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小編推薦 10款冬季減肥粥
>>推薦閲讀:冬季減肥食譜瘦身又滋補胡桃粥:胡桃肉30-50克,去皮搗爛,粳米50克,加水如常法煮粥,粥熟後把胡桃肉加入,調勻,浮起粥油時即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温,有壯腰補腎、斂肺定喘、潤腸通便的功效。菠菜粥:......
2023-11-25
冬季進補吃人蔘 人蔘吃法大全
冬季進補養生,人蔘當道。人蔘性微温,味甘、微苦,歸脾、肺、心經,具有大補元氣、復脈固脱、益智安神、延緩衰老等功效。但不同的人蔘,在性質和作用方面也有差異和不同的適應症,吃對了才養生。野山參陰陽俱補,功效最佳;紅參偏......
2023-11-06
抗癌食譜:核桃大麥人蔘湯
核桃的營養價值:營養成分:每100剋核桃仁內含有水分49.5克,蛋白質12.8克,)J~29.9克,粗纖維4.3克,灰分1.4克,碳水化合物1.8克,核黃素0.14毫克,抗壞血酸10毫克,尼克酸1.4毫克。藥用功效:核桃的藥用價值很高,有健胃、補血、潤肺、養神......
2023-11-07
沙蔘麥冬湯能潤肺止咳 推薦2種做法
沙蔘麥冬湯是一劑處方,主要原料有北沙蔘、玉竹、麥冬等。用於燥傷肺胃,津液虧損而見口渴咽乾、或乾咳少痰,舌紅少苔,脈細數者。沙蔘麥冬湯的功效作用1、潤肺止咳麥冬的功效有治療燥熱傷肺所致的咳嗽、痰稠、氣逆的功效,主......
2023-10-19
粥油賽人蔘 喝粥的七大好處
生病的時候我們都不喜歡吃飯,而是喝粥。粥,容易吞嚥、有容易消化,它可以增強我們的食慾、補充流失的體力,下面我們來看看喝粥的七大好處。粥油賽人蔘粥熬好後,上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裏叫做米油,俗稱粥......
2023-11-04
沙蔘麥冬湯
沙蔘麥冬湯的方歌方義方歌:沙蔘麥冬扁甘桑,竹粉甘寒救燥傷,證或熱兮定或咳,脈然無汗嗽痰涼。方義:方中沙蔘、麥冬清養肺胃,玉竹、花粉生津解渴,生扁豆、生甘草益氣培中、甘緩和胃,配以桑葉,輕宣燥熱,合而成方,有清養肺胃、生津潤......
2023-10-29
明目藥粥之黨蔘粥
用料:黨蔘10g,大米100g。冰糖適量。做法:將黨蔘擇淨,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入冰糖,再煮一、二沸即成。功效:可補中益氣,健脾開胃,適用於脾胃虧虛,食慾不振,記憶下降等。我國科研人員研究發現,黨蔘能增強青年人及中老年......
2023-11-11
麥冬
麥冬別名:麥門冬、沿階草。性味:甘,微苦,微寒。歸經:歸心經、肺經、胃經。入藥部位:為百合科植物麥冬的塊根。形態特徵:本品呈紡錘形,兩端略尖,長1.5~3cm,直徑0.3~0.6cm。表面黃白色或淡黃色,有細縱紋。質柔韌,斷面黃白色,半透明,中柱......
2023-10-20
冬季兒童營養食譜 五彩麥片粥
五彩麥片粥材料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc做法:1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後,再放上水果丁即可。適用人羣:11個月以上功效:此粥含有濃郁的水......
2023-11-13
春夏吃西洋參 秋冬吃人蔘
參類都是比較滋補的中藥,但是,吃參進補要看個人體質,也要看季節,西洋參比較適合春夏兩季服用,而冬季最適宜吃人蔘。很多人喜歡用西洋參泡水喝,但是泡水喝也要分清楚季節才行,小心虛補上火。西洋參雖然具有很好的滋補作用,但並......
