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這些減肥常識是錯誤的!
綠色水果不用洗即使是綠色水果,吃之前也要用水仔細地清洗乾淨。因為水果果皮上(如草莓、蘋果)的寄生蟲蟲卵是看不見的。倘若不洗淨就吃,很容易受到疾病的威脅。褐色麪包就是全麥麪包全麥食品中富含人體所需的多種維生素、......
2023-11-26
蔬菜的錯誤吃法
現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影,很多人都以為只要吃進肚子裏就行了,為數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下為大家總結出十種蔬菜的錯誤吃法。1.經常在餐前吃西紅柿應該在餐後再吃。這樣,可......
2023-11-15
堅果的錯誤吃法 4種錯誤吃法等於浪費營養
一到過年的時候,家裏會必備堅果。年三十,邊看春晚,邊吃着堅果。美滋滋喲。有喜歡吃見過的朋友們嗎?平時無聊,沒事的時候,就會喜歡吃些小零食,堅果就是種普遍的小零食。那你會有堅果的錯誤吃法嗎?想為了健康就跟隨來看看吧。堅......
2021-04-29
錯誤的刷牙方法 七個錯誤要注意
人活一張臉,樹活一張皮,出門在外,別人對你的第一映像就是你的臉,而牙齒就是你的臉上比較重要的位置了。如果你的牙齒不是很美觀,那麼很容易給人家不好的初印象,所以,保護好自己的牙齒是非常重要的哦!那麼,牙刷的選擇是什麼樣的......
2021-05-06
白內障的幾個錯誤認識誤區
白內障嚴重威脅老年人的視覺功能,目前來説治療白內障的技術大大提高了,白內障可治癒,不過多數人對白內障還存在着許多認識誤區,主要有以下四種。1、白內障是一種難治之症白內障的發病原因包括衰老、糖尿病、先天遺傳、外......
2023-11-02
錯誤吃香蕉的方法
香蕉一直被譽最具營養的水果之一,然而你可知道香蕉吃不對也有極大的危害?香蕉不僅美味,而且有很多藥用價值,因此很多人為了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要適量,並且採用正確的食用方法,否則容易適得......
2023-11-19
生活誤區 吸煙的八大錯誤認知
吸煙對我們的身體有着很大的危害,現在越來越多的人喜歡上了吸煙,想讓他們戒煙真的很難。因此,很多人都在尋求正確的吸煙方法。這也就導致了很多人對於吸煙存在錯誤的認知。下面就跟着小編一起看看吸煙都有哪些錯誤認識。......
2021-05-06
對於性錯誤的理解
當性生活出現一些不和諧,很多的人(特別是男性朋友)就認為色情電影,性愛道具(塑料娃娃,振盪器等等)很快就可以搞定一切。大錯特錯!我們承認,性愛道具在性愛活動中可以給我們的性生活帶來異樣的感覺,但是過分依賴他們就非常危險。......
2023-11-16
錯誤的手淫方式
1以異物手淫:有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、髮夾、塑料絲等物插入尿道,以企求獲得快感,從而在有意無意的情況下導致泌尿系異物,其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留,並伴泌尿系統感染,最後......
2023-11-25
治療感冒的幾個錯誤誤區
感冒人人會遇到,處理好了便只是一段小插曲;處理不當,則病情遷延,甚至引發嚴重併發症。1、發熱了,穿衣加被,出出汗熱就退了。發熱是感冒的一個重要症狀,退熱方法有多種,中醫的發汗退熱便是其中之一。中醫把感冒分為風寒、風熱......
2023-11-02
我們總是在錯誤的時間,琢磨着錯誤的事情
文/孫晴悦1前兩天,頻道來了個實習生。那是我第一次看一個姑娘,不用美不美來評價,完全忘記了姑娘長得好不好,只看到姑娘白淨的臉上,滲出的膠原蛋白。在如此乾燥,大地都要乾枯了的北京,她的臉蛋上依然能掐出水來。一起吃飯的時......
2022-04-05
錯誤的整形心理
整形手術可以幫助求美者找回昔日青春容顏,這是毋庸置疑的事實。但在眾多整形求美者中,一些人往往抱着不正常的整容心態,比如:心靈受挫的錯誤歸因、不成熟的自我評價和自卑心理、完美主義者的捷徑等,是什麼原因讓求美者有這......
2023-11-15
生活中的錯誤健康理論 這些常識事實上是錯誤的
關於"健康"與"營養"存在很多民間的所謂常識,這些常識包括"味精會讓人生病"、"運動型飲料補充電解質,所以完全無害"等等。這些常識事實上都是錯誤的。下面我們就跟隨來列舉一些生活中遇到的錯誤的健康理論吧。流鼻血時要......
2021-05-06
有哪些錯誤的減肥誤區
1、減得越多越好有些減肥方法號稱一個月減10多斤,在營養學上是不科學的,在正常的情況下,建議一個人每天減能量是500至700千卡,需要10至14天時間才能減到1公斤,一般減肥第一個月減3至4公斤,其後每個月維持減1至2公斤是比較科......
2023-11-17
跑步的常見錯誤
錯誤1:一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動,壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的温度,使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始,逐步加大運動量,此過程通常以10~15分鐘為宜......
2023-11-16
民間傳的飲食錯誤
有些食物本身沒什麼問題,出問題的關鍵在於錯誤的食用法,可能是吃喝過量,可能是你食用當時的方法,以下就有一些我們經常接觸的食物,讓我們一起來看看什麼狀況會產生禁忌。喝水誰不會喝水這件每天都少不了的事情夠平常了吧!......
2023-11-16
六種錯誤的健身減肥誤區
一、胡亂吃藥減肥一聽到什麼減肥藥、減肥茶有效,就想盡辦法買來吃,也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多為下列成分:安非他命、類固醇,會造成無法彌補的傷害。利尿劑造成脱水。瀉藥導致腸內菌的生......
2023-11-23
堅果的錯誤吃法 4種錯誤吃法等於浪費營養
一到過年的時候,家裏會必備堅果。年三十,邊看春晚,邊吃着堅果。美滋滋喲。有喜歡吃見過的朋友們嗎?平時無聊,沒事的時候,就會喜歡吃些小零食,堅果就是種普遍的小零食。那你會有堅果的錯誤吃法嗎?想為了健康就跟隨來看看吧。堅......
2021-12-27
要糾正的美白錯誤
誤區一:一年只在春夏季用美白品就可以了美白保養品的作用是短暫的,不可能一勞永逸,停止使用,其美白作用當然也即可停止。因此,想真正有效的美白,一年四季應不間斷地使用美白保養品,同時還要注意有效的防曬。眾家品牌都推出了......
2023-11-14
湯的錯誤吃法
湯泡飯我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於嚥下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了,就算不咀嚼也不會影響吞嚥,所以吃......
2023-11-16
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