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有關經期例假的男士時尚內容
經期運動小心惹上婦科病
經期運動必須知道的事,女性在月經期間常常感到不適,在經期最需要的就是充足的休息,但是有些時候因為不可違抗的原因需要進行運動,那麼女性們又應該怎樣防護呢?首先,應控制運動量。並不是絕對禁止運動,但是高強度、大運動量的......
2023-11-25
來例假能吃醋嗎 經期減肥不妨吃點醋
蘿蔔醋方原料:蘿蔔1000克,香醋1000克,食鹽少許。做法:將蘿蔔洗淨,切成細絲,用食鹽醃製120分鐘,瀝乾水分,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡3-5天,即可服用。用法:每日2次,每次100克,當菜服食,連服2個月,並配合節食,有很好的效果。功效:清熱排......
2023-11-03
來例假能吃草莓嗎 經期吃什麼水果好
草莓是大家生活中都常吃的水果,味道酸酸甜甜,口感好,味道鮮美。同時,草莓含有的營養元素也十分地豐富,因此不少女性都很愛吃草莓。但是大家也知道女性每月來例假的時候是需要特別注意飲食的,因此有人問來例假能吃草莓嗎?經期......
2023-10-28
例假期間夫妻如何親熱?
經期性交曾經一直屬於一種禁忌,甚至有些男子在新婚之夜發現新娘恰恰來潮時,會連呼倒黴,認為這會給自己帶來厄運,甚至指責新娘成心跟他過不去,其實,這種迷信是毫無道理的。另一個擔憂是會使婦女感染,或得上婦女病如子宮內膜異......
2023-11-22
女性例假期間吃什麼好
經期飲食禁忌1、生冷類:既中醫中所説的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經......
2023-11-06
來例假期間能不能染髮 經期不宜做這9件事
現在不少女性朋友們都喜歡染髮,雖然染髮已是與時尚連結,成為生活形象造型上不可缺少的必需品。很多女性染髮時沒有規定的時間,而是什麼時候想染了就去染,不過有人稱來例假期間不適宜染髮,這種説法是正確的嗎?那麼來例假期間......
2023-10-30
例假前幾天是安全期
例假前幾天是安全期?簡單地算【安全期】,就是前3後4,也就是你月經開始的前3天和結束的後4天;有的則説是前7後8,也就是月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期,是多數人用來避孕的一種計算方法。相對來説比較安全。不容易......
2023-11-03
經期注意事項 例假期間講究“三有節”
中醫認為,婦女血可盛不可衰,血可通不可瘀。所以,婦女經期應注意以下三方面:飲食有節月經期宜食清淡而富有營養之品,不宜過食辛熱及寒涼之物。過熱則易月經過多,過寒則經脈血行受阻而致痛經,月經不暢。經期也不宜過量飲酒,以免......
2023-10-30
經期飲食 來例假期間不要吃這些食物
由於女性生理的特殊性每個月都會來例假,當女性在來例假這段時間內,自身飲食上的安排是相當重要的,除了要只知道食用哪些食物對身體好之外,還要知道哪些食物是不能食用的。所以,對於以下的幾種食物最好不要食用。女性經期不......
2023-10-29
例假期間房事的利與弊
經期可以過性生活嗎?這是一個比較普遍的問題,許多女性對此也是沒有一個明確的觀念。事實上,這個問題也存在兩面性,有利有弊,但只要你處理好一些細節問題,應該可以在這段期間繼續你們的美好生活。從生理角度來講,女性......
2023-11-20
月經期間能吃茄子嗎 對例假有影響嗎
來例假能吃茄子嗎月經主要和體內的雌性激素分泌失調有關,女性在月經來的前後會讓人感到身體不舒服,有以下的症狀如煩躁、脾氣暴躁、無力等等。因此,來例假的時候適當的吃點茄子,是不會對月經產生影響的。但是,在月經來的時......
2023-11-01
例假期間能吃芒果嗎?
芒果的功效:芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代,凡漂洋過海者,無不隨身攜帶一些芒果,以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食,對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒......
2023-11-22
例假期間不能吃什麼
下面,讓小編告訴你吧。1、例假期間不能吃什麼:酒酒會消耗身體內維生素B與礦物質,過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。2、例假期間不能吃什麼:寒性食物比如水產、某些蔬菜如苦瓜、黃瓜、竹筍等。3、......
2023-11-06
例假期間能吃桃子嗎?
本站婦科專家建議:桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。女人月經期間可以吃桃子,但是要適量吃。不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)......
2023-11-22
一個月沒來例假 長期月經不來要謹慎
月經正常的話是一個月來一次,如果長時間月經不來的話,説明身體出現問題了,趕緊調理才是最重要的,下面就來説説看月經不來的原因有哪些?第一、懷孕如果女性在有過性行為之後,一向正常的月經突然遲來了7天或7天以上,那你可以考......
2023-10-19
例假前一週是安全期嗎
例假前一週是安全期嗎在月經來之前的七天和月經完了之後的八天都是安全期,尤其是月經來之前來之後三天是絕對安全期,這個時候行房的話是絕對不會懷孕的,但是在我們來月經的前幾天最好是不要進行性行為,因為在這個時候,我們......
2023-10-29
來例假為什麼不能喝茶 經期要注意什麼
中國人民歷來就是客來敬茶的習慣,所以很多人都熟知茶的文化。喝茶確實有很多好處,不僅可以減肥,還可以防輻射,甚至還可以預防很多疾病。不過對於女性來説,每月來例假的時候是能喝茶的,這是什麼原因呢?經期注意事項有哪些呢?接......
2023-10-29
月經期能吃石榴嗎 來例假吃石榴好嗎
石榴的營養:石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量比蘋果......
2023-11-06
來例假能不能洗頭 經期洗頭會頭疼嗎
在例假這可是大事,因為有人説,月經期洗頭後果很嚴重!其實在例假期間是否要洗頭還是要看個人的,在乎的可以不洗如果不在乎的就洗吧。來例假能不能洗頭嗎説起洗頭,一件再平常不過的事,可是在例假,這可是大事。因為有人説,月經期......
2023-10-30
來例假頭疼怎麼回事?3招緩解經期頭疼
大部分女性每月都要度過特殊的那幾天,也就是月經期,也有人稱來例假了。女性來例假時容易出現各種不適症狀。最多的症狀那就是大多數女生肚子會痛,但是還有一部分女性來例假時會發生頭疼的情況。那麼女性來例假頭疼是怎麼......
2023-10-30
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