2023-11-03
入冬養胃多吃粥蔬菜玉米麥片粥
今天給大家推薦的是一道健康營養早餐粥,前幾天剛剛入冬,氣候比較乾燥,人的活動量減少,熱能消耗大,體內免疫力下降,所以在這個季節裏胃病等諸多疾病容易發生或加重。因此,保健就顯得至關重要了,而喝粥可健脾暖胃又能補身抗寒,好......
2023-11-03
洋蔘麥冬茶怎麼做
洋蔘麥冬茶對人體有很多的好處,尤其是對女性來説,可以在平時多喝一些這樣的具有温補作用的茶,不但能夠補氣血,調理身體,同時對於女性月經不調和手腳冰涼等都有着一定的保健作用,能夠緩解因經期不調導致的腹部疼痛感,對胃寒,體......
2021-05-01
麥片粥的做法 麥片粥一週不重複做法
麥片是我們早餐常吃的食物之一。麥片既可以飽腹,營養又高,所以很多人都喜歡用麥片當早餐。但是通常地,人們都是泡麥片來吃,大家知道麥片還可以煮粥吃嗎?麥片粥的做法是怎樣的?麥片粥的做法蛋奶麥片粥料:燕麥片100克,牛奶1瓶(約......
2022-04-22
糖尿病人可服麥冬
秋季,人們常感口乾舌燥。糖尿病人因血糖升高感覺燥熱,再與秋燥結合,則使病情難以控制。巧用中藥麥冬,既可養陰潤肺,又有促進胰島細胞功能恢復、增加肝糖原、降低血糖的作用。由於麥冬還有補心之作用,對糖尿病合併心臟病者也......
2023-11-12
健脾益胃養生粥 麥門冬粥的做法
【原料】麥門冬20克、大棗10克、粳米100克。【調料】冰糖2大匙。【做法】1、將麥門冬除去內心,温水浸漬泡片刻,粳米淘洗乾淨,放入鋁鍋內,將麥門冬、洗淨的去核大棗和冰糖同放入鍋內,加水適量。2、將鋁鍋置旺火上燒沸,煮到麥......
2023-11-02
麥門冬湯
麥門冬湯方歌:麥門冬湯用人蔘,棗草粳米半夏存,肺痿咳逆因虛火,清養肺胃次方珍。方義:本方所治虛熱肺痿乃肺胃陰虛,氣火上逆所致。病雖在肺,其源在胃,蓋土為金母,胃主津液,胃津不足,則肺之陰津亦虧,終成肺胃陰虛之證。肺虛而肅降失......
2023-10-28
沙蔘麥冬湯怎麼做 牢記這些做法
每種的湯飲都是有着它的價值,沙蔘麥冬湯的作用及營養價值很高,而且在製作上,它選擇的食材也都很特殊,有很多食材,都是我們平時很少使用的,因此在對身體營養的補充上,也都是有着不小的作用,那沙蔘麥冬湯在製作上,比較容易學會嗎......
2023-10-19
沙蔘麥冬湯的組成及作用
【名稱】沙蔘麥冬湯【出處】《温病條辨》卷一【組成】沙蔘9克、玉竹6克、生甘草3克、冬桑葉4.5克、麥冬9克、生扁豆4.5克、花粉4.5克。【方訣】沙蔘麥冬扁甘桑,竹粉甘寒救燥傷,證或熱兮定或咳,脈然無汗嗽痰涼。【功用】......
2023-11-17
人蔘大棗粥的做法
人蔘是大家非常熟悉的一種中藥材,人蔘不但可以藥用而且還有很好的食用價值,經常吃人蔘可以起到滋陰補生和增加皮膚營養的功效,此外人蔘還能起到調節血壓和治療神經衰弱等好處呢。大棗我們也叫做是紅棗,大棗不但可以食用而......
2021-04-30
孕婦食譜大全之麥門冬粥
麥門冬粥的製作材料:主料:粳米100克輔料:麥門冬50克,生地黃50克,姜10克,薏米15克教您麥門冬粥怎麼做,如何做麥門冬粥才好吃1.先將麥冬、生地黃、取汁;姜洗淨切片。2.將薏米、粳米及生薑煮熟,再下麥門冬與生地汁,調勻,煮成稀......
2023-11-22
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