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電腦一族必知:護眼妙招
現在的學生們,經常就是面對電腦一整天,少則3、5小時,多則10小時,眼睛長時間面對顯示器,就會出現發乾、發酸、發澀的不良反映,進而導致視力下降,嚴重的還可能引起多種疾病。因此,做做簡單的眼部運動,能有效的緩解眼部疲勞、乾澀......
2023-11-26
4種簡單食譜幫您保護您的眼睛
1.銀杞明目湯原料:銀耳、枸杞各15克,雞肝100克,茉莉花24朵,澱粉、料酒、薑汁、食鹽各適量。做法:將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加澱粉、料酒、薑汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗淨,放入盤......
2023-11-19
簡單食譜護你的胃
藥補不如食補的道理人人都知道,可是面對各種各樣的腎虛,又是各有各的補法的。補腎重要,補對腎更加重要。腎陽虛時需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。腎陰虛時需補燕窩、靈芝草......
2023-11-22
產婦如何簡單有效的護理眼部
眼部按摩眼睛容易疲勞的產婦,可於三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水(可稍熱些),擰乾後以毛巾熱敷於眼部數分鐘,再施行眼部按摩。#眼部按摩法a.閉上眼睛,張開雙肘,將雙手中指從鼻樑由下往上推放在額中間的髮際。b.以拇指腹放在眉......
2023-11-16
老人護眼的幾種簡單方法
老年人往往身體免疫力以及一些器官的功能會逐漸的下降。而眼睛最明顯的表現就是實力逐漸下降。那麼有方面比較好的方法能幫助老人保護眼睛呢?下面給大家介紹老人護眼的幾種簡單方法,供大家參考。遠眺運目當你感到眼睛......
2023-11-03
OL簡單快捷的護眼小妙招
一。自然護眼簡單方便*上班時保持間歇休息職業女性如果連續使用電腦6~8小時,應每隔1~2小時休息一次,讓眼睛離開電腦10~15分鐘;工作1小時後最好離開電腦屏幕,注視遠方目標,直到清楚後再維持10幾秒鐘。如果工作特別忙碌,可以......
2023-11-15
越簡單越好的護膚法
在清晨用的多是化粧水、潤膚霜、防曬乳,而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。專家分析説,白天用的保養品,如日霜、防曬霜就像外套,晚上用的保養品,如晚霜、除皺霜,則好像補品,天天大......
2023-11-27
簡單有效護理眼部的4個小竅門
很多人可能都覺得使用眼霜是25歲以後的事情,25歲之後甚至根本沒有進行眼部護理的必要。實在這可是十分錯誤的觀念!你的眼部肌膚是否需要進行眼部護理,還是取決於眼部肌膚的狀況,而不是年齡!眼部護理的小竅門,你需要了解一下......
2023-11-16
簡單易行的護髮祕方
擁有一頭光亮潤澤的秀髮,是每一個青春女孩共有的心願。以下介紹幾種簡單易行的護髮方法,可供您在日常生活中借鑑:茶水護髮在洗完頭髮以後,再用茶水沖洗,可使頭髮烏黑柔軟,富有光澤。啤酒護髮先將頭髮洗淨,擦乾,然後將啤酒均勻......
2021-05-06
適合OL的簡單眼粧
STEP1:眼部化粧的第一步就是選擇淺色眼影進行眼部打底,這裏用的是淺啡色,建議用手指上粧,用指腹輕點,一定要反覆多次,以點和壓的方式來回上眼影,這樣眼影能均勻地附着在上眼瞼,而且持久度大大加強,卡粉狀況就不會再出現。STEP2......
2023-11-16
簡單易做的護眼美食
1枸杞南瓜小米大黃米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,加水4碗。製法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米輕輕淘淨。一起放砂鍋中,小火熬製40分鐘即可,或用電壓力鍋烹熟。評點:葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔......
2023-11-11
簡單辦法改善青光眼
按摩眼皮:用大拇指指腹按摩上眼皮,用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角,像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒,5秒到了後,指尖一下子離開皮膚。1天做2次,請在有時間的時候和睡前做。注意用手......
2023-11-21
眼部皮膚乾燥鬆弛怎麼辦 五大眼部護理法簡單又實用
大家都知道,我們眼部周圍的肌膚是很敏感的,如果不好好保養的話,很容易出現鬆弛的現象,眼部鬆弛對形象也會造成一定的影響。平時不少上班族用眼比較多,這樣也會導致眼部疲勞,從而眼睛周圍皮膚就會衰老比較快,出現乾燥、鬆弛等......
2022-06-24
男人如何簡單護膚
很多男人並不懂得怎樣護理自己的皮膚,洗臉其實就是護膚的一部分,那麼男人護膚還有哪些簡單的步驟呢?洗臉是保養皮膚的第一步。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大,於是沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬等就被洗掉......
2023-11-07
日常生活中保護眼睛的簡單方法
1、多眨眼睛,眨眼睛可以緩解眼睛疲勞,這個是隨時都要做的,也是保護眼睛的方法之一。2、手掌搓熱,捂在眼睛上,反覆做,這樣也是放鬆眼睛,而且很舒服,這個動作隨時隨地都可以做。3、在晚上天上有星星的時候,就數星星,用眼睛去找星......
2023-11-05
有哪些簡單的護眼美食呢
五一節快到了,不管是和家人、朋友聚餐,還是過一個人的小資生活,吃頓好的肯定免不了。美眉們的廚藝不管精不精,都應該有一道壓箱底的代表作。這道香濃的紅蘿蔔燒肉可是聞名四方的川菜力作哦,做法簡單,色香味俱全,過年過節可算......
2023-11-10
護膚的簡單方法
有統計顯示,日本女性平均每天往臉上塗的護膚品為6層,即早3層晚3層。在清晨用的多是化粧水、潤膚霜、防曬乳,而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。專家分析説,白天用的保養品,如日......
2023-11-14
眼部護理只用簡單四步
去除黑眼圈的最佳方法是充分的睡眠休息,可工作、娛樂、失眠總是讓我們不得不晚睡。那麼上班族就要花一點時間學習下面4個有效的眼部護理步驟,一個星期可去除黑眼圈。1、眼部防曬抵擋黑色素生成眼部肌膚是全身肌膚最薄、......
2023-11-18
簡單易學的10個護眼小妙招
眼睛是心靈的窗户,眼睛讓我們看到外面的世界,所以眼睛要細心呵護,以下就是簡單易濱10個護眼妙招。必要時更換眼鏡不要讓迫自己佩戴已經不起作用的眼鏡。需要更換的時候就去更換。事實上,當你感覺到要上調度數的時候,那就要......
2021-05-21
最簡單的保護眼睛的5個方法
1、閉目放鬆法靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,渾身肌肉儘可能放鬆,30分鐘後,睜眼閃眨屢次。每日做3~5次。此方法能明顯改善視力,特別適用於常常閲讀和寫作的人。2、入靜養目法端坐,渾身放鬆,眼微閉,雙手放在膝......
2023-11-07
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