保持生命之弦的彈性什麼是慢養生?楊力教授説，慢養生就是慢用惱、慢動作、慢吃、慢睡、慢説話、慢做家務、慢散步……總之，一切都應慢節奏。然後達到慢心跳、慢呼吸、慢消耗，進入慢節奏的生命狀態，最終達到慢......

職場男人們最容易出現各種的亞健康症狀，精神壓力大也影響的身體的健康，那麼職場男人們如何健康的養生呢？有哪些養生方法呢？很多職業男性對自身的健康也非常重視。所以，在工作之餘瞭解一些保健常識也是非常有必要的。而對於......

在職場上，很多女性的地位越來越重要了，對於我們來説，我們很多人都是希望自己能在加班之後也能表現出精神百倍的容貌的，其實這個時候女性就要學會養生了，對於我們來説，常見的女性養生的方法有哪些呢？排毒養顏——蜂......

>>>推薦：鍾愛懶人菜享受美好生活抱怨一：總監才交待我的任務，轉身就已想不起是什麼了!你需要：增強記憶力雞蛋、菠菜以及各種魚類能夠為人體提供豐富的蛋白質和氨基酸，起到保護大腦、增強記憶力的功效。養生湯推薦：芥蘭魚片湯......

如果你壓力夠大，生活夠鬱悶，那就要提醒你，成為“高壓鍋”族了，而在職場中，這樣的“高壓鍋”男性隨處可見。影響男性心理健康三大因中層主要問題：人際關係個案：老王，今年40多歲，在某税務局中層幹了7年多，工作一直很努力，也得到周......

又到了找工作的高峯期了，這個時間段裏，相信會有很多大學生都開始要走出校園，去找工作了。而對於剛要踏入職場的小白們來説，不管是去面試，還是初入職場，都是應該要注意一下自己的形象和衣着的，那麼男生職場穿搭要怎麼搭才好呢......

很多職場女人們白天工作沒時間去鍛鍊身體，導致身體體質越變越差，稍微有點風寒就抵擋不住。下面介紹幾個簡單的職場女人養生保健祕方。特區一：前胸養生關鍵詞：增強心肺功能。一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素......

1、切勿輕信他人職場是一個利益交換的場所，品德好的人往往樹敵眾多，而壞人卻順風順水。你可以不學壞人那樣去害人，但至少要有保護自己的能力。別人要來害你，最簡單的方式是利用你的善良，其次是因為你輕信於人。而在職場中，......

.人人都有自己很難改變或者説是不想改變的性情，也犯不着為了職業發展，生生強迫自己來接受一些並不是很好的東西，例如陪着領導賭錢之類，良好的職業發展前提必是以你個人的興趣所在及性情所能接受的範疇內。千萬不要委屈自......

職場生生不息，老人越來越老，新人越來越新。老人們不容易，眼看體力和心氣逐漸下降，還得強撐着眼皮充電、鍛鍊、做管理。好在有資歷在那兒擺着，即便沒多少建樹，也會有職場新人畢恭畢敬叫一聲您好，老師。新人的苦衷新人們更不容......

職場男士們更容易出現一些健康問題，所以應該要學會養生保健，那麼對於職場男士們，有哪些好的養生方法呢？很多職業男性對自身的健康也非常重視。所以，在工作之餘瞭解一些保健常識也是非常有必要的。而對於這部分男人來説，職場......

1、勞逸結合，有張有弛白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力，把握機遇，發揮自己的長處，並學會在快節奏中提高自己的心理承受能力，在各種事件中基本保持心理平衡。要科學安排工作、學習和生活，制定切實可行的工作計劃或......

1、一個病人對醫生説他總愛説夢話。醫生：你結婚了嗎？病人：沒有醫生：那沒關係的，又不妨礙別人。病人：怎麼不妨礙，我總是在辦公室裏説。2、我酒量有限，所以見到飯局就打怵。快下班的時候，經理過來説：晚上有個飯局，和我一起去。我趕......

職場媽媽母乳餵養的前期準備1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3—4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20—25分鐘。......

一、學會讓自己高興起來笑一笑十年少，愁一愁白了頭，事實上中醫認為一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的，而春季由於梅雨天氣的影響，人更容易出現情緒抑鬱等問題，因此這個時候更要學會調理好自己的情緒。二、多吃......

現代女性因為工作等原因讓職業男性的身體很受傷，那麼對於職場女性朋友來説，不妨試下以下方法可幫助養生哦。我們就職業女性的養生專門請教了專家，希望為她們制訂一份健康適用的養生計劃。【飲食忌】早餐沒空吃午餐湊合吃......

下面介紹了5招職場養生法：久坐不動對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衞生間或洗把臉，強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動，比如把凌亂的物品擺整齊，清掃桌椅灰塵。用......

上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人羣。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經......

許多大學生歷經千辛萬苦，最終各顯神通找到了工作。作為接觸到的第一份工作，初入社會的他(她)們像菜鳥般手足無措。那麼職場新人如何在職場上生存呢？接下來為大家介紹9個技巧，讓職場新人們緩解不安。職場菜鳥如何在職場上......

對於現在的職場男性來説，睡眠質量好不好是保證健康的最主要因素，現在的很多職場男性由於工作壓力的影響，大部分都有失眠症狀發生，這對他們的身體健康有着很大的影響，面對這樣的問題，他們要如何做好養生工作呢。温馨提醒，職場......