在夏季有沒有一些瓜果可以解暑的呢？西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降温還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過......

高血壓吃什麼好?不妨試試茄子。屬於寒涼食物的茄子，在夏天時食用有清熱解暑的作用，而且茄子對於防治高血壓也有不錯的效果。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二，有人吃茄子喜歡去皮，但事實上，茄子的精華在皮上，茄子......

夏季的陽光十分的毒辣，稍有不慎就會導致中暑的發生。因此在剛剛進入夏季的時候，就有不少的人在尋求解暑的方法。那麼你知道夏天用什麼解暑呢？一起去了解了解。夏季九種有效的解暑方法1.隨時閉目養神進行適當的閉目養神，也......

進入夏天，自然界的陽氣已經旺盛到了頂點，樹木枝繁葉茂，花草叢生。所以立夏節氣後，氣温將會有顯著的升高，人們也開始覺得氣候炎熱了起來。夏季在人體五臟中對應的是心，而夏季主火，火性炎上、發散，同時炎熱的天氣也會使人更容易......

1.西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有天然白虎湯之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小......

炎熱的夏季，清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用，並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。1.番茄土豆湯：番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，土豆中含有大量鉀，夏天出汗多大......

夏天防暑，解暑，除了要避免高温天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認為喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的......

夏季養生喝什麼好呢？大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經，具有清熱解毒......

綠豆粥：綠豆本身就具有清熱解毒，解暑的功效，夏季可多吃綠豆粥消除暑氣，煮綠豆之前可先用清水泡發，然後用清水煮更容易煮好。或是家裏有暖水瓶，直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中，蓋好蓋子，中午回來倒出，加入冰糖，就可食用了。......

立夏過後，我們要開始面臨陽光炙烤，酷暑常常讓我們口乾舌燥，食慾下降。因此我們要從現在開始做好消暑工作。那麼夏季解暑吃什麼呢？夏季解暑食物1.綠豆綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、夏季消暑除煩、止渴健胃的功效。對於因日曬......

進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利濕、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......

最近不少地區高温不斷，很多人都因為天氣因素變得十分煩躁，悶熱。那麼你知道高温來襲如何解暑嗎？京津冀等10省有高温天氣中央氣象台6月28日06時繼續發佈高温黃色預警：預計，6月28日白天，內蒙古中東部、黑龍江西部、吉林西部、......

夏季解暑不可少的四種瓜西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降温還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。黃瓜瓜......

夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就會導致我們的中暑（急診科）。有什麼方法可以解暑呢？在這裏，要為大家介紹的就是具有解暑作用的粥品，快來一起看看都有哪些吧。夏天解暑的粥品綠豆百合粥原料：綠豆、百合、糯米各509、白......

炎炎夏日，我們的心情也是比較煩躁的，但是這時候如果我們吃上一塊西瓜的話，心情也會變得好很多，所以很多人都喜歡每天吃西瓜。西瓜確實是非常可口的，但是也有些朋友覺得不能天天吃西瓜，那麼，夏天吃水果有什麼好處？哪些人夏天不......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？一是菌類：最常用的就是銀耳。銀耳有滋陰潤肺、養胃生津、滋陰補液的作用，尤其適合炎熱的夏季煮湯食用。夏季大量流汗後，可以將銀耳中放入適量蓮子、梨，煮水服用，能及時補充體力，消暑解乏。二是豆......

瓜類在中醫學理上，是味甘寒滑無毒，去渴，多食會陰下癢濕生瘡，發黃疸的食物，對於時常感到口乾舌躁、尿液偏黃者，小黃瓜能清熱解毒、加速腸胃蠕動，預防便祕。而主成分包含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、......

木瓜：性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷和多種礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消......

你領了高温津貼了嗎？高温天氣來臨，人社部都要求各地按規定發放高温津貼。但是網上很多網友吐槽高温津貼被單位用綠豆給抵了，甚至有的人都沒有津貼可領。多地進入燒烤模式高温天氣是指地級市以上氣象主管部門所屬氣象台向......

吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人覺得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意攝取充足的維生素B羣、C及水分，才能緩解疲勞感，而吃水果正是簡單而又健康的方法之一。不過，吃水果也不宜超量，否則後果可能是在身上加了幾圈贅......