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春季蔬菜搭配四大原則
更多推薦:保肝行動:春季養肝食譜目前我國家庭趨向小型化,很多都是三口之家或兩口之家。由於人口少和工作或學習很忙,日常萊餚慣於單調,尤其是蔬菜種類和數量更少,很難達到上述要求,這對健康十分不利。其實,只要掌握一些搭配原......
2023-11-25
春天 飲食搭配講求技巧
>>>推薦:手指長時間戴戒指不好春季食物以選則一般性調補食品為宜,如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質,還可充沛體力。然而,對於身體明顯虛弱的人,則需要選擇適當的滋補中藥來調養,如西洋參、龍眼肉、黨蔘......
2023-11-25
春季蝙蝠衫搭配法 讓你盡情顯瘦
一件卡其綠色的針織蝙蝠衫,一字領與鏤空的設計讓性感的鎖骨線條展露無餘,用白色的吊帶背心作為內搭,盡顯誘惑風情。顏色單一的蝙蝠衫可以加上富有設計感的銀飾項鍊來襯托。下身搭配一條波浪紋的超短窄裙,達到收攏的作用,突......
2023-11-19
科學搭配預防胃病
腸胃是人體最重要的消化器官,是營養吸收的核心,是人體的加油站。不過,隨着飲食結構、生活習慣的改變,胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計,我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%,並隨年齡增加病情不斷惡化,癌變率達16%以......
2023-11-23
降血糖 搭配有學問!
為了不讓磺脲類藥物失效,在臨牀上原來使用胰島素替代療法,停用磺脲類藥物,改用胰島素。但單用胰島素容易發生低血糖反應,特別是對於老年人來説,並不是首選的方法。目前,採用了胰島素補充療法,無需停用原來服用的降糖藥物,而是......
2023-11-26
市民飲食搭配不合理 主食量攝入少
近日,本報聯合專業給企事業單位做市場問卷、產品質量回訪,給政府做民意問卷的青島雷霆商業調查有限公司在市內四區,隨機訪問1000人進行抽樣調查,結果顯示,本市居民目前的飲食習慣與健康的飲食習慣還有不小偏差,主要表現在居......
2023-11-24
最美容的養生食物搭配
飲食要健康並且還要美容,有沒有最佳搭配呢?一起來看看以下號稱最美容的食物搭配吧。黑豆+橙子黑豆中含有多種營養成分,但其中的植酸會妨礙身體對其他礦物質元素——鋅和鐵——的吸收。為了幫助身體......
2023-11-25
從衣服看穿騷包男人
當今的男為了自身的美麗打破了許多傳統的束縛:大膽的走進了美容院,面部保濕、排毒,甚至開刀把自己變成人造美男!而且男人的衣櫃更裏早以不是曾經的黑白灰了!內在之美在於修煉,經歷;外在之美,在於品位,着裝!男人如何裝扮才......
2023-11-26
指甲油顏色搭配有講究
指甲的天然色彩是健康的肉紅色,而指甲油的色彩有各種各樣,紅的、白的、紫的,甚至綠的、黑的,也有珠光的、金的、銀的,有透明的、半透明的、不透明的等等。面對這些不同的色彩,一般的選擇原則是,指甲油的色彩與粧面的色彩相同......
2023-11-19
泰式佳餚也可以這麼簡單
夏天是盛產水果的季節,加上多吃水果的好處人所共知,此時放開胃口大啖水果,健康有益自然不在話下;而海鮮豐富的蛋白質則是肌膚美麗的所在。曼谷椰青焗海鮮該是最能體現巴堤雅飲食特色的菜餚了,海鮮品種可謂豐富,大頭蝦、青......
2023-11-27
不宜多吃的家常菜
但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告,別......
2023-11-27
秋季家常菜科學搭配吃出健康
做家常菜要科學搭配,這樣既有利於營養,又可誘人食慾。科學搭配要掌握以下4要素:1、味道搭配首先要保持主料的本味,如雞鴨魚肉本身味道鮮美,就要用些助鮮清淡的配料以突出主料的特色;其次,主料與配料要對味,如牛肉配土豆、番......
2023-11-26
必看 牛奶的搭配禁忌
糖牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。藥物有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。......
2023-11-23
蠍子辮與髮飾的搭配
髮型與髮飾該怎麼搭?蠍子辮搭什麼頭花好看?達人演示蠍子辮與髮飾的搭配。#p#副標題#e##p#副標題#e##p#副標題#e#......
2023-11-19
寒冬如何給寶寶搭配抗寒飲食
錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認為:冬天,只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵禦寒冷的天氣;然而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來,使人體的產熱能力增加。因此,冬......
2023-11-23
吃麪包有講究 5種甜品健康搭配
麪包與伴侶的5種健康完美搭配法綠茶愛上紅豆沙主角:綠茶餅配角:紅豆沙配料:紅豆沙適量,中筋粉70克,綠茶粉2克,蛋黃2個,混合黑白芝麻適量,水50毫升。製法:容器中倒人中筋粉,綠茶粉和水,攪拌成麪糰,靜置一旁,讓麪糰醒5分鐘。將醒好的......
2023-11-23
可致癌的幾種食物搭配
一、牛奶與巧克力易發生腹瀉牛奶含豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣,食用後不但不吸收,還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀,影響生長髮育。二、菠菜與......
2023-11-27
秋季搭配飲食最佳水果梨
生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天保健食用。但是梨子又不是人人能吃、多多益善的,那麼秋季保健應該怎樣選梨呢?梨的藥用價值很高,其葉、花、皮、根、果肉均可入藥。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行......
2023-11-23
飲食如何搭配能降低食物本身對你的危害?
有害食物1:油條油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物,被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是,記憶力減退、抑鬱和煩躁,嚴重的可導致老年性......
2023-11-19
中藥與哪些食物搭配 療效更佳?
對一些中藥而言,與其他食物搭配,效果可能更好。治療跌打損傷的藥可以用温黃酒送服,黃酒有活血化淤的功效,能快速緩解疼痛。六味地黃丸可用淡鹽水送服,這是中藥與藥引的配伍。食鹽也是一味中藥,其性寒,有清火、涼血、解毒的作......
2023-11-19
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