俗話説：早吃好，晚吃少，營養早餐是健康生活的開始，但人們卻總是忽略它，要麼不吃，要麼不好好吃。一頓滿分早餐應該具備5個條件，即有澱粉類食物、優質蛋白質類食物、富含膳食纖維和維生素C的果蔬、堅果和健康的烹飪方式。根據這......

你是否在看到女朋友的某些表現的時候，會心生嫌隙，總覺得她哪裏對不起你，其實當你有這些感覺的時候，你不妨多留意一下自己的女朋友，以驗證自己的想法，但也不能隨意的冤枉人，一定是在有確鑿的證據的情況下，再跟女朋友攤牌或者等......

經期這幾天，很多女人都有一個困擾，那就是體內瘀血多，因此造成了行經不暢，最終誘發出痛經疾病。痛經可是很難受的，所以説，女人們應該及時化瘀血，尋求解決方法。小編建議不妨從食療下手，也就是通過吃有助化瘀血的食物，改善狀態，避......

夏至節氣就快來了，未來天氣將會更熱，若是不及時保健的話，身體會出現問題，經受不住炎熱的攻擊的。一旦身體垮了，問題就會接踵而來，比如説出現上火、中暑等不適。因此，做好夏至養生措施，刻不容緩。那麼夏至快來了要注意什麼呢？這......

北方也迎來了寒冷的冬天，居住在北方的小夥伴們家中應該已經陸陸續續供應了暖氣，大家或許都感受到了一些問題，晚上回到家總是感覺口渴，不斷喝水卻不見效果；夜晚睡眠時經常會喉嚨發癢，半夜也會被咳嗽驚醒；有鼻炎的朋友更是難受......

人體內臟一個都不能有傷，不然慢慢地就會蔓延到全身，連累其他的器官生病。而肝腎就是經常容易生病的器官，不管是男還是女，發現肝腎有病了，就要想法子改善。別傻傻的等它自己好喲。其中陰虛是肝腎很容易出現的問題，想要改善肝......

微波爐殺菌有妙招，快來get！微波爐不但可以加熱食物，還是殺滅病細菌的有力武器呢！今天小編就來給大家傳授兩個用微波爐打掃殺菌的小貼士！替海綿、擦布消毒除臭廚房的海綿聞起來有異味嗎？你可以將海綿浸在白醋或檸檬水中，放在......

2018年3月18日，北電開學第一天，關曉彤現身校園被認出，各項資訊瘋傳。網友們紛紛呼籲男朋友鹿晗快來保駕護航。據悉，當時，關曉彤正在食堂和同學用餐，衣着低調休閒，雖然她身價不低，但是沒有偶像包袱，腮幫子鼓鼓的分外可愛。有小......

喝茶養生是不少國人的健體方法之一，但是小編提醒，選對茶飲才能對身體健康有益，胡亂喝的話，只能起到解渴作用，甚至還會損傷健康。想要通過喝藥茶幫助自己強身健體的話，建議參考下面這幾款藥茶，總有一款適合你的喲!喝什麼藥茶......

每逢佳節胖三斤，而在我們哭喊着要減肥的時候，食慾卻成了一座似乎爬不過的大山。今天這篇文章，就教你怎樣做個聰明的愚公。為什麼會有食慾？食慾可以分為三種：一種是餓：這個是最容易理解的，簡單地説，你餓的時候，大腦發出的信號是......

在光棍節這個特殊的時間，單身的同胞們當然要去努力向自己愛的人表白，讓自己在光棍節擺脱單身，向心愛的表白，開始一段感情。但是表白並不是一件簡單的事情，稍有差池就有可能表白失敗，最終的結果還是自己一個人過光棍節。下面......

北方初雪，快來煲一鍋滋補靚湯在寒冷的冬日，為自己或家人煲上一鍋醇香誘人、滋補養顏的靚湯，實在是件幸福的事情。不過，可別小看這一鍋湯，從選料到熬製都有不少學問。本期，營養與烹飪方面的專家將為大家介紹相關知識，以饗讀者......

如果連自己為什麼長胖都不知道，減肥是難以成功的，甚至還可能讓你越減越肥，所以説，想要減肥效果快效果好，建議先了解清楚肥胖原因。導致人體肥胖的原因有哪些1、心理因素很多人都在努力生活，而生活中有非常多的困難險阻，每天......

夏天到了，男生們是不是也在為穿什麼鞋子而煩惱呢?畢竟選擇一雙透氣又清爽的鞋子是很重要的。男生夏季鞋子推薦，趕快了解一下，小仙女們可以幫男朋友準備一雙啦!這款NikeReactElement87運動鞋是必須要推薦的，採用復古感極強......

目前，抑鬱症已成為人類第二大殺手，我國疾病負擔的第二大疾病。對此，全國人大代表、民進廣東省委會副主委、廣州市政協副主席、民進廣州市委會主委、廣州大學副校長李小琴建議，建立黨政領導、部門協同、社會參與的工作機制......

痛經是很可怕的一件事，對於會痛經的女人來説，每一次來月經的時候，就好像是在受刑罰一般痛苦。這讓女人們的身體備受折磨，所以説，需要想法子緩解才行。如果你想要痛經得到緩解的話，不妨喝一些紅酒蘋果湯，其緩解痛經的效果還是......

春季是鼻炎高發季節，一旦疏於防範它就會趁虛而入。早春之際，如何幫你的鼻子打預防針呢？●戒除不良飲食習慣。患者應避免或減少進食冷凍飲品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。●自我按摩。兩手合掌並上下......

相比白天，晚上時間更多，下班後，約上朋友，去夜跑;女性會參加瑜伽課程;也有一些人出沒於健身房，把身體練結實點，可以説，把晚上利用好，對調節身體有意想不到的好處。當然對於某些出沒於應酬場合的人來説，會帶着酒意回家，小編建議，喝......

牙齒健康很重要，擁有健康的牙齒，能讓你吃飯更香，笑得也更加燦爛。那麼怎麼才能擁有一口好呀呢？會刷牙很重要，一起來跟醫生學刷牙吧！刷牙4技巧1、牙刷傾斜45度，在每顆牙上顫動10圈，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。2、刷牙齒咬......

現在已經是4月底了，很快夏天就要來了。小編提醒，夏天炎熱若是不提前做好保健的話，身體可是很難適應炎熱的天氣的。建議現在就要開始做好保健，為身體打好底子，比如説要選擇合適的食物進食。因為攝入食物才能為身體補充營養，......