，時值公曆1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之後，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。臘八粥飲食上小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃臘八粥。《燕京歲時記》......

觀點：準媽媽可以在懷孕之後進行適度的運動進入孕期後，準媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓準媽媽行動不便。因此，準媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心…&helli......