一、冷水擦浴用冷水給孩子洗臉、洗手腳，是耐寒鍛鍊的方法之一，週歲內嬰兒可行温水浴(水温34~36℃以大人手腕內側皮膚不燙為宜)，冬春季每天一次；冷水擦浴是最温和的冷水鍛鍊，適用於體弱兒和半歲以上小兒。一般於清晨在牀上......

哮喘病人進行必要的身體耐寒鍛鍊，是較為有效的防治哮喘發作的辦法。耐寒鍛鍊的目的是使人體能適應寒冷刺激。哮喘病人進行此項鍛鍊應當從夏季就開始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時，夏天還可用冷水擦身。這......

錯誤概念:抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣;然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此......

學習的過程，就是知識累積的過程。學得知識多了，我們就需要記憶力來維持知識的停留。記憶力不等與單純的死記硬背，它是知識創新的基礎與保證。只有擁有良好的記憶力，智力才能不斷髮展，知識才能不斷積累。以下將介紹六個有助......

陳女士家住武昌，寶寶剛滿3個月，日前帶寶寶到醫院檢查時，保健醫生熱心地教了一套嬰兒撫觸方法和寶寶操，建議陳女士在家經常幫孩子做。聽到醫生説常做操對運動神經發育和肌肉的鍛鍊很有好處，陳女士回家後很積極拉着寶寶的小......

如何預防支氣管炎1、耐寒鍛鍊支氣管炎經常找上那些抵抗力低下的人，因此耐寒鍛鍊十分重要。堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身;早晨到空氣清新的地方作深呼吸，並進行適當的體育活，這樣可使支氣管粘膜逐步適應寒冷空氣的刺激......

春捂秋凍如何鍛鍊寶寶耐寒能力俗話説春捂秋凍對健康有益，確實如此，鍛鍊寶寶的耐寒能力對寶寶的體質和免疫力都有好處，父母們，請從秋初寒開始，鍛鍊孩子的耐寒能力吧。氣温由暖轉冷，正是提高寶貝自身禦寒能力，迎接即將到來的嚴......

最近我家9個月的牛寶寶還沒學會爬，急死我了，不知道有沒有同款寶寶呢?我們都知道，爬行在寶寶生長髮育的過程中是一個很重要的環節，寶寶爬行有助於寶寶鍛鍊四肢的肌肉以及各種精細動作的練習，所以，寶寶在七八個月的時候就要慢......

平衡能力差的孩子一般有以下的表現：1、喜愛玩旋轉的凳椅或遊戲設施，而且不會暈。2、喜歡旋轉或轉圈子跑，而且不暈不累。3、怕走平衡木。4、雖然看到了，仍然碰撞桌椅、旁人或門牆。5、行動、吃飯、敲鼓、畫畫時雙手協調不......

寶寶從生下來到一歲，大動作能力變化最快，從笨拙的被動運動，到自己行走，都在短短十二個月內完成。爸爸媽媽往往驚喜地發現這一變化，覺得寶寶的每個一進步都是那麼可愛，也希望寶寶迅速成長。爸爸媽媽不僅僅需要給寶寶鼓勁，也可......

不宜1：兔子跳、長跑很多家長為了讓孩子提起鍛鍊的興趣，常常會放着音樂帶着孩子學小動物跳舞。而不少孩子也熱衷於參加這種和家長互動性較高的遊戲。但是專家指出，在做兔子跳運動時，人體重心所承受的重量相當於自身體重的3......

什麼時候該讓寶寶學習自己動手吃飯呢?在嘗試吃第一口輔食時，父母就可以開始着手啟蒙寶寶自己動手的興趣。媽媽準備好了，寶寶呢?STEP1：手眼協調力在使用筷子夾食物之前，離不開眼睛的視覺定位，即兩眼注視同一目標，再將它們分......

遊戲1：坐伏抓物寶寶坐在那裏，就是不動，這時你需要耐心和引導，使他變成俯卧位。先把寶寶喜歡的一件玩具放在他身體不遠處，寶寶只要由坐位向前趴下，變成俯卧位能抓得着就可以。雖然這並不能算爬，但是它是爬的前奏，在學爬之前，寶......

一般而言，觸覺系統指的是皮膚（與外在環境最接近的表皮組織），這一系統可以協助個體感受機械性（如重壓或輕觸、圓形或方形），温度變化（如冷、熱的不同），電位差異（靜電的吸引與靠近），和化學性（酸鹼度或甜辣的不同）的感覺剌激等。正因為觸......

白露時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風，北方地區冷空氣的侵入也逐漸頻繁，加之太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間越來越短，白天日照強度減弱，夜間地面輻射散熱加快，致使氣温下降速度也逐漸......

小寶寶的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。怎樣鍛鍊他們的胃腸功能呢?穀類、魚肉、板栗、蘋果、酸奶以及各種蔬菜，都是鍛鍊寶寶胃腸的好食物......

人的左腦、右腦分工明確，人類語言、邏輯、數字、記憶等均由左腦處理，而右腦能將收到的信息以圖像的方式瞬間處理完畢，心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現方式。廣東省優生優育協會會長介紹道，按照人類的生活習慣，天天都需......

寶寶發育的基本規律是：翻身/趴着、爬/坐、扶站、扶走、獨站、獨走、跑、跳。這是個水到渠成的過程，但是在這個過程中，爸爸媽媽可能比較看重站、走等大動作的發育，而容易忽略某些技能。比如這個技能，趴！趴其實是寶寶最佳的運......

倒立運動其實不建議寶寶去做，當然也不是不能做，但是一定要慎重的選擇才行，如果寶寶要做倒立的話，應該注意哪些問題呢？日常除了倒立，寶寶適合進行哪些運動呢？一起看下吧！寶寶倒立好嗎1歲以下的小孩是可以倒立的，對孩子沒有影響......

秋天，天高氣爽，氣候宜人，但是也有一弊，就是容易罹患哮喘和誘發哮喘，尤其是生活在當下這種環境當中，北京的霧霾已經讓人難以忍受，北方的很多城市霧霾也越來越嚴重，就連以前山清水秀的南方城市，一年當中霧霾的天數也是越來越多，再......