家住鄭州金水區的肖女士10歲多的寶貝兒子曉曉近年來常説頭暈、頭痛。據肖女士介紹，她帶着孩子跑了很多醫院也沒查出病因。昨天，肖女士帶孩子到骨科醫院就診，最後終於揪出困擾曉曉的罪魁禍首——頸椎關節錯位。......

現在瑜伽是非常常見的一種運動方式，我們會選擇瑜伽來練習是因為練習瑜伽可以幫助我們塑型，對於瑜伽的練習我們可能並不是很瞭解，那麼瑜伽的坐姿有哪些呢？練習瑜伽有哪些呼吸方法呢？下面我們一起來了解一下吧！瑜伽練習已經成......

不良坐姿除了對人的身體機能有害之外，還會對你的身材造成影響。帕特·戴維森(PatDavidson)，是一名運動心理學的博士。同時還是瑞典户外運動品牌PeakPerformance紐約市健身教育協調部主任。他表示不良的坐姿會使你......

坐姿拉力器划船容不容易做呢？其實只要掌握好這四個動作要領，那麼做好這個動作還是相對簡單，那究竟都是哪些要求呢？下面跟本文一起來好好的關注下，希望大家都能練好這個動作！動作要領：1、先坐在坐姿拉力器的平凳上，雙手握住把......

這些動作在你的辦公椅上就可以完成。自己做的時候不會出汗也不會招惹太多注意。當然，你想和同事一起做，也是好主意。1.坐姿卷腹：坐在椅子前沿，兩臂交叉於胸前，雙手扶肩，保持上背部挺直，不要含胸，將身體慢慢向前傾，感覺腹肌收緊......

前列腺增生患者不宜久坐，已為許多人所共識，可是，前列腺增生患者坐的姿勢有講究，則為人們所忽視。人正常端坐的時候，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道......

坐姿不好能帶來哪些麻煩？不就是頸椎病和鼠標手嗎，還能怎麼樣？你太小看辦公桌前的8小時了！錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了？正確坐姿馬上學起來。一、胸下垂前傾+駝背，整個人......

坐姿啞鈴提踵是一種能夠幫你快速練出小腿線條的健身方式，不過首先的要求是你要會基本的動作才行。那麼怎麼做坐姿啞鈴提踵呢？瘦腿的人選擇啞鈴提踵好不好呢？不妨一起來了解下吧！坐姿啞鈴提踵動作1、在一個平椅前放置一個......

在小學教室經常能看見老師給學生糾正坐姿，在生長髮育時期，怕孩子脊柱受到損傷長歪了。你可知錯誤坐姿會傷害你身體的4個部位？在寫字樓辦公的白領尤為要注意。1.肩膀錯誤坐姿首先容易傷害的部位是雙肩，因為有時候因為辦公......

常言道，站如鬆，坐如鐘，告誡我們要時時刻刻保持端正的身姿。否則，不僅讓人看起來無精打采，還會給身體帶來各種不適。最近，日本naver網站刊文稱，一旦出現以下問題，就要注意一下自己的姿勢了。便祕、粉刺。姿勢不端正，如彎腰駝背......

不良坐姿的危害1、鼠標手桌面太高，聳着肩，膀操作鍵盤和鼠標女性的手腕更細，腕部正中的神經受到的壓強更大，所以鼠標手的發作率女性是男人的3倍以上!按低手掌並將手腕支撐在桌子上的姿勢，會讓所有的重量都壓在了手腕的神經......

淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九......

在我們身邊很多人，在平時生活中不經意間就會養成了很多不良的習慣。我們知道好習慣讓我們受益終生，但是如果要是壞習慣也會影響我們一生，給我們的生活帶來很多不良的影響。錯誤的坐姿，也是我們平時不良習慣的一種，那麼今天......

坐有坐相，站有站相，一個人的坐姿往往可以折射出他（她）的內心想法，別讓你無意識的小動作暴露了你的性格。因為所有人行動習慣和思考方式，都隱藏着某個不變的規律。那麼如何從坐姿看女人心理呢？接下來將為大家詳細介紹，供大家參......

坐如鐘、立如鬆、行如風、卧如弓。合理恰當的蹲姿：掌握高低式、交叉式、半蹲式、半跪式四種蹲姿。上下樓梯：輕聲、慢步、靠右行優雅漂亮的坐姿：上體直立，頭部端正，雙目平視，兩肩齊平，下頜微收，雙手自然搭放，雙膝併攏。正確美觀......

我們很多人都説自己現在年紀輕輕的就出現腰痠背痛了，不知道以後怎麼辦呢？其實你先要知道你的腰痠背痛和你平時的坐姿有很多的關係的。而且坐姿不對的話，還會影響到你的心情，給你帶來負能量的，你別不信，下面我們就來看看下文......

白領每天和辦公椅綁在一起，久坐如果忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰痠背痛、頸椎病變等問題紛至沓來。動態坐姿最健康不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以......

上班族正確的坐姿坐姿不對危害多肥胖彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴循環不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排泄，降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。手腳冰冷脊椎不僅支撐着上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身......

女神的標誌性坐姿萌妹子的坐姿女漢子的威武坐姿屌炸了！哈哈哈。。。果然是女神經病......

良好的坐姿需要身體肌肉、骨骼與脊柱功能的平衡，同時對於使用的桌椅及相關的設施都有相應的要求。許多發達國家，要求辦公桌椅需要符合人體工程學，減少在坐位情況下的身體重力負荷。不良的坐姿或者使用了不符合人體工程學......