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婚姻心理:和諧婚姻的五種心理需要
尊重的需要人的自尊心從小就有,一旦受到損害,便會痛苦不已。如果受到尊重,則會感到欣慰和滿足。夫妻間的相互尊重、信賴,是深化愛情和事業成功的基本保證。任何訓斥或輕視貶低愛人的做法都會損害對方的自尊心。自主和表現......
2023-11-24
老人心理平衡該如何保持?
目標老年人要不服老,老有所為,就要有遠大的生活目標。但也不要對自己過分苛求,要把目標和要求定在自己能力的範疇內。對社會進程中某些不良現象要正確對待,相信問題會得到解決。要樹立長壽的信心,學習、生活有計劃,有要求,一......
2023-11-24
艾灸足三裏的好處:提升健康 促進身體平衡
艾灸作為一種傳統的中醫療法,具有悠久的歷史和廣泛的應用。其中,艾灸足三裏穴是一種常見的健康保健方法。本文將探討艾灸足三裏的好處以及它對身體的積極影響。一、提升免疫力艾灸足三裏穴可以刺激人體的免疫系統,提高免......
2023-10-17
緩解肝鬱氣滯的按摩穴位:促進平衡 提升健康
肝鬱氣滯是一種常見的中醫概念,它與情緒不穩定、煩躁易怒等症狀相關。除了調整情緒和生活方式,按摩穴位也可以作為一種輔助方法來緩解肝鬱氣滯。本文將介紹幾個常用的按摩穴位,供大家參考。一、太沖穴太沖穴位於足背上,第......
2023-10-17
“長舌婦”是為尋求心理平衡
天生猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人為善,朋友關係不持久、不牢固。龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閲圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任......
2023-11-21
做夢有人助維持心理平衡
流行示例元•關漢卿《雙赴夢》:白晝間頻作念,到晚後更思量。方信道‘夢是心頭想’。明•吳承恩《西遊記》第三十七回載:師父,夢從想中來。你未曾上山,先怕妖怪;又愁雷音路遠,不能到,思念長安,不知何日回程;......
2023-11-24
女性如何平衡荷爾蒙
祕方一:能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題......
2023-11-15
老年人如何平衡養生
老人要做到三平衡,是那三平衡,跟着小編一起來看看。心態平衡在人生的旅途中,進入老年或離退休是一個大的轉折,這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化,其中以心理變化......
2023-11-17
如何飲食促進孕育?
營養不良會影響女性的排卵規律,也會影響男子的精子質量,長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。研究發現,脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果為了愛美而過度減體重,可能影響受孕能力。另一方面,高脂肪食物使體重上升......
2023-11-22
5800萬人獨居 如何促進老人心理健康
據記者瞭解,全國第六次人口普查數據顯示,2010年,獨老、老年夫妻獨自居住的比例已趨近總體一半,相比二十年前七成老人與子女同住的比例變化明顯。其中遼寧、山東、江蘇、廣東、上海、浙江六個東部城市的75歲以上獨居老人最......
2023-10-31
中醫辯證施治癲癇病 促進健康與平衡
癲癇病是一種常見的神經系統疾病,對患者的身心健康造成嚴重影響。中醫作為一種傳統醫學體系,注重辯證施治,通過平衡身體的陰陽失衡來治療疾病。本文將介紹中醫如何辨證施治癲癇病,幫助患者促進健康與平衡。一、中醫對癲癇......
2023-10-17
心理平衡不等於心理健康
在職場奔波,也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰,沒辦法,這就是工作!一切都還得繼續。週日晚上焦慮過後,新的一週照樣開始;實在不想再看見老闆那張臉了,每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼?只有心態。其......
2023-11-16
年底職場“假前綜合症”爆發 如何尋求心理平衡
春節一天天臨近,許多人早已是身在曹營心在漢,有的人還出現莫名的焦躁、鬆弛、放縱、倦怠、效率低下、沒有規律、失眠等假前綜合徵的表現。專家指出,假前綜合徵也稱年底綜合徵,年終約有60%的人都有不同程度的年底綜合徵表......
2021-05-05
“長舌婦”為尋求心理平衡
天生猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人為善,朋友關係不持久、不牢固。龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閲圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任......
2023-11-22
“長舌婦”實為尋求心理平衡
天生猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人為善,朋友關係不持久、不牢固。龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閲圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任......
2023-11-23
促進心理健康的要素
好的心情能使人獲得快樂,經常保持樂觀的心態,就是精神健康的前提,因此我們在注重生活保健的同時,對心理的保健也是至關重要的,下面就給大家分享一些在在生活可以促進心裏健康的六個步驟。1.經常參加社交活動經常與親朋好友......
2023-11-03
更年期女性如何平衡陰陽調理身體
肝腎不足平衡陰陽食物山藥、乾貝、鱸魚、栗子、枸杞子、海蔘、牡蠣、鼈肉、鰒魚、魚鰾、黑芝麻,桑椹、牛奶、核桃仁,冬蟲夏草、蓮子、豬腎、人蔘、鹿肉、枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿蔔、松子、桑椹,黑芝麻、葡萄、墨魚注......
2023-11-15
十招打造平衡心理
目錄:第一章:讓你保持心理平衡的十個妙招第二章:如何調節心理失衡第三章:做到三個三讓你心理達到平衡當今社會,生活工作各方面節奏都很快,也容易導致一些心理問題,比如心理失衡,出現這樣的情況我們就要及時的調理。那麼心理不......
2021-05-06
老年人如何將心態調整“平衡”?
有關專家認為,老年人離退休後生活無憂,更需要有良好的心理健康,並保持平衡心態十分重要。笑口常開帶來好身體步入老年,人們往往特別關注身體健康,對心理健康並不在意。而在現實的生活中,老年人的心理健康是至關重要的。在關......
2023-11-26
老人心理平衡6大祕訣
奉獻退休了,在有生之年,繼續發揮餘熱,你就能享受繼續奉獻的樂趣。生活中要助人為樂,樂意助人可以證實自己存在的價值,更可獲得珍貴的友誼。不要處處與人競爭,與人相處和為貴。目標老年人要不服老,老有所為,就要有遠大的生活目......
2023-11-27
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