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中醫養生:冬至食譜推薦
冬至是什麼時候?冬至:冬至在每年陽曆12月21日或22日。冬至是一年當中夜晚最長的一天,是天地陰陽氣交的樞機,也是人體陰陽氣交的時刻。冬至也是"數九"的開始,"數九"是九天一個週期,共九個週期,這段時間是最寒冷的時候,很多老病......
2023-11-26
冬至養生吃什麼 冬至進補飲食推薦
冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一,我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。那麼各個地方的冬至都吃些什麼呢?冬至進補要注意什麼呢?下面帶大家一起了解下吧。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一......
2023-10-31
冬至 冬至怎麼來的?
過冬至節最早的記錄是源於漢代,在唐宋的時候成為中國人民族性的節日,並一直遺留至今。甚至在很多古籍中都有過冬至如過年的記載。古時人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化,乃上天賜予的福祉,所以這天大多休息,軍隊整體,邊塞閉......
2023-11-19
冬至養生祕訣 推薦兩種食譜
眼看冬至日就要來臨了,過了冬至日就會迎來一年中最冷的時候,那麼在冬至日要怎樣做,大家才會温暖的度過冬天呢?今天小編為大家帶來了冬至養生的做法,馬上跟着小編去看看冬至養生應該怎麼做吧!冬至養生推薦兩款健康養生食譜以......
2023-10-28
冬至吃什麼好 冬至必吃五大美食
俗話説,冬至大如年,很多地方都有吃餃子的習俗,並説冬至吃了餃子,耳朵就不會凍掉了。當然很多地方的冬至習俗也都是不一樣的,所以冬至吃什麼,是要根據地方傳統習俗來的。小編整理了冬至必吃的五大美食,一起來看看吧!1、餛飩》......
2023-11-19
冬至四類人更要進補 推薦五款中醫食譜
冬季是健康儲蓄的最好季節。冬季閉藏,萬物休整,神志深藏於內。人在這時只要順應這一時令,遵循冬藏養生之道,做到多儲蓄、少透支,就能健康長壽。冬至四類人更要進補1、陽氣虛弱者時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最......
2023-10-31
冬至養生吃什麼 推薦五大養生食譜
再過一個禮拜冬至就要到來了,也預示着即將進入養生的最佳時節,我們一定要注意科學的養生,這樣才能保持精力旺盛,達到防病治病,延年益壽的效果。古有冬至大如年之説。冬至還曾有亞歲的別稱——歲即年,新年之意,即稱......
2023-10-31
冬至吃餃子還是吃湯圓?冬至節氣飲食習俗及養生食譜(圖)
12月22日是2017年的冬至節氣,俗話説冬至大如年,冬至吃什麼?冬至吃餃子還是吃湯圓?冬至吃餃子是北方的習俗,冬至吃湯圓是南方習俗。當然也有些地方還有其他的飲食習俗。冬至節氣你家吃什麼?冬至後天氣更冷,冬至養生吃什麼?冬至......
2022-05-06
冬至如何養生 冬至必吃六大食譜
今天是冬至節氣,因此冬至養生吃什麼是最受關注的話題。冬至是養生好時機,因此更應該學會養生。冬至養生應該以飲食為主,食物是滋補的最好來源。下面分享幾道你不可錯過的養生食譜。冬至如何養生1.留意防寒保暖在氣温降到......
2023-10-28
冬至各地都吃啥 盤點冬至各地飲食習俗
北方冬至要吃餃子在我國北方有冬至餃子夏至面的説法,為何冬至這一天要吃餃子呢?餃子原名嬌耳,相傳是我國醫聖張仲景發明的,距今已有一千八百多年的歷史了。東漢末年,名醫張仲景見很多窮苦百姓忍飢受寒,耳朵都凍爛了,於是發明......
2023-10-31
冬至養生 4大養生食譜推薦
今天是一年一度的冬至節氣,冬至養生食譜有很多,快來看看吧。松子仁核桃仁——益氣健脾飲食調養:可多吃有益氣健脾、補益肺腎功效的山藥、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬蟲夏草、百合、菟絲子等。......
2021-05-21
坐月子食譜 產後第三週至滿月食譜
第三週至滿月為滋補進養周:目的補充營養、恢復體力。一、紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選,做法與第一、二週相同,每日分量約1~2碗。二、魚類黑色、紅色的魚均可(剖腹產者可吃鱸魚),做法與第一、二週相同。三、蔬菜可任選高麗菜......
2023-10-30
24節氣夏至的養生食譜
中醫養生認為,夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣;飲食宜清淡,不宜肥甘厚味。下面介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒莧材料:馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜(白皮)、......
2023-11-05
冬季養生食譜 十款食譜吃轉整個冬季
我們知道冬季是最需要養生的季節,因為天氣比較寒冷,人體的各項機能都有所下降,所以在冬季做好養生工作是比較重要的。今天就給大家介紹關於冬季養生的一些知識,來看看吧。冬季養生食譜一、山藥雪梨豬肺湯鮮山藥200克,雪梨2......
2023-10-28
24節氣冬至養生食譜大全
麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤,食鹽、麻油適量。[做法]菠菜洗淨,開水焯熟,撈出入盤,加入適量食鹽,淋上麻油即可。[功效]通脈開胸,下氣調中,止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔[配料]白蘿蔔500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。[做法]白蘿蔔、羊......
2023-11-04
24節氣之冬至進補食譜大全
麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤,食鹽、麻油適量。[做法]菠菜洗淨,開水焯熟,撈出入盤,加入適量食鹽,淋上麻油即可。[功效]通脈開胸,下氣調中,止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔[配料]白蘿蔔500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。[做法]白蘿蔔、羊......
2023-11-19
四款夏至養生食譜
夏季是比較燥熱的季節,影響人的情緒的同時,運動後養分等隨汗液排出的量比較大,所以大家應該注意夏季養生的飲食問題,現在讓我們一起了解下夏季養生食譜有哪些吧。夏至已到,我們向您推薦四款適合此節氣的養生食譜:荷葉茯苓粥......
2023-11-12
冬至食療最給力的14款菜譜
一.醬燉仔排材料:仔排500克,雞蛋3-4個,茭白4根,青椒1個,八角1個,葱姜適量調料:甜麪醬,料酒、老抽,糖,雞精各適量做法:1、仔排焯水後洗淨2、鍋內熱油,四成熱時,下入仔排煸幹水份後下入甜麪醬煸香煸勻,加入老抽調色3、調入料酒,加入開......
2023-11-23
冬至養生就得這麼吃 推薦5種養生食譜
2015年12月22日是冬至節氣,冬至養生吃什麼好呢?冬至是養生的大好時機,主要是因為氣始於冬至。因此,此時節更應當科學地運用養生之道,調理得當。因為從冬季開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的......
2023-10-31
冬至吃什麼好 養生食譜助女人滋補身體
俗語説三九補一冬,來年無病痛,冬令進補在我國曆史悠久。古人認為,冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,是保養、積蓄能量的最佳時機。明天(12月21)就是冬至了,這是個很不錯的養生日子。那麼冬至吃什麼好呢?別急,接下來為大家介紹......
2023-10-28
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