女子的外生殖器構造較為複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：其一，潔身......

很多老年人最發愁的就是選鞋，不是挑花樣，也不是大小不合適，而是怎麼穿都不舒服。年老易足弓塌陷腳又被稱為人體的第二心臟，人的每隻腳上都有26塊骨頭、33個關節、20條大小不同的肌肉，並有114條堅強的韌帶以及無數靈敏的神......

多綠少白益壽延年營養學家分析了各種蔬菜的養分，發現一個規律：蔬菜的營養價值與其顏色深淺有關。顏色愈深的蔬菜，維生素與胡蘿蔔素含量越多，反之就越少。按此規律排出的順序是：綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白色蔬菜。綠色蔬菜富......

治痘藥：內服藥、外用藥內服藥1、泰爾絲，能抑制雄性激素的分泌而減少油脂分泌，控痘效果非常明顯，但會令皮膚缺水、乾燥；如果準備懷孕的話，還需先停藥1年半。所以一般只建議痘痘非常嚴重時才用。2、美滿黴素，抗藥性很小的抗生......

一、注意給皮膚補水乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。二、防曬霜太少就不會起防......

對糖尿病腎病病人的治療，取決於腎病處於第幾期。對沒有腎病的病人(第Ⅰ期和第Ⅱ期)，控制好血糖是預防糖尿病腎病的關鍵。患有早期腎病的病人(第Ⅲ期)，應積極治療，包括控制好血糖和血壓，調整營養和使用血管緊張素轉化酶(ACE......

中醫有句話：春夏養陽，秋冬養陰。預防秋燥是重要的秋季保健原則。謹慎起居古人云：早卧早起，與雞俱興。早睡可順應陰精的收藏，早起可舒達陽氣。但起牀時不宜過猛過急，可適當再賴牀幾分鐘，舒展活動一下全身筋骨，對預防血栓形成有......

下文就主要為您介紹陷入沼澤和流沙的急救方法。逃生法則·如身旁有樹根、草叢，可拉它借力移動身體。·倘只有自己一人，朝天躺下後，輕輕撥動手腳，用背泳姿勢慢慢移向硬地。·別脱下揹包或斗篷，或可增加浮......

第一條：早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫説的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。。也就是説，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。然後再去撒尿......

生活中，我們應注意的飲食習慣非常關鍵，一個合理的飲食對預防癌症有着很好的療效。1.合理飲食只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要佔2/3，而動物蛋白最好......

現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的，故在此提醒大家。忌超負荷工作現代職業女性工作節奏的加快，身心長期超負......

遵循肺結核病患者營養法則可以幫助患者積極的恢復健康，我們知道飲食對身體的重要性，我們也知道很多疾病可以通過飲食來調理，接下來我們就對肺結核病患者營養法則做詳細的分析。肺結核病患者營養法則：高蛋白質因結核病病人......

上了年紀後，隨着身體機能的下降，老年人難免會出現腿腳不便、記憶力衰退、視力下降等問題。這些特殊的生理特點決定了老年人住宅裝修的特殊性。輕舟裝飾北京管理中心技術總監孫培都認為，老年人的住宅裝修，一定要保證安全、......

1不願意模仿的人，什麼也創造不出來。這是大畫家達利的名言。所有的頂級美女都經過模仿的過程，對象可能是名流名媛，也可能是自己的老祖母。在別人的經驗中汲取力量，避免自己少走彎路，有什麼不對嗎？要是某個大美女告訴你：我沒......

對於乙肝患者，平時防護要加倍小心，那麼具體四季我們該如何保護好自己的肝臟呢？由於一年四季氣候不同，乙肝患者在不同的季節要做好不同的防護。中國中西醫結合學會肝病專業委員會委員、解放軍302醫院肝病專家劉士敬博士近......

《內經·素問》中有不知年之所加，氣之盛衰，虛實之所起，不可以為工矣之説，即不知運用五運六氣的方法來推測四時運氣盛衰，虛實的變化，就無法掌握髮病規律，也就不能成為一個合格的醫師。關於擇時用藥的論述，在《內經》、《......

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。痤瘡（青春痘）是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發於頭面部，頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘，小痘痘......

20歲—30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的......

乙肝大三陽懷孕可以嗎？目前認為肝功正常時乙肝大三陽可以懷孕。想懷孕的乙肝大三陽朋友，如果光等待DNA轉陰或者徹底轉陰那是遙不可及的。在乙肝大三陽孕期，由於肝臟負擔加重，有可能會出現肝功能的異常現象，所以，乙肝大三陽......

五點建議：別去角質角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼......