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秋冬季寶寶營養健康的食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒......
2023-11-23
冬季寶寶吃什麼好 寶寶冬季養生食譜推薦
對於寶貝而言,冬季不宜過分温補。天天用高蛋白、高脂肪的食物對寶貝加強營養攻勢的做法並不可取。因為,寶貝嬌嫩的腸胃往往不能勝任額外的負擔,容易發生胃腸功能紊亂的症狀,即老人常説的積食。如此一來,不僅不能達到積蓄營......
2023-11-13
寶寶冬季食譜大全
蔬菜濃湯材料:土豆1/8個,西紅柿1/4個,洋葱1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1小塊,紅蘿蔔1/8條,鹽少許。製作方法:將土豆、胡蘿蔔去皮、切丁備用。西紅柿洗淨切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁備用。將油鍋熱好後,先炒洋葱和胡蘿蔔,再放入其它材......
2023-11-13
秋冬季小寶寶暖胃健康食譜
秋冬季節,因為會受到冷空氣的側擊,寶寶的胃腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。這一季,媽媽的當務之急是——利用飲食調養,好好養養寶寶的胃,把胃口暖過來,食物還應多樣化,儘可能滿足寶寶的營養需求。......
2023-11-23
寶寶秋季去燥食譜推薦
一、白玉鱸魚片特點:魚肉鮮美少刺,細嫩滑口,適合1.5歲以上嬰幼兒食用。營養功效:鱸魚的蛋白質和不飽和脂肪充足,維生素和礦物質豐富,具有健脾開胃,滋補肝腎,止咳化痰的特效。山藥健脾、潤肺;生梨滋陰益肺,生津解渴;荷蘭豆為鮮豆......
2023-11-06
4—5歲寶寶秋冬食譜
冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒冷......
2023-11-13
冬季寶寶的養胃食譜
養胃粥之山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30剋制作方法:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁......
2023-11-11
秋季寶寶去火食譜推薦
寶寶去火食譜:香濃南瓜糊材料:南瓜、牛奶、肉湯、黃油做法:1、先將南瓜去皮去子,煮爛後搗成泥狀。2、將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後,調轉至小火煮至黏稠。3、出鍋後加入黃油攪拌均勻,即可食用。特別要注意,牛奶放的比......
2023-11-06
分享冬季寶寶食譜
清蒸西蘭花材料:西蘭花,牛奶,鹽和胡椒粉適量做法:西蘭花切小塊,沸水過一下,中火清蒸至柔軟,起盤。淋上小碗熱牛奶(牛奶加一點鹽),最後根據口味撒適量胡椒粉就完成了。經常食用菌菇類品種:黑木耳,香菇,牛肝菌,杏鮑菇,蘑菇等等。原因:菌......
2023-11-13
秋季寶寶飲食來養生 寶寶秋季食譜推薦
秋季寶寶飲食來養生1、新鮮蔬果不能少秋季乾燥,人體易丟失水分和部分水溶性維生素,因此新鮮的蔬菜水果不能缺少,應多選擇西紅柿、蘋果、水蜜桃、雪梨、蓮藕、芋頭、冬瓜、黃瓜、胡蘿蔔等時令瓜果,這些時令水果蔬菜含水分......
2023-11-01
四歲寶寶冬季食譜
下面介紹幾款簡單易做的菜:海鮮湯四歲寶寶冬季食譜用料:料蝦仁8粒,海帶絲適量,雞蛋珍上,棒骨湯,澱粉,鹽,香油。做法:一碗水加入四分之一棒骨湯,放入洗淨的蝦仁海帶旺火煮開後再用小火煮5分鐘,淋入少許澱粉汁,撒入打好的雞蛋,加鹽香......
2023-11-13
秋季寶寶養生食譜推薦
轉眼秋天來到了,寶寶在秋天這樣的季節該怎麼去養生?下面給你推薦適合寶寶秋季養生的6大食譜,既美味又健康,為寶寶注入滿滿的活力。秋季寶寶養生食譜推薦燉排骨原料:排骨、姜、葱、醋、粥或麪條、鹽等作料。製作:1、新鮮的排......
2023-10-29
寶寶秋季食譜大全
寶寶秋季食譜1:白玉鱸魚片原料:鱸魚1條(約500克)、雞蛋1只、山藥50克、荷蘭豆25克、梨1只(約150克)、精製油20克;黃酒、鹽、雞精、澱粉、葱、姜適量做法:1、鱸魚洗淨,去內臟、骨、刺和皮,切薄片,用少許鹽、雞精、蛋清、澱粉上漿;......
2023-11-14
2歲寶寶秋季食譜大全
如何安排2週歲寶寶的飲食?1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,而此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,為他製作可口......
2023-11-15
一歲半寶寶的秋季食譜
第一天:早餐:荷葉小黃瓜一份,枸杞30克沖水服用,紅豆糯米飯一份,午餐:香菜拌豆腐絲1小盤,饅頭半個,紅棗枸杞烏雞湯麪1大碗(內含幾塊雞肉、5克掛麪、青菜1把、蘑菇數朵),晚餐:幾片全麥麪包,1個全麥鬆餅,用橄欖油煎的雞蛋。第二天:早餐:......
2023-11-15
冬季寶寶養生湯食譜
深秋初冬時節,氣候乾燥,人特別容易感覺口乾舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩,更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體,讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁......
2023-11-13
秋季寶寶吃什麼 寶寶秋季營養食譜推薦
寶寶秋季飲食注意事項注意事項一:飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥,飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象,因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、......
2023-11-06
45個月寶寶冬季輔食食譜
4-5個月的寶寶已經可以添加輔食了,這款雞肉粥,最適合4-5個月寶寶冬季食用,雞肉粥怎麼做呢?粥一定要熬爛、發粘,雞肉末煸炒入味後再與粥同熬。主料:大米:250克雞肉:(末)150食鹽:10克醬油:30克姜:少許植物:50克水:2500克大葱:少許雞肉粥......
2023-11-13
冬季寶寶美味食譜
冬季寶寶食譜甘薯粥(適合6個月以上的寶寶)材料:大米半杯、甘薯半個、冷水5杯?做法:⒈將大米洗淨,加入冷水浸泡15分鐘。燒開後,改小火煮粥。⒉甘薯去皮洗淨,切成小塊備用。⒊煮10分鐘後,加入甘薯同煮,中途多攪?動,使甘薯熟軟、粥液......
2023-11-13
寶寶秋季滋補食譜大全
寶寶秋季食譜之蝦仁蛋餃原料:蝦仁、鹽、姜、葱、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料做法:1、新鮮蝦仁洗淨,加鹽、姜、葱、料酒等作料,放蒸鍋內蒸15分鐘後;生雞蛋打散、調勻。2、雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然後......
2023-11-14
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