平時上下樓都不喜歡坐電梯，就喜歡爬樓梯，早上、晚上必去紫金山爬4小時以上，家住櫻駝村秦大媽的女兒一臉愁苦地告訴記者，秦大媽年輕時身體不是太好，前年退休後，兒女給她在紫金山腳下買了一套風景房，希望她能安心養老。去年秦......

擁有一個苗條的身材，是所以愛美女士的共同願望，人們往往是在不知不覺中就胖起來了，但是如想減肥就並沒有那麼容易了，一些體型偏胖的人們經常是嘗試各種辦法，但減肥的結果並不是很理想，這其實跟我們的選擇的項目有關，同時也跟......

很多人在節假日的時候，會約着一起爬爬山，這也是對現代人亞健康的一種緩解方法，對大家的健康來説，也是一種放鬆的方法。平時大家會遇到一些問題，爬山後肌肉痠痛怎麼辦呢？對那些不愛運動的人來説，偶爾的爬山就會帶來肌肉痠痛的......

什麼是爬山虎爬山虎（學名：Epimedium）是一種常見的植物，也被稱為淫羊藿、仙茅草等。它在中藥學和傳統醫學中被廣泛使用，並被認為具有多種功效和作用。爬山虎的功效與作用1、補腎壯陽：爬山虎被廣泛應用於男性陽痿、早泄和性慾......

很多人週末一家老小的休閒放鬆活動都會選擇去爬爬山。但是爬山又是一項不能讓所有人都喜歡的活動，青少年和男士一般喜歡艱苦有高度不輕鬆的。而女人、老人、小孩則喜歡休閒輕鬆無難度的。所以一家人一起爬山要互相遷就......

近日，淮北一男子獨自攀爬山峯時，突然心生恐懼，導致自己在半山腰上也上不去，下也下不來，最終無奈報警。相山消防中隊接警後，火速派隊前往，將該男子救下。據悉，該男子姓趙，今年35歲，那天，突然一時興起，想體驗攀爬到山頂的感覺，於是衝......

爬山是一項有益身心健康的運動，不僅可以鍛鍊身體，而且可以陶冶情操。爬山作為一種户外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。......

爬山是很多人都喜歡一項運動，爬山也可以讓我們的身體得到充更充分的活動，在工作和學習之餘，爬爬山可以有效的緩解工作和學習的壓力，但是任何運動也都是有限制的，如果身材健康狀況不是很好，或者是天氣不太好的時候，都不太適合......

爬山是一項很好的有氧運動，並能夠讓我們的心情得到很好的放鬆，同時也能夠而更好的釋放壓力，經常進行爬山鍛鍊不僅能I夠增強我們的耐力，而且能夠很好的提高身體的免疫力，同時還能達到減肥的作用，但是很多人都不知道什麼時間......

爬山虎怎麼養？爬山虎對家居環境的作用爬山虎的養護方法爬山虎通常用扦插繁殖，事實證明，種子繁殖也是一種好辦法，其出苗率可達80%，苗期管理也較方便。繁殖與栽培用扦插、壓條和播種繁殖。扦插，從落葉後至萌芽前均可進行。10......

27日，記者從廣元市利州區公安分局雪峯派出所瞭解到，該所日前與當地一大專院校師生歷時8小時，終於將迷路深山的學生王某（男，20歲，綿陽市人）在萬源後山的大森林中平安找回。日前，王某已被學校按照相關管理規定給予處理。王某為......

一名18歲的小夥子到石柱縣冷水鎮爬山，結果被困懸崖上4個多小時，被附近村民發現，立即報了警。晚上9點左右，消防官兵到達山崖底部，一邊安撫小夥子的情緒，另一邊根據現場掌握的情況，制定救援計劃。經過近1個小時的努力，小夥子終......

很多人在節假日的時候，會約着一起爬爬山，這也是對現代人亞健康的一種緩解方法，對大家的健康來説，也是一種放鬆的方法。平時大家會遇到一些問題，爬山後肌肉痠痛怎麼辦呢？對那些不愛運動的人來説，偶爾的爬山就會帶來肌肉痠痛的......

爬山虎別名：爬牆虎、飛天蜈蚣、假葡萄糖、捆石龍、楓藤。性味：味辛；微澀；性温。歸經：肝經。入藥部位：為葡萄科植物爬山虎Parthenocissustricuspidata（Sieb.EtZucc.）Planch.的莖及根。爬山虎的用法用量內服：煎湯，15-30g；或浸酒。......

經常進行户外運動能讓我們能與大自然更親密的接觸，能讓我們工作的壓力得到很好的釋放，並且還能很好的改善我們的身體情況，能讓我們的身體變的更加的健康，並且還能很好的達到減肥的效果，但是爬山也是要掌握一定的時間才能更......

玖月奇蹟組合不僅歌唱得好，組合更是一對戀人，去年12月組合成員王小瑋和王小海公佈戀情，並領證結婚，大夥都送上了祝福，最近有網友稱王小瑋在爬山的過程中突然暈倒了，這是什麼情況的?據遊客爆料，是因為王小瑋在爬山過程中出現......

秋高氣爽，這個是最適合户外運動了爬山能增加免疫細胞數量，增強免疫力，更好的讓身體的毒素等及時排出體外。更加快脂肪消耗，因此爬山也有美體瘦身功效。下面一起來看看吧。爬山減肥也需要一定技巧的哦，這項運動也是適用比較......

羅賴馬山是能夠徒步爬上去的，只是如果對野外生存沒有經驗，並且之前沒有過爬山經歷的人來説，最好能夠結伴爬羅賴馬山，而不是一個人徒步爬山。不然在攀爬過程中可能會遇到某些未知的危險，無法克服。官方給出的建議是，旅行者最......

初夏時節，天氣還不算太熱，不少朋友覺得這個時候天氣剛好，所以經常約上好友一起爬山。這個時候爬山，不僅能夠鍛鍊身體，放鬆心情，而且和好友一起還能促進之間的友誼，可以説兩全其美。那麼經常爬山有什麼好處呢？接下來為大家介紹......

8月6日晚玖月奇蹟在甘肅演出，所以趁着上午時間去爬崆峒山，在爬山的過程中突然暈倒，玖月奇蹟爬山暈倒被緊急送到醫院，加上有消息稱玖月奇蹟王小瑋已懷孕，讓不少歌迷擔心。據工作人員透露，王小瑋目前已經清醒，仍在醫院輸液治療......