英國近期的一項調查發現，英國上班族正飽受電腦躁狂症的折磨，不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為，這是現代人過分依賴高科技產品而有的副作用。其實，電腦躁狂症只是神經官能症的一種。神經官能症包括焦慮、緊張、情緒煩......

你知道嗎？在高強度的生活節奏裏面，焦慮症是最為活躍的疾病。尤其是上班族更是焦慮症的主要人羣，那麼你知道如何預防嗎？1、放鬆方法焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不......

七成父母進餐時使用手機波士頓醫療中心行為兒科學專家珍妮·拉德斯基帶領研究小組觀察帶小孩在快餐店就餐的父母。為保證研究對象不受外界干擾，觀察祕密進行且研究人員與觀察對象保持一定距離。研究小組共觀察了......

夏季這焦慮不安與煩躁的情緒格外的明顯，很多人都有過這樣的情況，那麼如何去緩解呢?下面就一起來看看這有什麼好的建議。減少焦慮和抑鬱症狀。葵花籽中所含的微量元素鎂有益保持良好心情。吃1/4杯(1杯為8盎司，約237毫升)......

焦慮症即焦慮性神經症，是一種常見的神經症，患者以焦慮情緒反應為主症狀。同時伴有明顯的植物性神經系統功能的紊亂。焦慮在正常人身上也會發生，這是人們對於可能造成心理衝突或挫折的某種特殊事物或情境進行反應時的一種......

第一，根據情緒調整工作計劃。美國加州大學洛杉磯分校抑鬱研究中心主任伊恩·庫克表示，夏天很多人一天中情緒波動很大，比如上午昏昏欲睡，傍晚腦子清醒等。可以根據此適當調整工作安排，比如白天見客户、整理材料，把寫方......

什麼是焦慮症？焦慮症可以分為急性焦慮障礙和慢性焦慮障礙兩種，主要症狀為無明確客觀對象的或與客觀事實明顯不符的緊張擔心。由於焦慮症是神經症的一種，在詳細瞭解焦慮症之前，我們需要先了解下神經症。神經症是一組精神障......

焦慮症是一種神經性心理疾病，常見的焦慮症類型有驚恐發作、無名焦慮或浮游性焦慮、預期焦慮。那麼焦慮症有哪些危害？焦慮症的危害總是心神不定長期感到焦慮的人，常常會心神不定、坐卧不安、注意力無法集中、甚至驚慌失措......

對於很多人來説，在日常的生活中如果遇到一些比較困擾自己的事情就會出現焦躁的情緒。當自己有這種情緒出現的時候，就會氣血上湧，並且會感到頭暈目眩，非常不利於大家身體的健康，因此你要想緩解這種情緒的出現方法是非常簡單......

當女人懷孕後，本來無所顧忌，做事不顧後果什麼都一直往前衝的人就會變得開始有所收斂，甚至有些畏手畏腳，畢竟肚子裏有個小生命，很多人的觀念裏胎兒是特別脆弱的，因為剛出生的寶寶就特別脆弱稍微磕着碰着就會造成受傷，那麼胎兒......

炎炎夏日，高温對皮膚又重大的傷害。在夏天想要擁有瑩潤的、清透皮膚，要如何做好皮膚的保養工作呢？今天小編和大家一起分享下夏日護膚法。1、嚴選水潤保濕品夏季，如果護膚品能將水分深深的打進肌膚，自然就是在幫肌膚降温。......

高考前夜煩躁焦慮怎麼辦首先是提高自信心，那就要從平時的複習抓起，砸實每一個知識點，除自己增強自信外，同時他人也要多鼓勵、多給予中肯的評價。其次是多休息、多運動，保持充足的睡眠與鍛鍊，多與他人交流、溝通，這樣能讓自己......

很多的白領都會有心理焦慮的情況，你知道該如何克服焦慮心理嗎？哪些方法能夠幫助大家身心都放輕鬆呢？焦慮症的表現又有哪些呢？帶着這些問題，我們一起去下文看看吧！心理焦慮用12招1.充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響......

你為什麼會狠狠地啃自己精心修飾過的指甲？也許你也莫名其妙。這裏我們為你挖掘出那個打破你內心寧靜的賊，並幫助你想辦法趕走它。最近一段時間以來，28歲的李葳總是情緒失控，而且自己找不出原因。任何一點小事兒都可能令她......

正常人也有焦慮，從某種意義上來講，人類的生存也有賴於焦慮情緒的存在。通常我們過馬路時會左右看看，一輛輛汽車從我們面前駛過，我們會產生焦慮緊張的感覺，人行道上的綠燈亮後才從人行道貌岸然上過馬路，焦慮情緒自然釋放出來......

老人們身體不適已經給自己和家人帶來負擔，可屋漏偏逢連夜雨，很多人此時的性格大變，更讓家人苦惱不已。曾有一項調查顯示，卒中後患者抑鬱的比例為30%—64%;心肌梗死患者中45%伴有抑鬱。對此，首都醫科大學附屬北京安定......

焦慮性神經症，簡稱焦慮症。以廣泛和持續性焦慮或反覆發作的驚恐不安為主要特徵的神經症性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經症狀和運動性緊張。焦慮，就是我們常説的心情......

丙肝患者焦躁失眠可以通過治療從病根上面祛除焦躁失眠的症狀，另外還可以使用其它方法緩解失眠的症狀。例如丙肝患者緩解焦躁失眠可以根據情緒調整工作計劃。一天中情緒波動很大，比如上午昏昏欲睡，傍晚腦子清醒等。可以根......

不少媽媽生完BB後，經常有心情不佳的情況出現，焦慮情緒時不時冒上心頭。這種情況其實在產後女性身上並不少見，其實不要過度擔心，只要懂得緩解心情，趕跑焦慮，便不會陷入壓抑情緒中。將焦慮趕出腦袋，最好的方式便是能化作言語發......

有些人因焦慮症狀反覆到醫院內科就診而久治不愈。若長期處於焦慮、緊張、憤悶不平的狀態，可引發高血壓、冠心病、支氣管哮喘、胃潰瘍等疾病，影響了人們的生活質量。緩解焦燥情緒的方法：改變對生活事件、挫折、壓力的看法......